Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mal en todo aspecto

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Ya no quiero vivir

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Con mucha angustia y pena

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Muy triste

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Triste.

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Mucha tristeza.

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento pésimo, sola

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Solo ganas de dormir

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Desvalorada

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento agotado.

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento defraudada, cansada

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Triste, desganada

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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reacciones 3

Cansada y desmotivada

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Enojada… decepcionada…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Estoy triste y sola

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Hay días en que estoy desganada.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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A veces agobiada

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me cuesta dormir hace años.

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Siento que mi vida se me va…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Últimamente me siento como vacío

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Este año perdí dos hermanos

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Con nadie hablo de lo que siento

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Sin motivación, nada me satisface

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Muerta en vida

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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He sentido soledad

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Con mucha angustia y desanimada

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Triste, aburrida de mi vida

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La verdad no me he sentido muy bien…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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La existencia es eterna

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Poco motivada, las energías agotadas

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Cansada

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Me siento cansada de ánimo…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Angustia

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me angustia volver a trabajar.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Miedo, angustia.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Siento que me explotan…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Angustiado.

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Lábil

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Levántate que la vida sigue

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me siento muy mal

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Decepcionada, cansada y triste

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Triste y sin ganas de nada…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Sola y triste

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Incertidumbre e impotencia

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Tristeza

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento cansado y ansioso

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Tristeza

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Angustiada

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy triste y sola.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Desganado…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cada día con menos ganas

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Pésimo

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me falta una parte de mi alma

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Bien y seguro, con energía

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Sola

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Muy angustiada, nerviosa

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Quiero superar una adicción…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento desepcionada :(

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento débil, buena para dormir

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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¡Me siento muy bien!

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hoy me siento feliz.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Enojada, sin ánimo

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Mi ánimo muy bajo…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Agobiada

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento fatal, enojada

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento muerta en vida…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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He tenido crisis de pánico

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento igual.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Estoy con depresión grave.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Con mucha ansiedad y triste

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Agotada, cansada

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Súper, el ánimo impecable

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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A veces triste y cansada.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Confundido

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Feliz y cansado

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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reacciones 10

Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento angustiado y solo.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento cansada

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Triste, sin motivación.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy con una crisis de angustia

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Horrible… así me siento

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Triste, muy triste.

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Deprimida

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Hoy me siento agotadísima

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Con angustia, mucho que pensar

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Cansada

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Con mucho temor y desánimo

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Triste, decepcionada.

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Sin ganas de seguir adelante.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Triste y angustiada.

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Me siento angustiada y cansada.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Deprimida, agobiada

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Energía y motivación están en grado bajo

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reacciones 5

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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A veces tengo pena, angustia…

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reacciones 7

Triste, angustia, soledad

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Viviendo momentos difíciles

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento desanimada y sola.

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Deprimida

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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reacciones 6

Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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reacciones 3

Me siento muy triste y sola.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Vacía

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Como en una montaña rusa…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me he sentido cansada y con temor

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Con ganas de morir.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Tristeza, angustia y miedo

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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En ocasiones he deseado morir…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Siento soledad.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Triste, tengo mucha pena

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Contenta y con mucha energía…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Triste, angustiada, desesperada.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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reacciones 7

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Sufro por mi hermana

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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