Cuéntame

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Solo ganas de dormir

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Con mucho miedo

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Angustia

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Mi ánimo está flaqueando

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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A veces bien, a veces mal

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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He tenido crisis de pánico

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Algunos días angustiada, insegura

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Cansada, con mucha ansiedad

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Triste y sin ganas de nada…

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Desmotivado.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Aburrida

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Desvalorada

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Nada me hace feliz

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Bien me siento.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Lábil

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Es complejo expresarse en la oficina

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cada vez me siento más sola

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Con mucha angustia y pena

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Tristeza

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Cansada física y mentalmente

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Más triste.

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Ya no quiero vivir

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Triste, con rabia.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento igual.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy muy triste

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Decepcionada, cansada y triste

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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¡Me siento muy bien!

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Con tanta angustia en mi corazón

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces me gustaría desaparecer…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy con depresión grave.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Quisiera tener más energía.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Deprimida totalmente,por mu

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Bien y seguro, con energía

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Cansado y estancado

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Con mucha inseguridad.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Estresada y desmotivada

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Con mucha ansiedad y triste

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muerta en vida…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Angustiada

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Espero podamos volver a la normalidad

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A veces agobiada

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Con ganas de morir.

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Más susceptible, más frágil

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Angustia, dolor

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Pésimo

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento cansado

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Siento que la vida no me sonríe

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

reacciones 9

Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Triste, sin motivación como asustado

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Miedo de contagiarme de covid.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Agotado

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Cada día con menos ganas

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento desanimada y sola.

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A veces tengo pena, angustia…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento al limite…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento sola.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Mi tristeza me está matando

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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No te rindas <3

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Agotada, cansada

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento angustiada y cansada.

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Vacía

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Con un vacío

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Súper, el ánimo impecable

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento triste

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento pésimo, sola

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Me siento fatal, enojada

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento muy triste y sola.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Tengo un vacío en mi vida

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Cada día pienso más en irme.

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Angustia, pena y dolor

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me angustia volver a trabajar.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Cansado. Estresado

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

reacciones 3

Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Feliz

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me he sentido al borde del precipicio…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

reacciones 5

Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

reacciones 5

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

reacciones 5

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

reacciones 3

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

reacciones 6

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

reacciones 3

Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

reacciones 4

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

reacciones 1

Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

reacciones 7

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

reacciones 3

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

reacciones 4

Mi ánimo está con altos y bajos

reacciones 12

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

reacciones 5

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

reacciones 3

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

reacciones 5

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

reacciones 3

Cada día tengo menos ganas de vivir

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Triste y angustiada.

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

reacciones 3

Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

reacciones 4

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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No sé qué hacer con mi vida.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

reacciones 14

Me siento abandonada, triste

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento cansado y ansioso

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Contenta y con mucha energía…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Hoy me siento feliz.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Muerta en vida

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Ánimo bajo

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

reacciones 5

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Levántate que la vida sigue

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento muy angustiada

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Muy triste

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Sola

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Triste, aburrida de mi vida

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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A veces me siento cansada de todo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Angustiada, apenada

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Mi ánimo muy bajo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento muy triste

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me cuesta dormir hace años.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento agotado.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento cansado y sin ánimos

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¡Mereces lo que sueñas!

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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A veces triste y cansada.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustiada por mi hija

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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A veces me siento agobiada y cansada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Vacía… me siento muy cansada

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Desmotivada.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

Comienzo el día esperando que llegue la noche

Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

Solo ganas de dormir

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

Con mucho miedo

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

Angustia

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

La verdad no me he sentido muy bien…

Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

Me siento triste porque peleé con un amigo.

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

Mi ánimo está flaqueando

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

Angustiada, con temor, sin ánimo.

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

Hoy me siento agotadísima

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

Relaciones sociales tensas

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

A veces bien, a veces mal

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

Fracturada, no soy quien solía ser

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

He tenido crisis de pánico

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo