Cuéntame

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Siento que la vida no me sonríe

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Confundido

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento sola y muy vacía

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me siento defraudada, cansada

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Desmotivado.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento pésimo, me duele todo

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Con mucha inseguridad.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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¡Desanimada!

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy mal

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Con mucho miedo

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Triste… con deseos de llorar

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Miedo, angustia.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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No quiero vivir más

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Sola y triste

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Bien me siento.

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Baja de energía y temerosa

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Sin motivación, nada me satisface

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Angustiada

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Sufro por mi hermana

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Quiero superar una adicción…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Hola, muy triste y sola

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Levántate que la vida sigue

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Más susceptible, más frágil

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Tristeza, angustia y miedo

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Feliz

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Me siento muy triste y sola.

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Triste, angustia, soledad

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Cada día con menos ánimo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Muy angustiada, nerviosa

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No te rindas <3

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Pésimo

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento muy triste

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Cada día pienso más en irme.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Pésimo, ansiosa.

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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¡Me siento muy bien!

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Me siento cansada

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Quiero y necesito estar bien.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Cada vez me siento más sola

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento deprimida, angustiada

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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A veces agobiada

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento angustiada y cansada.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Cansada y desmotivada

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Energía y motivación están en grado bajo

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Siento que no hice nada productivo este año

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Agotada, deprimida.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Más o menos

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Cansada

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Estoy muy triste

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Angustiada, apenada

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento bien

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Me siento cansada psicológicamente

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

reacciones 5

Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Triste, angustiada, desesperada.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Un poco como ahogada y triste

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

reacciones 4

Triste, con miedo, angustiada.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Triste y sin ganas de nada…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Enojada… decepcionada…

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Como en una montaña rusa…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

reacciones 3

Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Estoy con una crisis de angustia

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

reacciones 3

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Siento que no trabajo bien…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

reacciones 5

Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

reacciones 7

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

reacciones 6

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Abandonada nuevamente

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Sola

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento muy angustiada

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Angustiada, sin ánimo

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Triste, con rabia.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Con ganas de morir.

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Angustia, pena y dolor

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

reacciones 10

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento extraña, con angustia

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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A veces tengo pena, angustia…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

reacciones 7

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

reacciones 12

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

reacciones 3

Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Tristeza

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Agotado

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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La depresión es algo que llega y no se va

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento agotado.

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Ansiedad por desempleo

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

reacciones 7

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

reacciones 3

No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

reacciones 17

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

reacciones 3

Triste, solitaria, desilusionada.

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Me cuesta dormir hace años.

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Siento que mi vida se me va…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Con un vacío

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Triste, sin motivación como asustado

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Ansiosa y cansada.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Más triste.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

reacciones 7

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Ánimo bajo

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Hoy me siento agotadísima

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Agobiada

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Con tanta angustia en mi corazón

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Lábil

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Mi tristeza me está matando

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento triste por varios problemas.

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento igual.

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Cansada, sin ánimo.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Angustia, dolor

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Desmotivada.

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Agotada, cansada

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Estresada y desmotivada

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Vacía

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Angustiada y ansiosa

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Cansado

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Muy triste

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Triste

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Solo ganas de dormir

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Triste y angustiada.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Me siento abrumada y estresada.

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

Deprimida totalmente,por mu

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

Desmotivada, un miedo constante.

Últimamente me siento como vacío

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

Siento que la vida no me sonríe

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

Confundido

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

Cansada, con mucha ansiedad

Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

Con cierta esperanza de una vida mejor

Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

Me siento sola y muy vacía

Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

Me siento defraudada, cansada

He tenido insomnio, se me cae el cabello…

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

Triste, desilusionada, decepcionada

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

Me doy ánimo y fuerza para seguir

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

Me siento vacía, triste, angustiada y sola

Desmotivado.

Poco ánimo y totalmente desmotivada

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

Me siento pésimo, me duele todo

A veces no me siento a la altura de mi cargo.

Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

Con mucha inseguridad.

Comienzo el día esperando que llegue la noche

Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo