Cuéntame

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Miedo de contagiarme de covid.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Siento que me explotan…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Agobiada

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Solo quiero desaparecer

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Sola

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Últimamente me siento como vacío

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Días con angustia, ansiedad

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Confundido

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me he sentido cansada y con temor

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Cansada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy mal

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Con mucho temor y desánimo

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Deprimida, agobiada

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Cada vez me siento más sola

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Ansiosa y cansada.

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Cansado, estresado, agobiado

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Angustiada y ansiosa

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Triste

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Triste, desganada

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Con nadie hablo de lo que siento

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Algunos días angustiada, insegura

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Angustiada por mi hija

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Triste y sin ganas de nada…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Feliz

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento cansado

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Triste, con rabia.

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Triste, angustiada, desesperada.

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Con mucha inseguridad.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Lábil

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Tristeza, angustia y miedo

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Angustiada, apenada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Nada me hace feliz

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Con mucha ansiedad y triste

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento cansada

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Muerta en vida

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento al limite…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Mal

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Solo ganas de dormir

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Ansiedad por desempleo

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Con ganas de avanzar pero cansada

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Triste, muy triste.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Viviendo momentos difíciles

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Me angustia volver a trabajar.

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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No te rindas <3

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Sola y triste

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Más susceptible, más frágil

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento abandonada, triste

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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A veces tengo pena, angustia…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento muy triste

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Desvalorada

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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No quiero vivir más

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Dos años sintiéndome agobiada

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No estoy bien, necesito ayuda

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Más triste.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

reacciones 3

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Hoy me siento feliz.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Ojalá todo mejore para todos

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Más o menos

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Cada día con menos ganas

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Deprimida

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me he sentido muy deprimida

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Cansado y estancado

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Miedo, angustia.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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¡Me siento muy bien!

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me falta una parte de mi alma

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me cuesta dormir hace años.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

reacciones 10

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Hola… No me he sentido bien…

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Cansado, nervioso

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Estresada y desmotivada

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Vacía

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Me siento agotado.

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento defraudada, cansada

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento angustiada y cansada.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

reacciones 10

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Pésimo

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

reacciones 3

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

reacciones 9

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

reacciones 2

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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A veces agobiada

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento triste por varios problemas.

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Cansada física y mentalmente

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Desmotivada.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento muy angustiada

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Triste, tengo mucha pena

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento muy triste y sola.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Quiero y necesito estar bien.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Ánimo bajo

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Estoy triste y sola

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento sola.

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Con ganas de morir.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Triste, angustia, soledad

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Un poco como ahogada y triste

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Triste

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Triste, incomprendida, no escuchada

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Decepcionada, cansada y triste

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Sufro por mi hermana

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Siento que la vida no me sonríe

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Sin motivación

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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No sé qué hacer con mi vida.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Triste y angustiada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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A veces triste y cansada.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Pésimo, ansiosa.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Agotada, deprimida.

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

Cansado, sin ganas de hacer nada

Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

A veces sola y triste, sin nada que hacer

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

Mi ánimo está con altos y bajos

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

La salud es un privilegio solo para algunos…

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

Muy sola, aburrida, cansada.

A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

Disfrutemos cada momento de la vida

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

Me siento decepcionada y traicionada.

Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

Miedo de contagiarme de covid.

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

Solo quiero dormir, nada me motiva

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

Siento que me explotan…

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

Cada día tengo menos ganas de vivir

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

Con angustia, me ha costado dormir

Este año perdí dos hermanos

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

Agobiada

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo