Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me falta una parte de mi alma

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Angustiado.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me he sentido muy deprimida

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Con mucho miedo

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Más triste.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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He sentido soledad

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Hoy me siento feliz.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Dos años sintiéndome agobiada

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Estoy muy triste

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Desmotivado.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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reacciones 9

Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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reacciones 20

Triste, agobiada, me siento sola

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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reacciones 3

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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reacciones 2

Cansado, sin ganas de hacer nada

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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reacciones 12

Mal

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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reacciones 85

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Desganado…

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Triste, muy triste.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Triste, sin motivación como asustado

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Últimamente me siento como vacío

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Este año perdí dos hermanos

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Tristeza

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Nada me hace feliz

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Sin motivación

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muy pero muy mal

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Hoy me siento cansada.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cansado y estancado

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Deprimida

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento desepcionada :(

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Desmotivada.

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me siento angustiada y cansada.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Contenta y con mucha energía…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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reacciones 7

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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La depresión es algo que llega y no se va

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Desesperada, inconclusa.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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reacciones 26

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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reacciones 13

Cada día pienso más en irme.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Ansiedad por desempleo

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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reacciones 2

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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reacciones 5

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Triste y angustiada.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Cada día con menos ánimo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Hay días en que estoy desganada.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento extraña, con angustia

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Cansada y desmotivada

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Triste.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Sufro por mi hermana

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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reacciones 4

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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reacciones 5

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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reacciones 6

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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reacciones 3

Triste, solitaria, desilusionada.

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 7

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Muy triste y decepcionado de mí

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reacciones 9

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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reacciones 7

Estresada, desmotivada, angustiada.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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reacciones 7

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Agobiada

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Triste… con deseos de llorar

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Un poco como ahogada y triste

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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reacciones 7

Triste, decepcionada

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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reacciones 7

Triste

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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reacciones 4

Triste

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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reacciones 3

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Ánimo bajo

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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reacciones 6

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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reacciones 3

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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reacciones 4

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento agotado.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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reacciones 4

Baja de energía y temerosa

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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reacciones 2

Siento ansiedad y angustia constantemente

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reacciones 10

Cansada

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Me siento muy triste y sola.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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reacciones 4

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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reacciones 7

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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reacciones 3

Siento que me explotan…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Pensamientos de autodestrucción…

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reacciones 5

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Angustiada por mi hija

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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reacciones 4

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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¡Me siento muy bien!

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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reacciones 7

En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Viviendo momentos difíciles

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reacciones 6

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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reacciones 3

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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reacciones 4

Desvalorada

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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reacciones 5

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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reacciones 4

Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento angustiado y solo.

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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reacciones 5

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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reacciones 7

Feliz y cansado

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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reacciones 5

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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reacciones 4

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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reacciones 3

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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reacciones 4

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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reacciones 3

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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reacciones 6

Algunos días angustiada, insegura

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reacciones 3

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Es complejo expresarse en la oficina

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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reacciones 9

Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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reacciones 11

Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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reacciones 3

Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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reacciones 6

Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 4

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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reacciones 2

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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reacciones 4

Defraudada, menoscabada y excluida

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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reacciones 5

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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reacciones 1

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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reacciones 2

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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reacciones 4

Me siento ahogada, falta de aire

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reacciones 4

Me he sentido con más ánimo y energía

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reacciones 2

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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reacciones 1

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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reacciones 3

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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reacciones 9

Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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reacciones 5

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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reacciones 3

Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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reacciones 4

Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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reacciones 3

Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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reacciones 3

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

Últimamente me aburro fácilmente.

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reacciones 4

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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reacciones 7

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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reacciones 6

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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reacciones 3

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Angustiada, sin ánimo

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reacciones 6

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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reacciones 2

Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Muy triste

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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reacciones 5

A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Mucha tristeza.

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reacciones 1

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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reacciones 2

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Como en una montaña rusa…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Muerta en vida

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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reacciones 1

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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reacciones 10

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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reacciones 3

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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reacciones 3

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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reacciones 4

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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reacciones 2

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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reacciones 7

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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reacciones 3

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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reacciones 5

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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reacciones 6

Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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reacciones 3

Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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reacciones 8

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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reacciones 7

Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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reacciones 5

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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reacciones 2

He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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reacciones 8

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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reacciones 1

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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reacciones 6

Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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reacciones 2

Abandonada nuevamente

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reacciones 3

Tengo un vacío en mi vida

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Triste y sin ganas de nada…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Con ganas de morir.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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¡Desanimada!

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Muy triste

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Con angustia, mucho que pensar

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A veces triste y cansada.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me he sentido muy sola a veces

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cansado

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Siento que mi vida se me va…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Cansada, sin ánimo.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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No te rindas <3

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Quiero y necesito estar bien.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento débil, buena para dormir

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Triste, desganada

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A veces bien, a veces mal

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Vacía… me siento muy cansada

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Relaciones sociales tensas

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Estoy con una crisis de angustia

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Cansada

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Quisiera tener más energía.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estresada y desmotivada

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Triste, con miedo, angustiada.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy con depresión grave.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy angustiada

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Sola

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Agotada, deprimida.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Angustia, dolor

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento sola.

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Sola y triste

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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He tenido crisis de pánico

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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