Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Vacía… me siento muy cansada

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Triste, angustia, soledad

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sin motivación, nada me satisface

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Angustiado.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Mucha tristeza.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Cansado y estancado

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Triste

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento bien

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Triste y angustiada.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Contenta y con mucha energía…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Siento que mi vida se me va…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Con mucha inseguridad.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Cansada y desmotivada

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Quiero y necesito estar bien.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Con mucho temor y desánimo

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Hoy me siento feliz.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Ansiedad por desempleo

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Confundido

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento angustiada y cansada.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Siento que no trabajo bien…

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Triste, con rabia.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Deprimida, agobiada

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Sola

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Triste, sin motivación.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Miedo, angustia.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Quiero renunciar.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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reacciones 24

Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Enojada, sin ánimo

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento fatal, enojada

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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A veces agobiada

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Lábil

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Muerta en vida

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Con angustia, mucho que pensar

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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A veces tengo pena, angustia…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Incertidumbre e impotencia

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Horrible… así me siento

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Triste

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Triste, desganada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Angustia, dolor

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Desmotivado.

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Cansado. Estresado

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Muy mal

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Días con angustia, ansiedad

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Estoy con una crisis de angustia

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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reacciones 6

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Triste.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Abandonada nuevamente

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reacciones 3

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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reacciones 3

Angustia, miedo, temor, soledad.

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reacciones 1

Triste, angustiada, desesperada.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Tristeza

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Siento que la vida no me sonríe

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Más triste.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Mi ánimo muy bajo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento al limite…

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Me siento desepcionada :(

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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reacciones 3

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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reacciones 3

Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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reacciones 3

Me siento defraudada, cansada

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento muy triste y sola.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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reacciones 7

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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reacciones 4

Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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reacciones 8

Me siento muy triste

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Bien me siento.

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Tristeza, angustia y miedo

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Con mucha ansiedad y triste

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reacciones 3

Me siento cansado y ansioso

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Siento que me explotan…

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reacciones 5

Me siento muy mal

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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reacciones 6

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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reacciones 4

Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Ansiosa y cansada.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Hola, muy triste y sola

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Ánimo bajo

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Deprimida

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me he sentido cansada y con temor

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento afortunada y agradecida…

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reacciones 5

Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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reacciones 9

Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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reacciones 12

Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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reacciones 5

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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reacciones 3

Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Deprimido, pero me doy ánimo

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Angustiada y ansiosa

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muy angustiada, nerviosa

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Ya no quiero vivir

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Pésimo

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento angustiado y solo.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Más susceptible, más frágil

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Respiro hondo y busco distracciones

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Agotado

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Triste, sin motivación como asustado

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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A veces bien, a veces mal

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Enojada… decepcionada…

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Quiero superar una adicción…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Mal

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No estoy bien, necesito ayuda

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Angustiada

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Con nadie hablo de lo que siento

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Estoy harta, no puedo más

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No te rindas <3

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Desmotivada.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento débil, buena para dormir

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me falta una parte de mi alma

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Agobiada

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Aburrida

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Agobiada

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Agotada, cansada

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Feliz

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Triste, decepcionada.

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Me siento muy triste y sola.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Más o menos

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Baja de energía y temerosa

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Sin motivación

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mal en todo aspecto

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Desesperada, inconclusa.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Sufro por mi hermana

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento abrumada y estresada.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Cada vez me siento más sola

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Tristeza

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante