Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Vacía… me siento muy cansada

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Lábil

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A veces me siento agobiada y cansada

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Siento que la vida no me sonríe

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada y desmotivada

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Tristeza

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Relaciones sociales tensas

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me cuesta dormir hace años.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Cansada física y mentalmente

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me he sentido al borde del precipicio…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento deprimida, angustiada

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Cada día con menos ganas

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Con ganas de morir.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Angustiada, sin ánimo

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Desmotivado.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Ojalá todo mejore para todos

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Quisiera tener más energía.

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Cansada, con mucha ansiedad

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Mi ánimo muy bajo…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Viviendo momentos difíciles

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Angustiada

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Levántate que la vida sigue

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me he sentido muy deprimida

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento cansado y ansioso

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Miedo, angustia.

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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No quiero vivir más

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me falta una parte de mi alma

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Triste, decepcionada

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hoy me siento agotadísima

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Algunos días angustiada, insegura

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Solo ganas de dormir

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Cansado

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Con un vacío

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Deprimida

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me he sentido muy sola a veces

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Muy mal

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Abandonada nuevamente

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Triste… con deseos de llorar

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Angustiada por mi hija

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Pésimo

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy con depresión grave.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Triste

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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reacciones 3

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Bien y seguro, con energía

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento desepcionada :(

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Siento soledad.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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A veces agobiada

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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reacciones 6

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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reacciones 9

Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Ya no quiero vivir

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Agobiada

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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reacciones 7

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 11

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Estoy con una crisis de angustia

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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reacciones 3

Agotada, cansada

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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reacciones 7

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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reacciones 7

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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reacciones 9

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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reacciones 1

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad y triste

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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reacciones 9

Más triste.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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reacciones 7

Estresada, desmotivada, angustiada.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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reacciones 1

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Deprimida, agobiada

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reacciones 5

Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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He tenido crisis de pánico

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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reacciones 3

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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reacciones 26

Cada vez me siento más sola

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reacciones 17

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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reacciones 3

Más o menos

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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reacciones 8

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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reacciones 5

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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reacciones 1

Estoy muy cansada mentalmente

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reacciones 3

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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reacciones 6

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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reacciones 4

Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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reacciones 2

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Un poco como ahogada y triste

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Mi ánimo está flaqueando

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reacciones 4

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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reacciones 3

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Con mucha angustia y desanimada

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me siento cansada de ánimo…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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reacciones 3

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Cansada

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A veces bien, a veces mal

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Angustiado.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Quiero renunciar.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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reacciones 4

Defraudada, menoscabada y excluida

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Ánimo bajo

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Con tanta angustia en mi corazón

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento muy angustiada

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento desanimada y sola.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Baja de energía y temerosa

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Cansado. Estresado

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Como en una montaña rusa…

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Desganado…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Hoy me siento feliz.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Hoy me siento cansada.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Solo quiero desaparecer

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento cansada

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Angustiada, apenada

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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A veces triste y cansada.

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No te rindas <3

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Mi tristeza me está matando

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Deprimida totalmente,por mu

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Sufro por mi hermana

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Cada día pienso más en irme.

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Triste, tengo mucha pena

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento cansada, desmotivada

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Enojada… decepcionada…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Agobiada

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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¡Me siento muy bien!

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Hace poco perdí a mis padres…

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Triste, sin motivación.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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La existencia es eterna

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Aburrida

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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reacciones 3

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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reacciones 1

Triste, sin motivación como asustado

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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reacciones 5

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Triste, con miedo, angustiada.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Triste, decepcionada.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Muy triste

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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reacciones 7

Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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reacciones 3

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Días con angustia, ansiedad

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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reacciones 3

Triste, desganada

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Cansado, estresado, agobiado

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mucha tristeza.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estresada y desmotivada

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Tristeza, angustia y miedo

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Triste, muy triste.

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Incertidumbre e impotencia

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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¡Desanimada!

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Deprimida

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento sola.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante