Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Triste

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento cansada psicológicamente

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Me siento cansado y ansioso

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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¡Me siento muy bien!

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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A veces me siento cansada de todo…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Más triste.

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Cansada

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Un poco como ahogada y triste

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Agotado

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Triste

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Estoy harta, no puedo más

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Algunos días angustiada, insegura

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Tristeza

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Triste, angustiada, desesperada.

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Cansado. Estresado

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Angustia, pena y dolor

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Triste.

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento sola y muy vacía

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reacciones 9

Levántate que la vida sigue

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Este año perdí dos hermanos

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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A veces triste y cansada.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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¡Desanimada!

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Con ganas de morir.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Sufro por mi hermana

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Abandonada nuevamente

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Desmotivado.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Estresada y desmotivada

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me he sentido muy deprimida

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Decepcionada, cansada y triste

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Ojalá todo mejore para todos

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Cada día pienso más en irme.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento muy mal

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Relaciones sociales tensas

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Pésimo, ansiosa.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me angustia volver a trabajar.

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Días con angustia, ansiedad

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Triste, con rabia.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Sin motivación, nada me satisface

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Estoy feliz pero con miedo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Decepcionada, cansada y triste

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Sin ganas de seguir adelante.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Deprimida totalmente,por mu

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Bien me siento.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Siento que no trabajo bien…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Agobiada

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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reacciones 3

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Triste, aburrida de mi vida

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Cansada emocionalmente…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Angustiado.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento muy triste

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento muerta en vida…

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reacciones 7

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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reacciones 3

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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reacciones 9

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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reacciones 3

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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reacciones 4

Cansado y estancado

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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reacciones 4

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Agotada, deprimida.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me siento angustiada y cansada.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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reacciones 3

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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reacciones 5

Me siento pésimo, sola

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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reacciones 5

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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reacciones 2

Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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reacciones 7

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Angustia

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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reacciones 3

Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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A veces tengo pena, angustia…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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reacciones 5

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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reacciones 1

Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Incertidumbre e impotencia

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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reacciones 6

Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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reacciones 3

Cansada, sin ánimo.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento igual.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento débil, buena para dormir

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Triste, sin motivación como asustado

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Quiero superar una adicción…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Muy pero muy mal

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Con mucha angustia y desanimada

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento abrumada y estresada.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con un vacío

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Enojada, sin ánimo

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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reacciones 14

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Hay días en que estoy desganada.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Triste y sin ganas de nada…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Lábil

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Súper, el ánimo impecable

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Con mucha angustia y pena

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Miedo, angustia.

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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A veces bien, a veces mal

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Como en una montaña rusa…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Feliz

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento sola.

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Agobiada

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Me siento muy angustiada.

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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reacciones 4

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento cansado y sin ánimos

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reacciones 7

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento triste por varios problemas.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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reacciones 10

Me siento extraña, con angustia

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento fatal, enojada

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Me siento angustiado y solo.

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Me he sentido cansada y con temor

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Mi ánimo muy bajo…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Cansada física y mentalmente

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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No quiero vivir más

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Energía y motivación están en grado bajo

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Cansada

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Muy triste

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 11

Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Cada día con menos ganas

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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No te rindas <3

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Triste, con miedo, angustiada.

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Ya no quiero vivir

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento al limite…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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reacciones 6

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Me he sentido muy sola a veces

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Triste y angustiada.

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Sin motivación

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Deprimida

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me siento agotado.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Angustiada por mi hija

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento desepcionada :(

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Pésimo

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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