Cuéntame

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Triste, angustia, soledad

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Ansiedad por desempleo

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido cansada y con temor

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi tristeza me está matando

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustiada, sin ánimo

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento triste por varios problemas.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Desmotivado.

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento desepcionada :(

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Sola y triste

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Cansada emocionalmente…

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Con mucha angustia y desanimada

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento muy triste

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Hay días en que estoy desganada.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Muy triste y decepcionado de mí

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento muy mal

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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He sentido soledad

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento cansado

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Quiero renunciar.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Sin motivación

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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A veces tengo pena, angustia…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Ya no quiero vivir

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Viviendo momentos difíciles

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Con tanta angustia en mi corazón

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Incertidumbre e impotencia

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Desmotivada.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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A veces me siento cansada de todo…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Bien y seguro, con energía

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Ansiosa y cansada.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Cada día con menos ganas

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Algunos días angustiada, insegura

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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A veces triste y cansada.

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Triste, con rabia.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Agotada, deprimida.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Sola

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Abandonada nuevamente

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cansado, estresado, agobiado

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Mucha tristeza.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Más susceptible, más frágil

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Quisiera tener más energía.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Feliz

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Tristeza, angustia y miedo

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Hoy me siento cansada.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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¡Desanimada!

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Triste, sin motivación.

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Quiero y necesito estar bien.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento muy triste y sola.

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento deprimida, angustiada

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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A veces bien, a veces mal

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento angustiado y solo.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Días con angustia, ansiedad

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Pésimo, ansiosa.

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Muy triste

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Triste, desganada

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

reacciones 5

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

reacciones 4

Me siento extraña, con angustia

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Triste, decepcionada.

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Miedo, angustia.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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La existencia es eterna

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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No estoy bien, necesito ayuda

reacciones 7

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

reacciones 2

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

reacciones 2

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

reacciones 2

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

reacciones 3

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Tristeza

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

reacciones 3

Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

reacciones 3

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Lábil

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Muy mal

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mal en todo aspecto

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

reacciones 12

Angustiada, apenada

reacciones 4

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

reacciones 3

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

reacciones 4

Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

reacciones 3

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

reacciones 14

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

reacciones 3

Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

reacciones 4

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

reacciones 3

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Me siento cansada

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Angustia, dolor

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

reacciones 5

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

reacciones 5

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

reacciones 2

Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

reacciones 12

Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

reacciones 3

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

reacciones 8

Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

reacciones 3

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

reacciones 2

Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

reacciones 3

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

reacciones 4

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

reacciones 5

Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estoy harta, no puedo más

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento cansada psicológicamente

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Cansado y estancado

reacciones 4

Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

reacciones 4

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Angustia

reacciones 4

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Contenta y con mucha energía…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

reacciones 7

Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

reacciones 2

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

reacciones 3

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

reacciones 4

Cansada, sin ánimo.

reacciones 4

Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

reacciones 6

Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

reacciones 4

Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

reacciones 7

Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

reacciones 14

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

reacciones 6

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

reacciones 4

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

reacciones 3

Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

reacciones 3

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Más triste.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

reacciones 5

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

reacciones 3

Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

reacciones 5

Me siento muy angustiada.

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Bien me siento.

reacciones 1

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Triste

reacciones 3

Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

reacciones 9

Cansado

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

reacciones 3

Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

reacciones 3

La salud es un privilegio solo para algunos…

reacciones 2

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

reacciones 14

Triste

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

reacciones 5

Me he sentido al borde del precipicio…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

reacciones 3

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Agobiada

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Relaciones sociales tensas

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Cada vez me siento más sola

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Me siento cansada de ánimo…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

reacciones 2

Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

reacciones 5

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

reacciones 3

El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

reacciones 1

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

reacciones 6

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

reacciones 3

Me siento angustiada y cansada.

reacciones 4

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

reacciones 8

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Últimamente me siento como vacío

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

reacciones 2

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

reacciones 6

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

reacciones 7

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

reacciones 5

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

reacciones 4

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

reacciones 3

Triste, desilusionada, decepcionada

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Nada me hace feliz

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

reacciones 3

Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

reacciones 4

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

reacciones 17

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

reacciones 4

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

reacciones 4

Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento defraudada, cansada

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento abrumada y estresada.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

reacciones 3

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Muerta en vida

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

reacciones 3

Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Vacía

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

reacciones 10

Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Estoy muy triste

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Triste, muy triste.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Triste y sin ganas de nada…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento desanimada y sola.

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

reacciones 8

Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

reacciones 4

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

reacciones 6

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

reacciones 4

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

reacciones 11

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me angustia volver a trabajar.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Ánimo bajo

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

reacciones 8

Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Baja de energía y temerosa

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

reacciones 3

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

reacciones 7

Me siento sola, triste, sin ganas

reacciones 12

Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

reacciones 6

Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

reacciones 3

Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

reacciones 4

En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

reacciones 4

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

reacciones 4

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

reacciones 7

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

reacciones 4

Cansada

reacciones 4

Con mucho sueño y poco motivada

reacciones 2

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

reacciones 7

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

reacciones 11

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Angustiada

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Desvalorada

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy muy cansada mentalmente

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Muy pero muy mal

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy con una crisis de angustia

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Aburrida

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Angustia, pena y dolor

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Angustiada

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hoy me siento agotadísima

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Mi ánimo muy bajo…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Feliz y cansado

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con angustia, mucho que pensar

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Levántate que la vida sigue

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Siento soledad.

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Deprimida

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Agotada, cansada, desanimada…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Cansada

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

Siento una profunda sensación de orfandad…

Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

Desmotivado, perdido, deshumanizado

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

Cada día pienso más en irme.

Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

Triste, angustia, soledad

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

Ansiedad por desempleo

Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

A veces me siento agobiada y cansada

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

Me he sentido cansada y con temor

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

Hola, me siento angustiada y temerosa

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

Mi tristeza me está matando

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

Triste, solitaria, desilusionada.

Angustiada, sin ánimo

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

Cuando pienso en mis hijas me da pena…

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

Me siento triste porque peleé con un amigo.

Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

Me siento triste por varios problemas.

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

Desmotivado.

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo