Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Hola, muy triste y sola

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Cansado. Estresado

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Contenta y con mucha energía…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Triste

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Súper, el ánimo impecable

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Cansada emocionalmente…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento cansada

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento extraña, con angustia

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me siento cansada psicológicamente

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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A veces tengo pena, angustia…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mal en todo aspecto

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cansado, estresado, agobiado

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Nada me hace feliz

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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En ocasiones he deseado morir…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Incertidumbre e impotencia

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento cansada de ánimo…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Ansiosa y cansada.

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Triste y sin ganas de nada…

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Deprimida

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido cansada y con temor

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Cansada, sin ánimo.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Triste, sin motivación como asustado

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Con angustia, mucho que pensar

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Algunos días angustiada, insegura

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Cansado, nervioso

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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He tenido crisis de pánico

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Sola

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Más o menos

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Pésimo, ansiosa.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Quiero superar una adicción…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Agobiada

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hace poco perdí a mis padres…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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reacciones 7

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Hoy me siento cansada.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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A veces me siento agobiada y cansada

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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reacciones 3

Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Baja de energía y temerosa

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Triste, desganada

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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reacciones 4

Siento soledad.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Cansada

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Deprimida, agobiada

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Enojada, sin ánimo

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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reacciones 5

Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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reacciones 4

Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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reacciones 4

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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reacciones 3

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Triste, solitaria, desilusionada.

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reacciones 7

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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reacciones 3

Con mucho sueño y poco motivada

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reacciones 2

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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reacciones 7

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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reacciones 10

Con pena, cansancio y como un zombie.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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reacciones 6

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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reacciones 9

Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Triste

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reacciones 2

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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reacciones 5

Preocupada, angustiada y con miedo.

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Sufro por mi hermana

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reacciones 4

Me siento muy triste, no quiero nada.

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reacciones 6

En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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reacciones 2

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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reacciones 4

Me siento fatal, enojada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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reacciones 9

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Agotado

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Triste, muy triste.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Tengo un vacío en mi vida

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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reacciones 3

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

Me siento desanimada y sola.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Angustiado.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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reacciones 6

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Muy mal

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Desganado…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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reacciones 4

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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reacciones 2

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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reacciones 3

Estoy muy triste, no avanzo.

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Hola… No me he sentido bien…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Con un vacío

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento cansado y ansioso

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Cada día con menos ánimo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Horrible… así me siento

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Cansado

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Solo ganas de dormir

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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reacciones 9

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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reacciones 11

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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No quiero vivir más

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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reacciones 11

Agotada, cansada

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Siento que no trabajo bien…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Este año perdí dos hermanos

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Con mucha ansiedad y triste

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Abandonada nuevamente

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Mi estado de ánimo es inestable

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Angustia, dolor

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ojalá todo mejore para todos

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Estoy cansado de la mascarilla

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Más triste.

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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He sentido soledad

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Desmotivada.

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Triste… con deseos de llorar

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Sola y triste

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Mucha tristeza.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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¡Me siento muy bien!

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Triste, angustia, soledad

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Bien y seguro, con energía

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento pésimo, sola

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Desvalorada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Angustiada por mi hija

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Me siento ahogada, falta de aire

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento pésimo, me duele todo

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Mal

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Con mucho miedo

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Quisiera tener más energía.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Muerta en vida

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Deprimida

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Pensamientos de autodestrucción…

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Triste, tengo mucha pena

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy aportando para un mundo feliz

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reacciones 3

Estresada y desmotivada

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Triste, sin motivación.

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento triste

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Con mucho temor y desánimo

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento abandonada, triste

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante