Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Enojada, sin ánimo

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Ya no quiero vivir

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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A veces bien, a veces mal

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Dos años sintiéndome agobiada

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Contenta y con mucha energía…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Quiero renunciar.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Agobiada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Muy angustiada, nerviosa

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Triste, con rabia.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Decepcionada, cansada y triste

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Más susceptible, más frágil

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Hoy me siento agotadísima

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Con ganas de morir.

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Horrible… así me siento

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con mucha angustia y pena

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Deprimida

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Muy pero muy mal

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Sin motivación

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Triste y angustiada.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Estoy con depresión grave.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Hola, muy triste y sola

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Quiero y necesito estar bien.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento muy triste y sola.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento abandonada, triste

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Incertidumbre e impotencia

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A veces me gustaría desaparecer…

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Siento que mi vida se me va…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Bien y seguro, con energía

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Pésimo

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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La existencia es eterna

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento cansada

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Triste, angustia, soledad

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento muy angustiada

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Como en una montaña rusa…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Ansiedad por desempleo

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Días con angustia, ansiedad

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Estoy triste y sola

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Cada día con menos ánimo…

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Siento que no hice nada productivo este año

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me siento desanimada y sola.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Deprimida

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Triste… con deseos de llorar

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Desmotivado.

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Agobiada

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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reacciones 7

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Súper, el ánimo impecable

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Muy mal

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Mi estado de ánimo es inestable

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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A veces triste y cansada.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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reacciones 6

Deprimida, agobiada

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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reacciones 5

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me cuesta dormir hace años.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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reacciones 6

Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Mal

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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reacciones 8

Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Lábil

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Tristeza

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento débil, buena para dormir

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi ánimo muy bajo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Estoy muy triste

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento bien

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Feliz y cansado

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Angustiada

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Cansada

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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reacciones 7

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy triste

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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reacciones 4

Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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reacciones 5

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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reacciones 4

Me siento muy angustiada.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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reacciones 5

Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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reacciones 3

Con angustia, me ha costado dormir

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Solo ganas de dormir

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Cansada emocionalmente…

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Angustiada y ansiosa

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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reacciones 4

Sin motivación, nada me satisface

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reacciones 3

A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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reacciones 5

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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reacciones 5

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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reacciones 8

Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Angustiado.

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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No te rindas <3

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Con mucho sueño y poco motivada

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Con mucho miedo

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento defraudada, cansada

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Triste, tengo mucha pena

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Solo quiero desaparecer

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Mi ánimo está flaqueando

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Con mucha inseguridad.

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Cada día pienso más en irme.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Triste, desganada

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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No quiero vivir más

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Vacía

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Nada me hace feliz

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Feliz

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Tengo un vacío en mi vida

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento fatal, enojada

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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A veces tengo pena, angustia…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Un poco como ahogada y triste

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento cansada psicológicamente

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Cansado, nervioso

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Triste, aburrida de mi vida

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Ánimo bajo

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Angustiada por mi hija

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento igual.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Sufro por mi hermana

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Viviendo momentos difíciles

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Agotada, cansada

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Confundido

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Siento soledad.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Angustiada

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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