Cuéntame

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Deprimida, agobiada

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Triste, con rabia.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Muy pero muy mal

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Estresada y desmotivada

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Siento que la vida no me sonríe

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Angustiada

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy muy triste

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Estoy triste y sola

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Angustiada y ansiosa

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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¡Me siento muy bien!

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Ojalá todo mejore para todos

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento sola.

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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He tenido crisis de pánico

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me siento ahogada, falta de aire

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Últimamente me siento como vacío

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cansada física y mentalmente

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Con nadie hablo de lo que siento

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Poco motivada, las energías agotadas

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Aburrida

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Triste.

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Estoy con depresión grave.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me he sentido muy deprimida

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento sola y muy vacía

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Mi ánimo está flaqueando

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento deprimida, angustiada

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Quisiera tener más energía.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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He sentido soledad

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento abrumada y estresada.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Nada me hace feliz

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Con mucho miedo

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Triste, decepcionada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Triste, angustia, soledad

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Me siento pésimo, sola

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Estoy harta, no puedo más

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento muy triste y sola.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Angustia, pena y dolor

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Como en una montaña rusa…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Cansada, sin ánimo.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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No estoy bien, necesito ayuda

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Con mucha angustia y pena

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me falta una parte de mi alma

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Vacía

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Me siento desepcionada :(

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hola, muy triste y sola

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Hoy me siento feliz.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Espero podamos volver a la normalidad

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Más o menos

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Viviendo momentos difíciles

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Triste, incomprendida, no escuchada

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Con mucho desgano y ansiedad

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muy triste

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Agotada, cansada

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

reacciones 4

Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

reacciones 4

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Mal en todo aspecto

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Desesperada, inconclusa.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me he sentido bien aunque cansada

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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La depresión es una muralla sin salida…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

reacciones 4

Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Cansado, nervioso

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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La existencia es eterna

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

reacciones 10

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me he sentido con incertidumbre…

reacciones 5

Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

reacciones 2

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Siento que no trabajo bien…

reacciones 6

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Cada día pienso más en irme.

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Ánimo bajo

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Este año perdí dos hermanos

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Siento que mi vida se me va…

reacciones 6

La salud es un privilegio solo para algunos…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

reacciones 7

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Muy triste

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

reacciones 3

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

reacciones 3

La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

reacciones 6

No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

reacciones 9

Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

reacciones 7

Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

reacciones 6

Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

reacciones 6

Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Desvalorada

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

reacciones 3

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

reacciones 3

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

reacciones 4

Agotada, cansada, desanimada…

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Triste

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Triste y angustiada.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

reacciones 4

Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

reacciones 5

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

reacciones 5

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

reacciones 3

Angustiada, sin ánimo

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Cansado

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Quiero renunciar.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Tristeza

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

reacciones 11

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

reacciones 5

Con mucho sueño y poco motivada

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

reacciones 11

Con mucha ansiedad y triste

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

reacciones 6

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Miedo, angustia.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

reacciones 3

Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

reacciones 4

Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Pésimo

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

reacciones 4

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

reacciones 3

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

reacciones 6

A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

reacciones 10

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

reacciones 10

Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

reacciones 5

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

reacciones 4

Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

reacciones 6

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy cansado de la mascarilla

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Agobiada

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Algunos días angustiada, insegura

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Contenta y con mucha energía…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Angustiada por mi hija

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Angustia

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Solo ganas de dormir

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Cada vez me siento más sola

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Triste, desganada

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Pésimo, ansiosa.

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy triste y sola.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Deprimida totalmente,por mu

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A veces bien, a veces mal

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Me siento abandonada, triste

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento débil, buena para dormir

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Enojada… decepcionada…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Angustia, dolor

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento desanimada y sola.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento triste por varios problemas.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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No quiero vivir más

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Mi tristeza me está matando

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Triste, aburrida de mi vida

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Agotada, deprimida.

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Con un vacío

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

Mi estado de ánimo es inestable

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

Ha sido un mal año y eso es bueno…

Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

A veces muy feliz y luego lloro

Deprimida, agobiada

Cansada, pero con ganas de seguir

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

Triste, con rabia.

Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

Muy pero muy mal

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

Estresada y desmotivada

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

Me duele el pecho. Tengo miedo

Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

Siento que la vida no me sonríe

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

Desmotivado, perdido, deshumanizado

Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

Angustiada

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

Muy triste y decepcionado de mí

Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo