Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Agobiada

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mi ánimo está flaqueando

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Confundido

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Súper, el ánimo impecable

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Ansiedad por desempleo

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento desanimada y sola.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Cansado, estresado, agobiado

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Me siento abrumada y estresada.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Sola y triste

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Quiero superar una adicción…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Tristeza

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Me siento bien

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Con mucha ansiedad y triste

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Triste y angustiada.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Incertidumbre e impotencia

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cansado. Estresado

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Nada me hace feliz

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Cansado

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy con depresión grave.

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Con mucha angustia y pena

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Algunos días angustiada, insegura

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy triste y sola

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me he sentido muy sola a veces

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me siento sola.

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Triste.

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Muy mal

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Sin motivación, nada me satisface

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Feliz y cansado

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento angustiado y solo.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Cada día con menos ganas

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Con angustia, me ha costado dormir

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Triste, muy triste.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento al limite…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Angustiada por mi hija

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Me siento desepcionada :(

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Mi tristeza me está matando

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Desvalorada

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy triste y sola.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Triste, con rabia.

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Decepcionada, cansada y triste

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Ánimo bajo

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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reacciones 3

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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reacciones 5

Me siento pésimo, me duele todo

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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reacciones 10

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mal

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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reacciones 3

Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Agotada, cansada

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Quiero renunciar.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Siento soledad.

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Como en una montaña rusa…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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No quiero vivir más

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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reacciones 4

Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Con ganas de morir.

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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reacciones 6

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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A veces triste y cansada.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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reacciones 7

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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reacciones 7

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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reacciones 8

Un poco como ahogada y triste

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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reacciones 18

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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reacciones 6

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Triste, decepcionada

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reacciones 3

Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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reacciones 6

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento pésimo, sola

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Siento que la vida no me sonríe

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento débil, buena para dormir

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Últimamente me siento como vacío

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

Cada día pienso más en irme.

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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reacciones 3

Desmotivado.

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Me he sentido cansada y con temor

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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reacciones 5

Aburrida, cansada, desanimada.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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reacciones 9

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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reacciones 3

Desganada, cansada, sin energías para nada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Hoy me estoy parando nuevamente

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reacciones 5

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Lábil

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento igual.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento triste

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Relaciones sociales tensas

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento cansado y sin ánimos

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que no trabajo bien…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Decepcionada, cansada y triste

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Triste, decepcionada.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Sola

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento angustiada y cansada.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento cansado

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Este año perdí dos hermanos

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Cansado, nervioso

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Triste, desganada

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Agobiada

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Con angustia, mucho que pensar

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Mal en todo aspecto

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Aburrida

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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reacciones 3

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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La depresión es algo que llega y no se va

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me he sentido muy deprimida

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Angustiada

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Horrible… así me siento

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento agotado.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Pésimo

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He tenido crisis de pánico

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Angustia, dolor

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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A veces agobiada

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Me siento muy triste y sola.

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me cuesta dormir hace años.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Hoy me siento agotadísima

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento cansada, desmotivada

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No te rindas <3

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Sufro por mi hermana

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Deprimida totalmente,por mu

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Hace poco perdí a mis padres…

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reacciones 4

Estoy desmotivado, triste y angustiado

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Bien y seguro, con energía

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento afortunada y agradecida…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Muy pero muy mal

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Angustiada, sin ánimo

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cansada emocionalmente…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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¡Me siento muy bien!

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Han subido los ánimos favorablemente

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A veces me gustaría desaparecer…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento defraudada, cansada

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Con mucho miedo

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Triste, angustia, soledad

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Más o menos

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy angustiada.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Triste y sin ganas de nada…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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