Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cansada y desmotivada

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Deprimida

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Mal en todo aspecto

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Cansado, nervioso

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Algunos días angustiada, insegura

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estresada y desmotivada

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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No te rindas <3

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Abandonada nuevamente

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Agobiada

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Sufro por mi hermana

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento abandonada, triste

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Con mucha ansiedad y triste

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido muy deprimida

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Cansado y estancado

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Cansada física y mentalmente

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Confundido

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Sola y triste

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Decepcionada, cansada y triste

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Deprimida, agobiada

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Tristeza

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Quiero y necesito estar bien.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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A veces agobiada

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Desganado…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me he sentido cansada y con temor

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Ya no quiero vivir

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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¡Desanimada!

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cansada

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Cansado, estresado, agobiado

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Sin motivación

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Mi ánimo está flaqueando

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Últimamente me siento como vacío

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Hoy me siento agotadísima

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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reacciones 4

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento triste

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Este año perdí dos hermanos

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Incertidumbre e impotencia

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Enojada, sin ánimo

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Horrible… así me siento

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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reacciones 6

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Mal

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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reacciones 5

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que me explotan…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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reacciones 4

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Cada día con menos ganas

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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reacciones 4

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Deprimida totalmente,por mu

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Más susceptible, más frágil

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Deprimida

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Muy mal

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Triste, decepcionada

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Con ganas de morir.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento fatal, enojada

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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La existencia es eterna

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Más o menos

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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He sentido soledad

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento cansada, desmotivada

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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reacciones 4

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Súper, el ánimo impecable

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reacciones 6

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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reacciones 7

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento sola.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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reacciones 4

Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento muy angustiada

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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reacciones 4

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Muy pero muy mal

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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reacciones 7

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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reacciones 3

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Cansado. Estresado

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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reacciones 3

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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reacciones 5

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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reacciones 5

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Triste y angustiada.

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Sola

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Desmotivada.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me siento muerta en vida…

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reacciones 7

Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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reacciones 3

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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reacciones 3

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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reacciones 3

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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reacciones 6

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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reacciones 5

Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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reacciones 3

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Angustia, dolor

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

Cansada, sin ánimo.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento triste por varios problemas.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Feliz y cansado

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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reacciones 8

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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reacciones 1

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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reacciones 4

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Bien y seguro, con energía

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reacciones 3

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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reacciones 8

He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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reacciones 3

Triste… con deseos de llorar

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento igual.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Con mucho temor y desánimo

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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reacciones 5

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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reacciones 6

Triste, sin motivación.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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reacciones 5

Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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reacciones 6

Triste, angustiada, desesperada.

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reacciones 3

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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reacciones 6

Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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reacciones 5

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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reacciones 6

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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reacciones 6

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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reacciones 3

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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reacciones 3

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Desmotivado.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

La depresión es una muralla sin salida…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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reacciones 3

Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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reacciones 7

La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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reacciones 7

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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reacciones 2

Agotada, deprimida.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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reacciones 2

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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reacciones 7

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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reacciones 3

Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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reacciones 7

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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reacciones 2

Miedo, angustia.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Mi tristeza me está matando

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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reacciones 5

Triste, angustia, soledad

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Ansiedad por desempleo

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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reacciones 5

Anímicamente desmotivada y cansada

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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reacciones 5

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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reacciones 4

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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reacciones 2

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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reacciones 7

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me angustia volver a trabajar.

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Con mucho sueño y poco motivada

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Muy triste

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Como en una montaña rusa…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Siento soledad.

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Agobiada

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Cansado

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¡Me siento muy bien!

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento muy triste y sola.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante