Cuéntame

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Decepcionada, cansada y triste

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento defraudada, cansada

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Triste, aburrida de mi vida

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento pésimo, sola

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Relaciones sociales tensas

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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A veces triste y cansada.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento sola.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Mucha tristeza.

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Siento que me explotan…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Deprimida

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Sola y triste

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Tristeza, angustia y miedo

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento abandonada, triste

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Miedo, angustia.

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Me siento muy triste

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Angustiada

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Como en una montaña rusa…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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A veces me siento cansada de todo…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Feliz

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Tristeza

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Cansada

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Angustiado.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Triste.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento bien

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento cansada

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Angustiada, sin ánimo

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Cada vez me siento más sola

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Con mucho desgano y ansiedad

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Agotado

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Angustiada

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me falta una parte de mi alma

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Sin motivación

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento cansada, desmotivada

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Triste, decepcionada

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Agotada, deprimida.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Cansada

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Siento que no trabajo bien…

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Agobiada

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento fatal, enojada

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Ánimo bajo

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento cansado y ansioso

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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A veces bien, a veces mal

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Me siento deprimida, angustiada

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Incertidumbre e impotencia

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Ansiosa y cansada.

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Quiero renunciar.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Aburrida

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Solo quiero desaparecer

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Me he sentido bien aunque cansada

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Triste, decepcionada.

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estoy con depresión grave.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Vacía

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Angustia, dolor

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Con mucho miedo

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento muy angustiada

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Enojada, sin ánimo

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Muy triste

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Muy mal

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Cada día con menos ganas

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Mal

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

reacciones 3

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

reacciones 5

Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Siento soledad.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Sin motivación, nada me satisface

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

reacciones 6

Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Abandonada nuevamente

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento extraña, con angustia

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me he sentido muy deprimida

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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He sentido soledad

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

reacciones 4

Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

reacciones 11

Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

reacciones 3

Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

reacciones 3

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Triste, con rabia.

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento desepcionada :(

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Hola… No me he sentido bien…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

reacciones 6

Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

reacciones 3

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Bien y seguro, con energía

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Estresada y desmotivada

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Horrible… así me siento

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

reacciones 2

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Decepcionada, cansada y triste

reacciones 2

Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Agobiada

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Sola

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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No quiero vivir más

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Estoy triste y sola

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento cansado

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Angustia, pena y dolor

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Días con angustia, ansiedad

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Cansada y desmotivada

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Angustiada, apenada

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Cansado, nervioso

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Me siento pésimo, me duele todo

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Desmotivado.

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento muy angustiada.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Solo ganas de dormir

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Con angustia, mucho que pensar

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Desvalorada

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Más o menos

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Dos años sintiéndome agobiada

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Sufro por mi hermana

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

Con miedo, no tengo ganas de salir…

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

Me doy ánimo y fuerza para seguir

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

Estresada, desmotivada, angustiada.

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

Angustia, miedo, temor, soledad.

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

El covid cambia tu vida emocional mental

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

Decepcionada, cansada y triste

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

Preocupado, triste, angustiado.

Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

Me siento defraudada, cansada

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

Estoy con una crisis de angustia

Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

Siento que la vida no me sonríe

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

Hay días malos y días buenos, a veces siento…

A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

Triste, aburrida de mi vida

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

Me siento pésimo, sola

Desmotivada y harta de la rutina.

Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

Triste, con miedo, angustiada.

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

Relaciones sociales tensas

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

Miedo de contagiarme de covid.

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

Espero podamos volver a la normalidad

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

Me siento afortunada y agradecida…

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

Siento ansiedad y angustia constantemente

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo