Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Triste.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Triste, sin motivación.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Muy angustiada, nerviosa

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Triste

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Sufro por mi hermana

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A veces triste y cansada.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Triste, tengo mucha pena

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Con mucha ansiedad y triste

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reacciones 3

Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Muy mal

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Cansada

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Desmotivado, perdido, deshumanizado

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Angustiado.

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reacciones 1

Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Creo no ser la única que está sobrepasada

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reacciones 3

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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reacciones 3

No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Hola, muy triste y sola

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Baja de energía y temerosa

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reacciones 23

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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reacciones 3

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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reacciones 1

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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reacciones 12

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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¡Mereces lo que sueñas!

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me he sentido muy sola a veces

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Cansada, sin ánimo.

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento que mi vida se me va…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me he sentido cansada y con temor

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento abandonada, triste

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Más o menos

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Con mucho miedo

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Cansado y estancado

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Con mucha angustia y pena

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Me siento cansada

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Enojada… decepcionada…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Algunos días angustiada, insegura

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento agotado.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Enojada, sin ánimo

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Muy triste

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Cada día con menos ganas

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me siento triste

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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reacciones 6

Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 10

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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reacciones 4

Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Con ganas de morir.

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Agobiada

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Mi tristeza me está matando

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Viviendo momentos difíciles

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Triste… con deseos de llorar

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Solo quiero desaparecer

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento triste por varios problemas.

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Han subido los ánimos favorablemente

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Con mucha inseguridad.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Hoy me siento cansada.

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Desmotivada.

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Feliz

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Días con angustia, ansiedad

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Quiero superar una adicción…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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reacciones 3

Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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reacciones 3

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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reacciones 4

Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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reacciones 5

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Triste

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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reacciones 3

Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 5

Agobiada

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reacciones 3

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cada vez me siento más sola

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Siento que no hice nada productivo este año

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Pésimo

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento muy triste

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Triste, muy triste.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Tristeza

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Muy pero muy mal

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento pésimo, me duele todo

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Cansado, nervioso

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Mal

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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A veces muy feliz y luego lloro

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Triste, con rabia.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No te rindas <3

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Cansado, estresado, agobiado

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Estoy triste y sola

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Bien y seguro, con energía

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Como en una montaña rusa…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me angustia volver a trabajar.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Angustiada

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Cansado

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Siento soledad.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Triste y angustiada.

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Angustia, dolor

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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¡Me siento muy bien!

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Deprimida, agobiada

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento deprimida, angustiada

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estresada y desmotivada

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Con mucho temor y desánimo

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Miedo de contagiarme de covid.

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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No quiero vivir más

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Incertidumbre e impotencia

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento sola y muy vacía

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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reacciones 7

Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Con un vacío

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Vacía… me siento muy cansada

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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A veces bien, a veces mal

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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reacciones 5

Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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reacciones 6

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Ansiosa y cansada.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Bien me siento.

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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reacciones 3

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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reacciones 4

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Angustiada, sin ánimo

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento muerta en vida…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Lábil

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Quisiera tener más energía.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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reacciones 10

Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Abandonada nuevamente

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Ánimo bajo

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Triste, desganada

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Cansada y desmotivada

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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reacciones 8

Deprimida totalmente,por mu

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Me siento fatal, enojada

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reacciones 4

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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reacciones 5

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Estoy harta, no puedo más

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Estoy muy triste

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Cansada, con mucha ansiedad

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento bien

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Pésimo, ansiosa.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Agotada, cansada

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Triste y sin ganas de nada…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Mi ánimo está flaqueando

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Siento que la vida no me sonríe

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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En ocasiones he deseado morir…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Triste, decepcionada

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Vacía

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Horrible… así me siento

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento muy mal

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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