Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

4529 visualizaciones

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

escribir algo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

leer más

reacciones 3

Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

leer más

reacciones 2

Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

leer más

reacciones 5

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

leer más

reacciones 7

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

leer más

reacciones 4

Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

leer más

reacciones 3

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

leer más

reacciones 5

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

leer más

reacciones 1

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

leer más

reacciones 5

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

leer más

reacciones 5

Desmotivada, un miedo constante.

leer más

reacciones 4

Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

leer más

reacciones 3

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

leer más

reacciones 1

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

leer más

reacciones 9

Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

leer más

reacciones 10

Levántate que la vida sigue

leer más

reacciones 1

Angustiado.

leer más

reacciones 1

Muy cansada, y todo me da lo mismo

leer más

reacciones 5

Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

leer más

reacciones 6

Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

leer más

reacciones 17

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

leer más

reacciones 4

Cansado

leer más

reacciones 17

Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

leer más

reacciones 10

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

leer más

reacciones 3

No encuentro un lugar donde suicidarme.

leer más

reacciones 2

La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

leer más

reacciones 2

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

leer más

reacciones 5

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

leer más

reacciones 1

Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

leer más

reacciones 2

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

leer más

reacciones 7

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

leer más

reacciones 7

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

leer más

reacciones 3

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

leer más

reacciones 9

Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

leer más

reacciones 5

Me siento débil, buena para dormir

leer más

reacciones 4

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

leer más

reacciones 2

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

leer más

reacciones 2

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

leer más

reacciones 4

Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

leer más

reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

leer más

reacciones 4

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

leer más

reacciones 4

Me siento igual.

leer más

reacciones 0

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

leer más

reacciones 4

Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

leer más

reacciones 3

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

leer más

reacciones 3

Triste.

leer más

reacciones 3

Súper, el ánimo impecable

leer más

reacciones 6

Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

leer más

reacciones 4

Triste, sin motivación.

leer más

reacciones 1

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

leer más

reacciones 2

Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

leer más

reacciones 11

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

leer más

reacciones 6

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

leer más

reacciones 3

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

leer más

reacciones 1

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

leer más

reacciones 6

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

leer más

reacciones 3

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

leer más

reacciones 2

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

leer más

reacciones 3

Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

leer más

reacciones 2

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

leer más

reacciones 3

Baja de energía y temerosa

leer más

reacciones 23

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

leer más

reacciones 3

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

leer más

reacciones 2

¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

leer más

reacciones 4

Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

leer más

reacciones 4

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

leer más

reacciones 4

Me siento mucho mejor y más tranquila

leer más

reacciones 5

A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

leer más

reacciones 7

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

leer más

reacciones 2

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

leer más

reacciones 6

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada y cansada.

leer más

reacciones 4

Me siento abandonada, triste

leer más

reacciones 3

Hoy me siento feliz.

leer más

reacciones 3

Estoy muy cansado, nada de motivación.

leer más

reacciones 3

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Estoy muy triste

leer más

reacciones 7

Angustiada y ansiosa

leer más

reacciones 3

Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

leer más

reacciones 5

A veces no me siento a la altura de mi cargo.

leer más

reacciones 3

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

leer más

reacciones 5

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

leer más

reacciones 2

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

leer más

reacciones 7

Debería haber una defensa de las víctimas

leer más

reacciones 4

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

leer más

reacciones 3

Hoy me estoy parando nuevamente

leer más

reacciones 5

Me siento desepcionada :(

leer más

reacciones 3

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

leer más

reacciones 5

Me siento cansado y ansioso

leer más

reacciones 4

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

leer más

reacciones 5

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

leer más

reacciones 12

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

leer más

reacciones 9

Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

leer más

reacciones 3

Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

leer más

reacciones 2

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 8

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

leer más

reacciones 5

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

leer más

reacciones 5

Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

leer más

reacciones 4

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

leer más

reacciones 3

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

leer más

reacciones 5

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

leer más

reacciones 3

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

leer más

reacciones 8

Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

leer más

reacciones 1

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

leer más

reacciones 6

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

leer más

reacciones 2

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

leer más

reacciones 4

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

leer más

reacciones 6

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

leer más

reacciones 11

Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

leer más

reacciones 4

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

leer más

reacciones 6

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

leer más

reacciones 3

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

leer más

reacciones 4

Me iría, desaparecería, para descansar…

leer más

reacciones 6

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

leer más

reacciones 3

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

leer más

reacciones 3

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

leer más

reacciones 9

Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

leer más

reacciones 5

Estoy cansada de todo a mi alrededor

leer más

reacciones 6

No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

leer más

reacciones 6

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

leer más

reacciones 3

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

leer más

reacciones 3

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

leer más

reacciones 6

Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

leer más

reacciones 1

Quiero renunciar.

leer más

reacciones 10

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

leer más

reacciones 4

Tristeza

leer más

reacciones 4

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

leer más

reacciones 9

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

leer más

reacciones 2

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

leer más

reacciones 3

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

leer más

reacciones 1

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

leer más

reacciones 2

La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

leer más

reacciones 4

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

leer más

reacciones 7

Hay días en que estoy desganada.

leer más

reacciones 2

Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

leer más

reacciones 2

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

leer más

reacciones 4

Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

leer más

reacciones 4

Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

leer más

reacciones 5

No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

leer más

reacciones 11

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

leer más

reacciones 6

Angustia, miedo, temor, soledad.

leer más

reacciones 1

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

leer más

reacciones 16

No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

leer más

reacciones 7

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

leer más

reacciones 2

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

leer más

reacciones 6

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

leer más

reacciones 4

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

leer más

reacciones 3

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

leer más

reacciones 6

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

leer más

reacciones 6

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

leer más

reacciones 2

Más susceptible, más frágil

leer más

reacciones 2

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

leer más

reacciones 1

Estoy harta, no puedo más

leer más

reacciones 9

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

leer más

reacciones 5

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

leer más

reacciones 11

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

leer más

reacciones 7

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

leer más

reacciones 2

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

leer más

reacciones 1

Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

leer más

reacciones 4

Estoy cansada de la presión de mi empresa

leer más

reacciones 10

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

leer más

reacciones 5

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

leer más

reacciones 9

Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

leer más

reacciones 5

Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

leer más

reacciones 2

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

leer más

reacciones 0

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

leer más

reacciones 4

Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

leer más

reacciones 2

Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

leer más

reacciones 14

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

leer más

reacciones 5

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

leer más

reacciones 4

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

leer más

reacciones 6

Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

leer más

reacciones 7

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

leer más

reacciones 2

Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

leer más

reacciones 3

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

leer más

reacciones 6

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

leer más

reacciones 3

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

leer más

reacciones 8

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

leer más

reacciones 6

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

leer más

reacciones 2

Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

leer más

reacciones 2

Ansiosa y cansada.

leer más

reacciones 2

Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

leer más

reacciones 14

Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

leer más

reacciones 3

Triste, decepcionada

leer más

reacciones 3

Algunos días angustiada, insegura

leer más

reacciones 3

Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

leer más

reacciones 10

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

leer más

reacciones 4

En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

leer más

reacciones 3

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

leer más

reacciones 9

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

leer más

reacciones 2

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

leer más

reacciones 7

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

leer más

reacciones 5

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

leer más

reacciones 6

A veces tengo pena, angustia…

leer más

reacciones 7

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

leer más

reacciones 2

Deprimida, agobiada

leer más

reacciones 5

Angustiada por mi hija

leer más

reacciones 6

Sola, no hablo prácticamente con nadie

leer más

reacciones 16

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

leer más

reacciones 1

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

leer más

reacciones 5

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

leer más

reacciones 10

Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

leer más

reacciones 8

Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

leer más

reacciones 1

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

leer más

reacciones 3

Estoy desmotivado, triste y angustiado

leer más

reacciones 3

Cansada y desmotivada

leer más

reacciones 5

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

leer más

reacciones 3

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

leer más

reacciones 6

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

leer más

reacciones 5

A veces ansiosa, triste, preocupada…

leer más

reacciones 7

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

leer más

reacciones 2

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

leer más

reacciones 7

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

leer más

reacciones 8

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

leer más

reacciones 8

Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

leer más

reacciones 7

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

leer más

reacciones 7

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

leer más

reacciones 2

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

leer más

reacciones 5

Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

leer más

reacciones 5

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

leer más

reacciones 12

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

leer más

reacciones 1

¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

leer más

reacciones 3

Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

leer más

reacciones 1

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

leer más

reacciones 7

Me desespero, no sé qué hacer

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

leer más

reacciones 3

La existencia es eterna

leer más

reacciones 3

Me cuesta respirar, ando mareada…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

leer más

reacciones 2

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

leer más

reacciones 2

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

leer más

reacciones 21

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

leer más

reacciones 10

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

leer más

reacciones 2

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

leer más

reacciones 4

A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

leer más

reacciones 6

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

leer más

reacciones 4

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

leer más

reacciones 4

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

leer más

reacciones 6

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

leer más

reacciones 2

Agotada, cansada

leer más

reacciones 4

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

leer más

reacciones 6

Me siento al limite…

leer más

reacciones 2

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

leer más

reacciones 7

El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

leer más

reacciones 5

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

leer más

reacciones 5

Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

leer más

reacciones 6

Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

leer más

reacciones 2

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

leer más

reacciones 2

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

leer más

reacciones 4

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

leer más

reacciones 4

Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

leer más

reacciones 4

Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

leer más

reacciones 2

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

leer más

reacciones 10

Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

leer más

reacciones 5

Cada día con menos ganas

leer más

reacciones 6

Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

leer más

reacciones 5

Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

leer más

reacciones 15

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

leer más

reacciones 6

A veces sola y triste, sin nada que hacer

leer más

reacciones 3

Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

leer más

reacciones 4

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

leer más

reacciones 6

Triste, tengo mucha pena

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

leer más

reacciones 4

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

leer más

reacciones 9

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

leer más

reacciones 4

Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

leer más

reacciones 12

Tengo que salir adelante por mis hijos

leer más

reacciones 5

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

leer más

reacciones 3

Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

leer más

reacciones 6

Angustiada, con temor, sin ánimo.

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

leer más

reacciones 7

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

leer más

reacciones 7

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

leer más

reacciones 12

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

leer más

reacciones 2

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

leer más

reacciones 2

Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

leer más

reacciones 4

Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

leer más

reacciones 9

Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

leer más

reacciones 3

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

leer más

reacciones 3

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

leer más

reacciones 5

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

leer más

reacciones 5

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

leer más

reacciones 3

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

leer más

reacciones 4

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

leer más

reacciones 3

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

leer más

reacciones 4

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

leer más

reacciones 3

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

leer más

reacciones 6

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

leer más

reacciones 7

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

leer más

reacciones 1

Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

leer más

reacciones 7

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

leer más

reacciones 2

Defraudada, menoscabada y excluida

leer más

reacciones 6

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

leer más

reacciones 8

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

leer más

reacciones 1

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

leer más

reacciones 7

Me altero con facilidad. Triste, defraudada

leer más

reacciones 4

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

leer más

reacciones 4

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

leer más

reacciones 11

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

leer más

reacciones 3

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

leer más

reacciones 2

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

leer más

reacciones 6

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

leer más

reacciones 6

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

leer más

reacciones 1

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

leer más

reacciones 8

Hola, ¡me siento estupendo!

leer más

reacciones 2

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

leer más

reacciones 0

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

leer más

reacciones 3

Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

leer más

reacciones 0

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

leer más

reacciones 7

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

leer más

reacciones 5

Me angustia volver a trabajar.

leer más

reacciones 0

Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

leer más

reacciones 1

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

leer más

reacciones 1

Mucha tristeza.

leer más

reacciones 1

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

leer más

reacciones 4

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

leer más

reacciones 3

Agotado

leer más

reacciones 1

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

leer más

reacciones 4

Motivada porque estoy viva y lo agradezco

leer más

reacciones 4

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

leer más

reacciones 6

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

leer más

reacciones 5

En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

leer más

reacciones 4

No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

leer más

reacciones 6

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

leer más

reacciones 6

Últimamente me siento como vacío

leer más

reacciones 9

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

leer más

reacciones 4

Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

leer más

reacciones 4

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

leer más

reacciones 6

Estamos viviendo tiempos apocalípticos

leer más

reacciones 3

Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

leer más

reacciones 2

Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

leer más

reacciones 4

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

Sufro por mi hermana

leer más

reacciones 4

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

leer más

reacciones 9

He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

leer más

reacciones 1

Triste y sin ganas de nada…

leer más

reacciones 8

En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

leer más

reacciones 1

Estresado, desanimado y sin rumbo

leer más

reacciones 2

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

leer más

reacciones 4

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

leer más

reacciones 6

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

leer más

reacciones 9

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

leer más

reacciones 7

Estoy triste y sola

leer más

reacciones 6

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

leer más

reacciones 2

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

leer más

reacciones 3

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

leer más

reacciones 2

Han subido los ánimos favorablemente

leer más

reacciones 4

Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

leer más

reacciones 5

Muy triste, sin deseos de seguir…

leer más

reacciones 8

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

leer más

reacciones 6

Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

leer más

reacciones 3

Triste, desilusionada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

leer más

reacciones 1

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

leer más

reacciones 6

En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

leer más

reacciones 5

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

leer más

reacciones 5

Expresar lo que siento me hace muy feliz

leer más

reacciones 3

Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

leer más

reacciones 2

No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

leer más

reacciones 8

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

leer más

reacciones 4

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

leer más

reacciones 4

Angustiada, ansiosa, preocupada.

leer más

reacciones 4

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

leer más

reacciones 13

Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

leer más

reacciones 2

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

leer más

reacciones 7

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

leer más

reacciones 2

Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

leer más

reacciones 4

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

leer más

reacciones 3

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

leer más

reacciones 2

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

leer más

reacciones 8

Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

leer más

reacciones 3

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

leer más

reacciones 7

Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

leer más

reacciones 0

Decaída por las mañanas, pero bien.

leer más

reacciones 3

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

leer más

reacciones 9

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

leer más

reacciones 8

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

leer más

reacciones 10

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

leer más

reacciones 3

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

leer más

reacciones 2

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

leer más

reacciones 3

A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

leer más

reacciones 6

Preocupado, triste, angustiado.

leer más

reacciones 1

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

leer más

reacciones 4

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

leer más

reacciones 3

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

leer más

reacciones 5

Es desgastante y agotador cuando una administración…

leer más

reacciones 1

Viviendo momentos difíciles

leer más

reacciones 6

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

leer más

reacciones 4

Miedo, angustia.

leer más

reacciones 2

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

leer más

reacciones 4

Me siento muy triste, no quiero nada.

leer más

reacciones 6

Mi ánimo está flaqueando

leer más

reacciones 4

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

leer más

reacciones 3

Respiro hondo y busco distracciones

leer más

reacciones 3

A veces triste y cansada.

leer más

reacciones 1

Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

leer más

reacciones 1

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

leer más

reacciones 6

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

leer más

reacciones 6

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

leer más

reacciones 5

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

leer más

reacciones 2

Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

leer más

reacciones 2

Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

leer más

reacciones 1

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

leer más

reacciones 6

De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

leer más

reacciones 2

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

leer más

reacciones 3

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

leer más

reacciones 5

Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

leer más

reacciones 6

A veces me siento agobiada y cansada

leer más

reacciones 3

Con ganas de morir.

leer más

reacciones 4

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

leer más

reacciones 1

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

leer más

reacciones 5

Hola, muy triste y sola

leer más

reacciones 5

Me siento cansada, desmotivada

leer más

reacciones 7

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

leer más

reacciones 6

A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

leer más

reacciones 7

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 4

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

leer más

reacciones 1

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

leer más

reacciones 3

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

leer más

reacciones 1

Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

leer más

reacciones 2

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

leer más

reacciones 19

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

leer más

reacciones 3

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

leer más

reacciones 3

Tristeza

leer más

reacciones 6

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

leer más

reacciones 3

Me he sentido cansada y con temor

leer más

reacciones 5

Aburrida, cansada, desanimada.

leer más

reacciones 1

Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

leer más

reacciones 6

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

leer más

reacciones 6

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

leer más

reacciones 3

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

leer más

reacciones 2

Aburrida

leer más

reacciones 1

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

leer más

reacciones 4

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

leer más

reacciones 1

La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

leer más

reacciones 11

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

leer más

reacciones 2

Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

leer más

reacciones 1

Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

leer más

reacciones 1

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

leer más

reacciones 5

La depresión es algo que llega y no se va

leer más

reacciones 5

Me cuesta dormir hace años.

leer más

reacciones 2

Hay días que me levanto con mucha motivación…

leer más

reacciones 2

Me siento ahogada, falta de aire

leer más

reacciones 4

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

leer más

reacciones 8

Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

leer más

reacciones 7

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

leer más

reacciones 2

Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

leer más

reacciones 3

Me siento afortunada y agradecida…

leer más

reacciones 5

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

leer más

reacciones 4

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

leer más

reacciones 3

Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

leer más

reacciones 2

¡Mereces lo que sueñas!

leer más

reacciones 8

Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

leer más

reacciones 2

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

leer más

reacciones 4

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

leer más

reacciones 10

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

leer más

reacciones 8

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

leer más

reacciones 2

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

leer más

reacciones 3

Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

leer más

reacciones 2

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

leer más

reacciones 0

Hola, me siento angustiada y temerosa

leer más

reacciones 3

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

leer más

reacciones 0

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

leer más

reacciones 3

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

leer más

reacciones 2

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

leer más

reacciones 6

Con mucha angustia y pena

leer más

reacciones 5

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

leer más

reacciones 7

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

leer más

reacciones 2

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

leer más

reacciones 5

Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

leer más

reacciones 5

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

leer más

reacciones 3

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

leer más

reacciones 3

Vacía

leer más

reacciones 2

Desesperada, inconclusa.

leer más

reacciones 2

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

leer más

reacciones 2

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

leer más

reacciones 4

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

leer más

reacciones 5

El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

leer más

reacciones 3

Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

leer más

reacciones 1

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

leer más

reacciones 5

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

leer más

reacciones 6

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

leer más

reacciones 6

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

leer más

reacciones 5

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

leer más

reacciones 0

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

leer más

reacciones 3

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

leer más

reacciones 2

Poco ánimo y totalmente desmotivada

leer más

reacciones 4

Muy angustiada, nerviosa

leer más

reacciones 3

Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

leer más

reacciones 5

Deprimido, pero me doy ánimo

leer más

reacciones 7

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

leer más

reacciones 2

Me siento cansado y sin ánimos

leer más

reacciones 7

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

leer más

reacciones 4

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

leer más

reacciones 6

Estamos todos más irritados y sensibles

leer más

reacciones 5

Agobiada, cansada, decepcionada

leer más

reacciones 2

Me siento angustiado y solo.

leer más

reacciones 5

Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

leer más

reacciones 1

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

leer más

reacciones 2

Miedo de contagiarme de covid.

leer más

reacciones 2

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

leer más

reacciones 2

Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

leer más

reacciones 1

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

leer más

reacciones 6

Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

leer más

reacciones 1

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

leer más

reacciones 9

Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

leer más

reacciones 4

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

leer más

reacciones 8

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

leer más

reacciones 83

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

leer más

reacciones 9

Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

leer más

reacciones 1

Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

leer más

reacciones 1

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

leer más

reacciones 7

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

leer más

reacciones 3

No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

leer más

reacciones 10

Abrumada, cansada. Ya no doy más

leer más

reacciones 13

Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

leer más

reacciones 3

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

leer más

reacciones 3

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

leer más

reacciones 2

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

leer más

reacciones 6

Con ganas de avanzar pero cansada

leer más

reacciones 4

Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

leer más

reacciones 2

Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

leer más

reacciones 8

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

leer más

reacciones 3

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

leer más

reacciones 26

Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

leer más

reacciones 3

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

leer más

reacciones 4

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

leer más

reacciones 4

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

leer más

reacciones 4

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

leer más

reacciones 6

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

leer más

reacciones 7

Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

leer más

reacciones 7

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

leer más

reacciones 4

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

leer más

reacciones 5

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

leer más

reacciones 3

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

leer más

reacciones 4

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

leer más

reacciones 2

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

leer más

reacciones 12

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

leer más

reacciones 3

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

leer más

reacciones 12

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

leer más

reacciones 6

El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

leer más

reacciones 1

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

leer más

reacciones 1

Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

leer más

reacciones 5

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

leer más

reacciones 8

Cansada, con mucha ansiedad

leer más

reacciones 7

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

leer más

reacciones 3

Agobiada

leer más

reacciones 3

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

leer más

reacciones 4

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

leer más

reacciones 2

Triste, muy triste.

leer más

reacciones 3

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

leer más

reacciones 4

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

leer más

reacciones 3

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

leer más

reacciones 6

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

leer más

reacciones 4

Me siento inseguro y con muchos miedos

leer más

reacciones 1

Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

leer más

reacciones 8

Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

leer más

reacciones 5

Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

leer más

reacciones 2

Dos años sintiéndome agobiada

leer más

reacciones 8

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

leer más

reacciones 2

Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

leer más

reacciones 4

Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

leer más

reacciones 1

Me siento muy triste y sola.

leer más

reacciones 5

Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

leer más

reacciones 4

¡Desanimada!

leer más

reacciones 1

De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

leer más

reacciones 5

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

leer más

reacciones 2

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

leer más

reacciones 2

Estresada y desmotivada

leer más

reacciones 5

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

leer más

reacciones 6

Cansada, sin motivación, sola e insegura…

leer más

reacciones 7

Mal, necesito ayuda con mi hijo

leer más

reacciones 2

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

leer más

reacciones 5

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

leer más

reacciones 5

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

leer más

reacciones 9

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

leer más

reacciones 6

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

leer más

reacciones 10

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

leer más

reacciones 5

Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

leer más

reacciones 1

Deprimida totalmente,por mu

leer más

reacciones 4

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

leer más

reacciones 2

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

leer más

reacciones 9

Triste, incomprendida, no escuchada

leer más

reacciones 6

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, estresada y frustrada

leer más

reacciones 4

Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

leer más

reacciones 8

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

leer más

reacciones 2

Estoy con depresión grave.

leer más

reacciones 6

Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

leer más

reacciones 3

Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

leer más

reacciones 8

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

leer más

reacciones 4

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

leer más

reacciones 6

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

leer más

reacciones 3

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

leer más

reacciones 4

Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

leer más

reacciones 3

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

leer más

reacciones 9

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

leer más

reacciones 2

Solo ganas de dormir

leer más

reacciones 8

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

leer más

reacciones 10

Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

leer más

reacciones 2

Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

leer más

reacciones 5

Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

leer más

reacciones 11

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

leer más

reacciones 1

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

leer más

reacciones 3

Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

leer más

reacciones 3

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

leer más

reacciones 3

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

leer más

reacciones 5

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

leer más

reacciones 3

Estoy muy triste, no avanzo.

leer más

reacciones 4

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

leer más

reacciones 10

Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

leer más

reacciones 6

Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

leer más

reacciones 4

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

leer más

reacciones 1

A veces bien, a veces mal

leer más

reacciones 5

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

leer más

reacciones 3

Hoy me siento agotadísima

leer más

reacciones 5

No te rindas <3

leer más

reacciones 4

A veces me gustaría desaparecer…

leer más

reacciones 12

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

leer más

reacciones 7

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

leer más

reacciones 2

Lábil

leer más

reacciones 2

Extraño mi vida de hace 2 años…

leer más

reacciones 2

No paro de pensar, no duermo bien…

leer más

reacciones 6

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

leer más

reacciones 3

Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

leer más

reacciones 4

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

leer más

reacciones 4

Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

leer más

reacciones 4

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

leer más

reacciones 3

Es complejo expresarse en la oficina

leer más

reacciones 2

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

leer más

reacciones 2

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

leer más

reacciones 6

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

leer más

reacciones 5

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

leer más

reacciones 3

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

leer más

reacciones 5

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

leer más

reacciones 5

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

leer más

reacciones 3

Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

leer más

reacciones 6

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

leer más

reacciones 4

Triste, con rabia.

leer más

reacciones 1

Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

leer más

reacciones 1

Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

leer más

reacciones 1

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

leer más

reacciones 1

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 4

¡Ánimo! No todo es tan malo =)

leer más

reacciones 1

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

leer más

reacciones 2

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

leer más

reacciones 3

Triste, agobiada, me siento sola

leer más

reacciones 6

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

leer más

reacciones 9

Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

leer más

reacciones 12

Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

leer más

reacciones 1

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

leer más

reacciones 3

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

leer más

reacciones 5

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

leer más

reacciones 2

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

leer más

reacciones 4

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

leer más

reacciones 4

Estoy con una crisis de angustia

leer más

reacciones 7

Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

leer más

reacciones 10

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

leer más

reacciones 2

Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

leer más

reacciones 3

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

leer más

reacciones 7

A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

leer más

reacciones 1

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

leer más

reacciones 9

Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

leer más

reacciones 10

Mi ánimo está con altos y bajos

leer más

reacciones 12

Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

leer más

reacciones 3

Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

leer más

reacciones 0

Me duele el pecho. Tengo miedo

leer más

reacciones 3

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

leer más

reacciones 10

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

leer más

reacciones 2

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

leer más

reacciones 6

Planificación no entiende a los expertos en terreno

leer más

reacciones 3

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

leer más

reacciones 2

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

leer más

reacciones 2

Quiero y necesito estar bien.

leer más

reacciones 6

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

leer más

reacciones 3

Desmotivado, perdido, deshumanizado

leer más

reacciones 3

Me doy ánimo y fuerza para seguir

leer más

reacciones 2

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

leer más

reacciones 2

Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

leer más

reacciones 15

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

leer más

reacciones 6

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

leer más

reacciones 6

Solo quiero ser feliz con mi hijo…

leer más

reacciones 5

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

leer más

reacciones 3

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

leer más

reacciones 4

Al borde del colapso… cansado, fatigado

leer más

reacciones 5

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

leer más

reacciones 6

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

leer más

reacciones 6

No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

leer más

reacciones 7

Angustiada, apenada

leer más

reacciones 4

Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

leer más

reacciones 1

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

leer más

reacciones 9

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

leer más

reacciones 3

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

leer más

reacciones 3

No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

leer más

reacciones 9

Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

leer más

reacciones 8

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

leer más

reacciones 3

Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

leer más

reacciones 4

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

leer más

reacciones 3

Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

leer más

reacciones 1

Estoy bebiendo más, durmiendo peor

leer más

reacciones 14

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

leer más

reacciones 2

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

leer más

reacciones 4

Estoy desanimada, nada me alegra.

leer más

reacciones 1

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

leer más

reacciones 2

Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

leer más

reacciones 8

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

leer más

reacciones 4

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

leer más

reacciones 1

Me siento triste porque peleé con un amigo.

leer más

reacciones 1

Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

leer más

reacciones 5

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

leer más

reacciones 5

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

leer más

reacciones 6

Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

leer más

reacciones 2

Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

leer más

reacciones 5

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

leer más

reacciones 2

Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

leer más

reacciones 3

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

leer más

reacciones 3

El dolor físico me somete y me apaga…

leer más

reacciones 2

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

leer más

reacciones 15

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

leer más

reacciones 6

Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

leer más

reacciones 6

No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

leer más

reacciones 1

Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

leer más

reacciones 4

Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

leer más

reacciones 6

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

leer más

reacciones 4

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

leer más

reacciones 8

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

leer más

reacciones 4

Creo no ser la única que está sobrepasada

leer más

reacciones 3

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

leer más

reacciones 0

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

leer más

reacciones 3

Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

leer más

reacciones 1

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

leer más

reacciones 3

Me siento triste por varios problemas.

leer más

reacciones 1

Mi ánimo muy bajo…

leer más

reacciones 4

Vacía… me siento muy cansada

leer más

reacciones 8

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

leer más

reacciones 3

Insomnio y ansiedad es mi día a día

leer más

reacciones 10

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

leer más

reacciones 9

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

leer más

reacciones 1

Sin ganas de seguir adelante.

leer más

reacciones 4

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

leer más

reacciones 2

Con tanta angustia en mi corazón

leer más

reacciones 4

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

leer más

reacciones 4

Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

leer más

reacciones 7

Cansada emocionalmente…

leer más

reacciones 5

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

leer más

reacciones 9

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

leer más

reacciones 6

Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

leer más

reacciones 5

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

leer más

reacciones 3

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

leer más

reacciones 1

Contenta y con mucha energía…

leer más

reacciones 2

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

leer más

reacciones 0

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy mal, no quiero existir

leer más

reacciones 4

Mi pareja me roba todas mis energías…

leer más

reacciones 22

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

leer más

reacciones 2

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

leer más

reacciones 6

Con mucha ansiedad y triste

leer más

reacciones 3

Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

leer más

reacciones 4

Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

leer más

reacciones 5

Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

leer más

reacciones 9

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

leer más

reacciones 1

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

leer más

reacciones 3

Me siento sola y muy vacía

leer más

reacciones 9

Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

leer más

reacciones 1

Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

leer más

reacciones 5

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

leer más

reacciones 0

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

leer más

reacciones 6

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

leer más

reacciones 5

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

leer más

reacciones 2

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

leer más

reacciones 2

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

leer más

reacciones 9

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

leer más

reacciones 2

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

leer más

reacciones 1

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

leer más

reacciones 14

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

leer más

reacciones 0

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

leer más

reacciones 12

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

leer más

reacciones 0

Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

leer más

reacciones 6

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

leer más

reacciones 7

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

leer más

reacciones 2

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

leer más

reacciones 4

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

leer más

reacciones 6

Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

leer más

reacciones 2

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

leer más

reacciones 5

Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

leer más

reacciones 3

Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

leer más

reacciones 8

Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

leer más

reacciones 6

Gracias por dar esta oportunidad…

leer más

reacciones 5

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

leer más

reacciones 2

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

leer más

reacciones 2

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

leer más

reacciones 3

Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

leer más

reacciones 1

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

leer más

reacciones 9

Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

leer más

reacciones 9

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

leer más

reacciones 2

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

leer más

reacciones 5

Cansado. Estresado

leer más

reacciones 6

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

leer más

reacciones 6

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

leer más

reacciones 1

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

leer más

reacciones 2

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

leer más

reacciones 5

Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

leer más

reacciones 2

Me siento sola.

leer más

reacciones 4

Ansiedad por desempleo

leer más

reacciones 3

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

leer más

reacciones 12

Estresada, desmotivada, angustiada.

leer más

reacciones 1

Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

leer más

reacciones 2

Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

leer más

reacciones 1

Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

leer más

reacciones 4

Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

leer más

reacciones 5

Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

leer más

reacciones 9

En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

leer más

reacciones 0

Más o menos

leer más

reacciones 1

Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

leer más

reacciones 6

La depresión es una muralla sin salida…

leer más

reacciones 10

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

leer más

reacciones 3

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

leer más

reacciones 6

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

leer más

reacciones 4

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

leer más

reacciones 3

En ocasiones he deseado morir…

leer más

reacciones 8

Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

leer más

reacciones 4

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

leer más

reacciones 3

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

leer más

reacciones 7

Bien me siento.

leer más

reacciones 1

Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

leer más

reacciones 4

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

leer más

reacciones 5

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

leer más

reacciones 8

Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

leer más

reacciones 5

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

leer más

reacciones 2

A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

leer más

reacciones 4

Muy angustiada por lo que vivo.

leer más

reacciones 3

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

leer más

reacciones 0

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

leer más

reacciones 20

Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

leer más

reacciones 8

Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

leer más

reacciones 14

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

leer más

reacciones 5

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

leer más

reacciones 1

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

leer más

reacciones 6

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

leer más

reacciones 12

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

leer más

reacciones 2

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

leer más

reacciones 11

Triste… con deseos de llorar

leer más

reacciones 7

Me he sentido bien aunque cansada

leer más

reacciones 5

Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

leer más

reacciones 10

Con un vacío

leer más

reacciones 2

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

leer más

reacciones 9

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

leer más

reacciones 14

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

leer más

reacciones 4

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

leer más

reacciones 7

Siento ansiedad y angustia constantemente

leer más

reacciones 10

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

leer más

reacciones 2

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

leer más

reacciones 3

Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

leer más

reacciones 8

La apatía, la falta de estímulos me abruman

leer más

reacciones 2

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

leer más

reacciones 5

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

leer más

reacciones 1

Muy triste y decepcionado de mí

leer más

reacciones 9

Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

leer más

reacciones 3

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

leer más

reacciones 1

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

leer más

reacciones 4

Cansada

leer más

reacciones 4

Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

leer más

reacciones 8

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

leer más

reacciones 2

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

leer más

reacciones 4

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

leer más

reacciones 6

Pésimo, ansiosa.

leer más

reacciones 1

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

leer más

reacciones 6

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

leer más

reacciones 2

Con mucho miedo

leer más

reacciones 3

Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

leer más

reacciones 4

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

leer más

reacciones 4

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

leer más

reacciones 4

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

leer más

reacciones 4

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

leer más

reacciones 14

Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

leer más

reacciones 4

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

leer más

reacciones 4

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

leer más

reacciones 4

¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

leer más

reacciones 3

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

leer más

reacciones 1

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

leer más

reacciones 4

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

leer más

reacciones 10

Me siento desesperada pensando que en algún momento…

leer más

reacciones 5

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

leer más

reacciones 2

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

leer más

reacciones 4

Cansado y estancado

leer más

reacciones 4

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

leer más

reacciones 2

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

leer más

reacciones 4

Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

leer más

reacciones 5

Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

leer más

reacciones 11

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

leer más

reacciones 2

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

leer más

reacciones 5

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

leer más

reacciones 4

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

leer más

reacciones 3

Cada vez me siento más sola

leer más

reacciones 17

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

leer más

reacciones 7

Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

leer más

reacciones 2

Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

leer más

reacciones 1

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

leer más

reacciones 6

Deprimida

leer más

reacciones 2

Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

leer más

reacciones 3

Me siento muy cansada y abandonada…

leer más

reacciones 5

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

leer más

reacciones 4

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

leer más

reacciones 2

La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

leer más

reacciones 1

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

leer más

reacciones 13

Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

leer más

reacciones 5

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

leer más

reacciones 4

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

leer más

reacciones 6

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

leer más

reacciones 4

A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

leer más

reacciones 1

Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

leer más

reacciones 3

Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

leer más

reacciones 5

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

leer más

reacciones 2

Me he sentido muy sola a veces

leer más

reacciones 14

Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

leer más

reacciones 4

Muy triste

leer más

reacciones 4

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

leer más

reacciones 3

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

leer más

reacciones 3

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

leer más

reacciones 4

Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

leer más

reacciones 3

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

leer más

reacciones 2

Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

leer más

reacciones 1

Con poca energía y sin ánimo, nada…

leer más

reacciones 10

Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

leer más

reacciones 9

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

leer más

reacciones 2

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

leer más

reacciones 1

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

leer más

reacciones 1

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

leer más

reacciones 7

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

leer más

reacciones 3

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

leer más

reacciones 7

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

leer más

reacciones 0

Me siento desanimada y sola.

leer más

reacciones 3

Me siento muy angustiada

leer más

reacciones 2

Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

leer más

reacciones 3

Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

leer más

reacciones 3

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

leer más

reacciones 6

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

leer más

reacciones 5

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

leer más

reacciones 4

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

leer más

reacciones 4

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

leer más

reacciones 9

Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

leer más

reacciones 5

Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

leer más

reacciones 5

3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

leer más

reacciones 6

Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

leer más

reacciones 11

Ya no quiero vivir

leer más

reacciones 10

Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

leer más

reacciones 4

Desvalorada

leer más

reacciones 4

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

leer más

reacciones 1

Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

leer más

reacciones 7

Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

leer más

reacciones 3

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

leer más

reacciones 8

No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

leer más

reacciones 11

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

leer más

reacciones 8

Triste, aburrida de mi vida

leer más

reacciones 5

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

leer más

reacciones 2

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

leer más

reacciones 7

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

leer más

reacciones 3

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

leer más

reacciones 6

Cada día con menos ánimo…

leer más

reacciones 6

Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

leer más

reacciones 7

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

leer más

reacciones 8

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

leer más

reacciones 4

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

leer más

reacciones 0

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

leer más

reacciones 4

Con mejor ánimo, pero muy cansada

leer más

reacciones 2

He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

leer más

reacciones 6

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

leer más

reacciones 5

Me siento muy mal

leer más

reacciones 4

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

leer más

reacciones 3

Me he sentido al borde del precipicio…

leer más

reacciones 7

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

leer más

reacciones 2

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

leer más

reacciones 5

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

leer más

reacciones 3

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

leer más

reacciones 2

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

leer más

reacciones 3

Triste, solitaria, desilusionada.

leer más

reacciones 7

Triste

leer más

reacciones 3

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

leer más

reacciones 6

Con muchas ganas de salir de esta situación

leer más

reacciones 5

Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

leer más

reacciones 4

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

leer más

reacciones 0

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

leer más

reacciones 7

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

leer más

reacciones 3

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

leer más

reacciones 1

Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

leer más

reacciones 5

Ve cómo han reaccionado las personas

Así han reaccionado las personas

Te agradezco que lo hayas compartido

1909

Te agradezco que lo hayas compartido

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

4094

Me pasa lo mismo. No estás solo/a

Siempre puedes volver a intentarlo

1123

Siempre puedes volver a intentarlo

Que duro lo que estás viviendo

2421

Que duro lo que estás viviendo

Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante