Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Ya no quiero vivir

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy triste y sola

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Enojada… decepcionada…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Triste, con rabia.

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Contenta y con mucha energía…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Desganado…

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He sentido soledad

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Quiero superar una adicción…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento extraña, con angustia

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Mi ánimo está flaqueando

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Mucha tristeza.

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Siento soledad.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me he sentido cansada y con temor

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Cansado

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Incertidumbre e impotencia

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Feliz

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Tristeza, angustia y miedo

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Cansada, sin ánimo.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Poco motivada, las energías agotadas

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Sin motivación

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Baja de energía y temerosa

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Deprimida

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Con mucha angustia y desanimada

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Cada día con menos ánimo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Hoy me siento cansada.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento fatal, enojada

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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A veces tengo pena, angustia…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Vacía

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento débil, buena para dormir

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Horrible… así me siento

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Tristeza

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy triste

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Estoy muy cansada mentalmente

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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No te rindas <3

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Con angustia, mucho que pensar

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Sola y triste

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Sin motivación, nada me satisface

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Pésimo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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reacciones 16

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Triste.

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento pésimo, me duele todo

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Aburrida

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Sola

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Cansada y desmotivada

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Con mucho temor y desánimo

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me cuesta dormir hace años.

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cansado y estancado

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Triste, desilusionada, decepcionada

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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¡Me siento muy bien!

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Triste

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento cansado

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento abandonada, triste

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Siento que la vida no me sonríe

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento desanimada y sola.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Desmotivado.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Cansada

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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¡Desanimada!

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Desmotivada.

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Más susceptible, más frágil

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Relaciones sociales tensas

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Me siento muerta en vida…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me he sentido muy sola a veces

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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reacciones 10

Cansado. Estresado

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento muy triste

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Angustia, pena y dolor

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Hoy me siento agotadísima

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Deprimida, agobiada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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A veces triste y cansada.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Triste, decepcionada

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Como en una montaña rusa…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy triste y sola.

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Desvalorada

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Siento que me explotan…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento triste

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Cansada física y mentalmente

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Muy pero muy mal

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Cansado, estresado, agobiado

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He tenido crisis de pánico

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento sola.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Cada día con menos ganas

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Estoy harta, no puedo más

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Sufro por mi hermana

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento al limite…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Confundido

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento cansada

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Triste, sin motivación.

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Hay días en que estoy desganada.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Angustiada por mi hija

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Con mucha inseguridad.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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reacciones 5

Triste, angustiada, desesperada.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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reacciones 10

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Cansado, nervioso

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Agobiada

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estresada y desmotivada

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento cansada de ánimo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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reacciones 10

Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me siento cansada psicológicamente

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Angustia

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Triste, desganada

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Triste y angustiada.

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Estoy muy triste

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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reacciones 3

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Siento que no trabajo bien…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Ansiosa y cansada.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Con ganas de morir.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento cansada, desmotivada

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento muy mal

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Tristeza

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Más triste.

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Hoy me siento feliz.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Feliz y cansado

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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