Cuéntame

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Sufro por mi hermana

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Cansado, nervioso

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Angustiada, sin ánimo

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Sin motivación

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Cansado y estancado

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Han subido los ánimos favorablemente

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con un vacío

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento deprimida, angustiada

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Cada día pienso más en irme.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Triste, sin motivación.

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Triste, angustia, soledad

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Un poco como ahogada y triste

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento cansada

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Triste

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Angustiada

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Deprimida

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Horrible… así me siento

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Estoy con depresión grave.

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento agotado.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Viviendo momentos difíciles

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Agotada, cansada, desanimada…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento abandonada, triste

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Bien y seguro, con energía

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento al limite…

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Cansada, sin ánimo.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Intento fingir que todo esta bien…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me angustia volver a trabajar.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Cansada y desmotivada

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Abandonada nuevamente

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Triste y angustiada.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Quiero renunciar.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Angustiada por mi hija

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Solo quiero desaparecer

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Ansiedad por desempleo

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Enojada, sin ánimo

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Últimamente me siento como vacío

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Lábil

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Agotado por la inseguridad laboral

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Triste, decepcionada.

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Me siento muerta en vida…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Cansada

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Hola… No me he sentido bien…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento cansada, desmotivada

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Triste, muy triste.

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Agotada, cansada

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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He tenido crisis de pánico

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Triste… con deseos de llorar

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Días con angustia, ansiedad

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento triste

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Con angustia, mucho que pensar

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Con mucho temor y desánimo

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Miedo, angustia.

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento sola.

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento muy angustiada.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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A veces triste y cansada.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento desepcionada :(

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No te rindas <3

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Triste, decepcionada

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Angustiado.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

reacciones 3

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

reacciones 3

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

reacciones 4

Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Tristeza

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

reacciones 3

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

reacciones 6

Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Levántate que la vida sigue

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Desganado…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

reacciones 11

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Contenta y con mucha energía…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

reacciones 6

Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

reacciones 4

Me siento muy triste

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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En ocasiones he deseado morir…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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No sé qué hacer con mi vida.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Triste, sin motivación como asustado

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Desmotivada, un miedo constante.

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Hoy me siento cansada.

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Cansada, con mucha ansiedad

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Decepcionada, cansada y triste

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Estoy triste y sola

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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A veces me siento cansada de todo…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento bien

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Con ganas de morir.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Desvalorada

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Agotada, deprimida.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Agobiada

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento angustiada y cansada.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Más susceptible, más frágil

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Ya no quiero vivir

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Hay días en que estoy desganada.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Bien me siento.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Más triste.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Mucha tristeza.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento igual.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sola

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Deprimida

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Cansado

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Me he sentido cansada y con temor

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Cansado, estresado, agobiado

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Cada día con menos ganas

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Siento que no trabajo bien…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Siento que la vida no me sonríe

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Este año perdí dos hermanos

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

Sufro por mi hermana

Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

Cansado, nervioso

Me siento aburrida de todo, nada me llena…

Angustiada, sin ánimo

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

Sin motivación

Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

Cansado y estancado

Han subido los ánimos favorablemente

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

Estresada, desmotivada, angustiada.

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

Con un vacío

En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

Preocupado, triste, angustiado.

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

Me he sentido con más ánimo y energía

Me siento deprimida, angustiada

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

Cada día pienso más en irme.

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo