Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Quiero superar una adicción…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Estoy harta, no puedo más

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Triste.

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Siento que la vida no me sonríe

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Angustiado.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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reacciones 3

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento cansado

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Últimamente me aburro fácilmente.

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Siento que no hice nada productivo este año

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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reacciones 3

He sentido soledad

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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reacciones 4

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Tristeza, angustia y miedo

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Quiero renunciar.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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reacciones 3

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Pésimo

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Triste, sin motivación.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Agotado

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Desmotivada.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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reacciones 1

He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Siento que mi vida se me va…

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Bien me siento.

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Más triste.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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reacciones 6

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me he sentido cansada y con temor

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Muy triste

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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reacciones 3

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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reacciones 4

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Siento que me explotan…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Muy mal

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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reacciones 3

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me angustia volver a trabajar.

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A veces me siento cansada de todo…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Siento que no trabajo bien…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento triste

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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reacciones 15

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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reacciones 8

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Tristeza

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Cansada, con mucha ansiedad

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Muy triste y decepcionado de mí

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Quiero y necesito estar bien.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Me siento desanimada y sola.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Cansado

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Triste, con miedo, angustiada.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Agobiada

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy triste y sola.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Cansada

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siento soledad.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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No quiero vivir más

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Con un vacío

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Quisiera tener más energía.

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento sola.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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reacciones 6

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Más susceptible, más frágil

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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reacciones 5

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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reacciones 2

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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reacciones 8

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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reacciones 1

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Triste

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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reacciones 3

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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reacciones 3

A veces agobiada

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Cansada física y mentalmente

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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reacciones 8

Me siento deprimida, angustiada

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reacciones 6

Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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reacciones 6

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento sola y muy vacía

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Me he sentido con incertidumbre…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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reacciones 6

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Muerta en vida

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me he sentido muy sola a veces

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Aburrida

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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A veces bien, a veces mal

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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A veces tengo pena, angustia…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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reacciones 9

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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reacciones 5

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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reacciones 9

Decepcionada, cansada y triste

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reacciones 3

Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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reacciones 3

La verdad no me he sentido muy bien…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Angustiada

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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reacciones 3

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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reacciones 4

A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Defraudada, menoscabada y excluida

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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reacciones 4

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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reacciones 4

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Estoy con depresión grave.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 3

Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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reacciones 4

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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reacciones 12

Pésimo, ansiosa.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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reacciones 3

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Poco motivada, las energías agotadas

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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reacciones 7

Enojada, sin ánimo

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Algunos días angustiada, insegura

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Angustia

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Angustia, pena y dolor

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reacciones 3

Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Súper, el ánimo impecable

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Mi ánimo está con altos y bajos

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reacciones 12

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Sin motivación

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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reacciones 10

Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Mucha tristeza.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Preocupado, triste, angustiado.

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Cansado, nervioso

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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reacciones 3

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Nada me hace feliz

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Ansiedad por desempleo

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Cansado y estancado

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Cansado. Estresado

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Con mucho sueño y poco motivada

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Más o menos

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Levántate que la vida sigue

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Este año perdí dos hermanos

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Viviendo momentos difíciles

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento igual.

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Sufro por mi hermana

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Triste

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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reacciones 4

Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Estoy con una crisis de angustia

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Deprimida totalmente,por mu

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Triste, aburrida de mi vida

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento angustiada y cansada.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Desmotivada, un miedo constante.

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Lábil

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Cada día con menos ganas

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Angustiada y ansiosa

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Ya no quiero vivir

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Estresada y desmotivada

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Con nadie hablo de lo que siento

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Sola y triste

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Triste, desganada

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Muy angustiada, nerviosa

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me falta una parte de mi alma

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Es complejo expresarse en la oficina

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Vacía

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento pésimo, sola

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Angustiada por mi hija

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Hola, muy triste y sola

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Cansada y desmotivada

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reacciones 5

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Mal en todo aspecto

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Con mucha angustia y desanimada

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Un poco como ahogada y triste

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Triste, muy triste.

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Miedo, angustia.

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Cansada

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento desepcionada :(

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento cansada, desmotivada

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me he sentido bien aunque cansada

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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