Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Mi ánimo muy bajo…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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A veces bien, a veces mal

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Sin motivación

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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reacciones 5

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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reacciones 5

Sin motivación, nada me satisface

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reacciones 3

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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reacciones 3

Estoy aportando para un mundo feliz

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Preocupado, triste, angustiado.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Muerta en vida

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Me siento muy triste y sola.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Triste y angustiada.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Cansada

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento cansada

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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reacciones 3

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento triste por varios problemas.

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No quiero vivir más

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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reacciones 2

Me falta una parte de mi alma

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reacciones 10

Siento ansiedad y angustia constantemente

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reacciones 10

No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Feliz

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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reacciones 3

Cansancio, inseguridad y tristeza

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reacciones 9

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Cansado y estancado

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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reacciones 3

Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me he sentido muy sola a veces

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reacciones 14

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Solo ganas de dormir

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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reacciones 4

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 22

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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reacciones 10

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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reacciones 4

Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Mal

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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reacciones 4

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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reacciones 8

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Cada día con menos ánimo…

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reacciones 6

Preocupada, angustiada y con miedo.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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reacciones 7

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento abandonada, triste

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Cansada emocionalmente…

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Cada vez me siento más sola

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento desanimada y sola.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Triste, sin motivación.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento muerta en vida…

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Angustiado.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Ansiedad por desempleo

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me he sentido cansada y con temor

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Ya no quiero vivir

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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reacciones 13

En ocasiones he deseado morir…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento cansado

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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reacciones 6

Me siento muy cansada y abandonada…

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Relaciones sociales tensas

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Cansada física y mentalmente

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reacciones 10

Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Algunos días angustiada, insegura

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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reacciones 9

Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Cansado. Estresado

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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reacciones 11

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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reacciones 4

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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reacciones 3

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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reacciones 3

Me he sentido con más ánimo y energía

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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reacciones 4

Poco motivada, las energías agotadas

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reacciones 5

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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reacciones 3

Muy pero muy mal

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reacciones 8

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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reacciones 12

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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reacciones 1

Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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reacciones 4

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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reacciones 1

Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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reacciones 3

Me siento cansado, y no tan valorado

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reacciones 5

A veces parece que uno no va a salir nunca

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento angustiado y solo.

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Agobiada

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Más susceptible, más frágil

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Muy triste

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Bien y seguro, con energía

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento bien

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me he sentido muy deprimida

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Mi tristeza me está matando

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Angustiada por mi hija

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Más o menos

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento pésimo, sola

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Triste, decepcionada.

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Siento soledad.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Aburrida

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Desvalorada

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Cansado

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Con un vacío

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Siento que no trabajo bien…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Angustiada, apenada

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Bien me siento.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Triste, desganada

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Cada día con menos ganas

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Intento fingir que todo esta bien…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Feliz y cansado

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento desepcionada :(

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Deprimida, agobiada

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Vacía

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Triste

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Muy triste y decepcionado de mí

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Cansado, nervioso

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Angustiada

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Han subido los ánimos favorablemente

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Triste

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy muy cansada mentalmente

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Hay días en que estoy desganada.

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Miedo de contagiarme de covid.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Quiero renunciar.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Desesperada, inconclusa.

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Lábil

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Este año perdí dos hermanos

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Súper, el ánimo impecable

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Angustiada y ansiosa

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Triste, muy triste.

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Hoy me siento agotadísima

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Con mucha inseguridad.

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Más triste.

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento muy angustiada

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Estoy muy triste

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento muy triste

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Siento que mi vida se me va…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Miedo, angustia.

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento abrumada y estresada.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Muy mal

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me he sentido bien aunque cansada

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Viviendo momentos difíciles

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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A veces agobiada

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Ánimo bajo

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento deprimida, angustiada

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Deprimida

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento cansada, desmotivada

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Tristeza

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Días con angustia, ansiedad

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Nada me hace feliz

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Dos años sintiéndome agobiada

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Con mucha angustia y pena

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Con mucho sueño y poco motivada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Decepcionada, cansada y triste

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Hoy me siento cansada.

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mucha tristeza.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Ojalá todo mejore para todos

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento que me explotan…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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