Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Angustiada, sin ánimo

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Respiro hondo y busco distracciones

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A veces triste y cansada.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Agobiada

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Me siento muy angustiada.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Muerta en vida

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Desganado…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Mucha tristeza.

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustia

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me siento muy angustiada

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Con tanta angustia en mi corazón

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Muy triste

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Triste, sin motivación.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento desanimada y sola.

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A veces agobiada

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Muy mal

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me angustia volver a trabajar.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Sola

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Baja de energía y temerosa

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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reacciones 4

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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reacciones 3

Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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reacciones 20

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Triste y angustiada.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estresada y desmotivada

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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A veces me gustaría desaparecer…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Triste

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Tristeza, angustia y miedo

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Viviendo momentos difíciles

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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No te rindas <3

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Quiero superar una adicción…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Muy angustiada, nerviosa

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento bien

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Angustia, dolor

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento triste

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Mal en todo aspecto

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Me siento desepcionada :(

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Con un vacío

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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reacciones 3

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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reacciones 12

Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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reacciones 4

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Más o menos

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Agobiada

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Bien me siento.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento sola.

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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A veces bien, a veces mal

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Cansado, nervioso

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Sufro por mi hermana

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento cansada psicológicamente

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Deprimida totalmente,por mu

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Angustiado.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Estoy muy triste

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento débil, buena para dormir

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento fatal, enojada

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento triste por varios problemas.

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Incertidumbre e impotencia

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Nada me hace feliz

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Estoy con depresión grave.

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Lábil

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Pensamientos de autodestrucción…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me he sentido con incertidumbre…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Hola, muy triste y sola

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Agotado

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Cansada, sin ánimo.

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Solo ganas de dormir

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Ojalá todo mejore para todos

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento cansada, desmotivada

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Relaciones sociales tensas

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento muy triste

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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reacciones 4

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Cansado

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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¡Me siento muy bien!

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Triste, angustia, soledad

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Hoy me siento feliz.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Más susceptible, más frágil

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento muerta en vida…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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reacciones 4

Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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reacciones 5

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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reacciones 4

Energía y motivación están en grado bajo

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reacciones 5

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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reacciones 6

Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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reacciones 3

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Vacía… me siento muy cansada

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Muy pero muy mal

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Me siento agotado.

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Cada día con menos ganas

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Triste, aburrida de mi vida

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Triste, sin motivación como asustado

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me he sentido bien aunque cansada

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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La existencia es eterna

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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reacciones 8

Decepcionada, cansada y triste

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Angustiada

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Estoy harta, no puedo más

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento igual.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Con mucho temor y desánimo

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Cansada física y mentalmente

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Con mucha ansiedad y triste

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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A veces tengo pena, angustia…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Estoy triste y sola

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Enojada, sin ánimo

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Con mucha angustia y desanimada

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento pésimo, sola

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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¡Desanimada!

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Sola y triste

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Mal

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Abandonada nuevamente

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Pésimo, ansiosa.

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Triste.

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Horrible… así me siento

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento deprimida, angustiada

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Agotada, cansada

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Hoy me siento cansada.

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento muy triste y sola.

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Deprimida, agobiada

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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He tenido crisis de pánico

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Más triste.

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Aburrida

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Triste, decepcionada

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Mi ánimo está flaqueando

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento abandonada, triste

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Angustiada y ansiosa

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Triste, muy triste.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cansada y desmotivada

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Es complejo expresarse en la oficina

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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reacciones 10

Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Triste, con rabia.

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Contenta y con mucha energía…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Feliz

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento muy triste y sola.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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