Cuéntame

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Cada día con menos ánimo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento agotado.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Quiero superar una adicción…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Tengo un vacío en mi vida

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Agotada, cansada

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Con mucha angustia y desanimada

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Mucha tristeza.

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Bien y seguro, con energía

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Deprimida

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Con un vacío

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Preocupado, triste, angustiado.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Miedo, angustia.

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Algunos días angustiada, insegura

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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¡Me siento muy bien!

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Angustiado.

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Me siento igual.

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Siento que me explotan…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento extraña, con angustia

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Triste y angustiada.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Horrible… así me siento

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mal

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Muy angustiada, nerviosa

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Súper, el ánimo impecable

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Incertidumbre e impotencia

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Triste, solitaria, desilusionada.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Ya no quiero vivir

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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He tenido crisis de pánico

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Siento que la vida no me sonríe

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Cansada emocionalmente…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Estresada y desmotivada

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento débil, buena para dormir

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Sin motivación, nada me satisface

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Triste, angustia, soledad

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Angustia

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Hoy me siento agotadísima

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me siento angustiado y solo.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me he sentido muy deprimida

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Pésimo, ansiosa.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Cansada

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy con depresión grave.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Sin motivación

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Este año perdí dos hermanos

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Viviendo momentos difíciles

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me siento triste por varios problemas.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento pésimo, sola

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Me desespero, no sé qué hacer

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento abandonada, triste

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Desmotivada.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento cansada, desmotivada

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Muy triste

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Días con angustia, ansiedad

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Muy pero muy mal

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Triste

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Desesperada, inconclusa.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Más o menos

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Triste

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento cansado

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Vacía… me siento muy cansada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Angustiada por mi hija

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Cada día pienso más en irme.

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento muy triste y sola.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Con mucho temor y desánimo

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Un poco como ahogada y triste

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Pésimo

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Aburrida

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Más susceptible, más frágil

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento desepcionada :(

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Hay días en que estoy desganada.

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

reacciones 4

Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Dos años sintiéndome agobiada

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Hace poco perdí a mis padres…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Solo ganas de dormir

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Confundido

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

reacciones 4

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

reacciones 3

Sufro por mi hermana

reacciones 4

Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

reacciones 8

Con mejor ánimo, pero muy cansada

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A veces me siento cansada de todo…

reacciones 6

Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Con nadie hablo de lo que siento

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Baja de energía y temerosa

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Bien me siento.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Deprimida

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En ocasiones he deseado morir…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Más triste.

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Me siento abrumada y estresada.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Vacía

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

reacciones 4

Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me he sentido muy sola a veces

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Como en una montaña rusa…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cansada

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Triste, aburrida de mi vida

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Lábil

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

reacciones 12

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Agobiada

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Hoy me siento feliz.

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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No quiero vivir más

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Triste, muy triste.

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Relaciones sociales tensas

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Angustiada, apenada

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Decepcionada, cansada y triste

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Muy triste y decepcionado de mí

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Espero podamos volver a la normalidad

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Agobiada

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Triste y sin ganas de nada…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento cansada psicológicamente

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Con mucha ansiedad y triste

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Ahora a fin de año estoy mejor

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A veces bien, a veces mal

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Contenta y con mucha energía…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Angustia, pena y dolor

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

Cada día con menos ánimo…

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

Me siento agotado.

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

Quiero superar una adicción…

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

A veces ansiosa, triste, preocupada…

Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

Deprimido, pero me doy ánimo

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

Tengo un vacío en mi vida

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

Agotada, cansada

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

Con mucha angustia y desanimada

Mucha tristeza.

Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

Bien y seguro, con energía

Deprimida

Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

Me siento sola, triste, sin ganas

Fracturada, no soy quien solía ser

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

Me iría, desaparecería, para descansar…

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

Con un vacío

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

Estoy desmotivado, triste y angustiado

Preocupado, triste, angustiado.

Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

Miedo, angustia.

Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

Algunos días angustiada, insegura

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo