Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estoy muy triste

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Deprimida

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Feliz y cansado

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Mal en todo aspecto

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Agobiada

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Mucha tristeza.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Intento fingir que todo esta bien…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Siento que la vida no me sonríe

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Decepcionada, cansada y triste

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Angustia, pena y dolor

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento cansada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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reacciones 3

Triste, con rabia.

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Angustia, dolor

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento pésimo, sola

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy con depresión grave.

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Me siento muy triste

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Cansada

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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reacciones 11

Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Cansado. Estresado

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Ánimo bajo

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Siento que no trabajo bien…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Un poco como ahogada y triste

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento al limite…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Triste, decepcionada.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Incertidumbre e impotencia

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Muy triste

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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No quiero vivir más

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Horrible… así me siento

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Con mucha ansiedad y triste

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Levántate que la vida sigue

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Ansiosa y cansada.

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Triste

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muerta en vida

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Últimamente me siento como vacío

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me he sentido muy deprimida

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento sola.

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Deprimida, agobiada

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento pésimo, me duele todo

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Sufro por mi hermana

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Siento que mi vida se me va…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Con mucho miedo

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con mucha angustia y pena

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Más o menos

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento defraudada, cansada

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Triste.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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A veces bien, a veces mal

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento extraña, con angustia

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Enojada… decepcionada…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Aburrida

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Tristeza

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento agotado.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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reacciones 6

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Hola… No me he sentido bien…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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reacciones 9

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Agotada, deprimida.

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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He tenido crisis de pánico

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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reacciones 14

Me siento cansado y ansioso

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Muy mal

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Pésimo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Quiero y necesito estar bien.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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A veces tengo pena, angustia…

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Angustiada

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Desganado…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Feliz

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Angustiada, apenada

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento igual.

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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reacciones 5

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Con mucha inseguridad.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Nada me hace feliz

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Baja de energía y temerosa

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Lábil

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Siento que me explotan…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Desmotivado.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Triste, decepcionada

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Energía y motivación están en grado bajo

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Cansado

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Siento soledad.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Triste y angustiada.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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reacciones 5

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Más susceptible, más frágil

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He sentido soledad

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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En ocasiones he deseado morir…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Súper, el ánimo impecable

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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No te rindas <3

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Sola y triste

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Algunos días angustiada, insegura

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Triste, tengo mucha pena

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me angustia volver a trabajar.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Estoy feliz pero con miedo…

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Miedo, angustia.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento cansada, desmotivada

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Cansada física y mentalmente

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Triste y sin ganas de nada…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento muy triste y sola.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Quisiera tener más energía.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Decepcionada, cansada y triste

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Con ganas de morir.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento débil, buena para dormir

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Triste, angustia, soledad

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Mi tristeza me está matando

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Bien me siento.

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Triste, con miedo, angustiada.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Sola

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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