Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Muy angustiada, nerviosa

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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reacciones 9

Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Siento soledad.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento extraña, con angustia

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento abrumada y estresada.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Sola

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Confundido

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Triste, aburrida de mi vida

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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He sentido soledad

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Muerta en vida

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Hola… No me he sentido bien…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Angustiada por mi hija

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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reacciones 6

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Cada día pienso más en irme.

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Quiero renunciar.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento abandonada, triste

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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No sé qué hacer con mi vida.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento defraudada, cansada

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento muerta en vida…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Angustiada

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Cansada física y mentalmente

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Desmotivada.

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento pésimo, sola

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Cansada, sin ánimo.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Triste y sin ganas de nada…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento fatal, enojada

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Viviendo momentos difíciles

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Angustiada

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento desanimada y sola.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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reacciones 1

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me siento angustiada y cansada.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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La depresión es algo que llega y no se va

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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¡Me siento muy bien!

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Con angustia, mucho que pensar

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Hoy me siento cansada.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy triste y sola

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Siento que la vida no me sonríe

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Quiero y necesito estar bien.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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reacciones 7

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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reacciones 8

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento al limite…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Con ganas de morir.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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reacciones 3

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Triste, decepcionada.

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Cada vez me siento más sola

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Intento fingir que todo esta bien…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Triste, desganada

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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reacciones 3

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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reacciones 3

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Lábil

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Siento que mi vida se me va…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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reacciones 3

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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reacciones 9

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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reacciones 3

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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reacciones 6

Rota, literal. Me siento sin salida.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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reacciones 5

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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reacciones 2

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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reacciones 7

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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reacciones 5

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Sin ganas de seguir adelante.

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Feliz

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Mal

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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reacciones 5

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Levántate que la vida sigue

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Bien me siento.

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Miedo, angustia.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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reacciones 5

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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reacciones 5

A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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reacciones 4

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Frustrada la mayor parte del tiempo

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Tristeza

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Cansada emocionalmente…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Deprimida

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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¡Mereces lo que sueñas!

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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reacciones 3

Con mucho sueño y poco motivada

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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reacciones 10

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Agobiada

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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reacciones 6

Cansado. Estresado

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Deprimida

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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reacciones 5

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Cada día con menos ánimo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Tristeza, angustia y miedo

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Hace poco perdí a mis padres…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Agotado por la inseguridad laboral

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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reacciones 7

Deprimida totalmente,por mu

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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reacciones 3

Me iría, desaparecería, para descansar…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Súper, el ánimo impecable

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Hoy me siento agotadísima

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Vacía… me siento muy cansada

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Mi ánimo muy bajo…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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No quiero vivir más

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Pésimo

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Algunos días angustiada, insegura

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Ansiosa y cansada.

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy triste

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estoy cansado de la mascarilla

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Solo quiero desaparecer

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Triste… con deseos de llorar

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Ánimo bajo

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Angustia, dolor

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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reacciones 3

Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento cansado y sin ánimos

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reacciones 7

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Muy mal

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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A veces me gustaría desaparecer…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Nada me hace feliz

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento muy angustiada.

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Desmotivado.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento angustiado y solo.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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La existencia es eterna

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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reacciones 6

Angustiada y ansiosa

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Mi ánimo está flaqueando

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento bien

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Cansada y desmotivada

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Triste, decepcionada

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Triste

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Estoy harta, no puedo más

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Energía y motivación están en grado bajo

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Cansado

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Cansada

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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reacciones 6

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante