Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Decepcionada, cansada y triste

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Siento que me explotan…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me cuesta dormir hace años.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Un poco como ahogada y triste

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Abandonada nuevamente

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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reacciones 21

Me angustia volver a trabajar.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Bien y seguro, con energía

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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He sentido soledad

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Horrible… así me siento

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La depresión es una muralla sin salida…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Deprimida

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me falta una parte de mi alma

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Mal

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Sola

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Cansado, nervioso

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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reacciones 1

Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Más susceptible, más frágil

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento muy angustiada.

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Desganado…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Con angustia, mucho que pensar

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Solo quiero desaparecer

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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reacciones 6

Agotado

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Ya no quiero vivir

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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reacciones 11

Me siento defraudada, cansada

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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¡Me siento muy bien!

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Tengo un vacío en mi vida

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Con un vacío

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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En ocasiones he deseado morir…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Angustiada, sin ánimo

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Cansada

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Bien me siento.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Triste

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Angustia

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Siento soledad.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Poco motivada, las energías agotadas

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reacciones 5

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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reacciones 3

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Quisiera tener más energía.

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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reacciones 4

No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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reacciones 19

Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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reacciones 11

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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reacciones 2

Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Triste, desganada

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me he sentido muy deprimida

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Cansado, estresado, agobiado

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muerta en vida…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Cada vez me siento más sola

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Baja de energía y temerosa

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Triste, muy triste.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Deprimida, agobiada

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Triste, sin motivación como asustado

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Muerta en vida

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Enojada… decepcionada…

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Miedo, angustia.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Hola, muy triste y sola

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Triste, decepcionada

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Más o menos

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Muy triste

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Hace poco perdí a mis padres…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Agotada, deprimida.

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento desanimada y sola.

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Con mucha angustia y pena

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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No estoy bien, necesito ayuda

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Triste, tengo mucha pena

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento pésimo, sola

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Estresada y desmotivada

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Me siento muy triste y sola.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento cansada psicológicamente

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Me siento cansada de ánimo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Ojalá todo mejore para todos

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Tristeza

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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A veces triste y cansada.

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Días con angustia, ansiedad

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Algunos días angustiada, insegura

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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No te rindas <3

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Vacía

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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reacciones 7

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Desesperada, inconclusa.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy con depresión grave.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento igual.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Cansada y desmotivada

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Triste y angustiada.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Cansado y estancado

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Últimamente me siento como vacío

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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reacciones 11

Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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reacciones 9

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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reacciones 6

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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reacciones 10

Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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reacciones 3

Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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reacciones 8

Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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reacciones 4

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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reacciones 3

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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reacciones 5

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Tristeza, angustia y miedo

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Levántate que la vida sigue

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Me siento sola y muy vacía

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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reacciones 3

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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reacciones 8

Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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reacciones 6

Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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reacciones 4

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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reacciones 3

Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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reacciones 6

Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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reacciones 1

Triste, aburrida de mi vida

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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reacciones 1

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Lábil

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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reacciones 9

Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Muy mal

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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reacciones 5

Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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reacciones 5

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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reacciones 4

Es difícil con tanto que ocuparse

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reacciones 2

Agobiada

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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reacciones 9

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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reacciones 3

Feliz y cansado

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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reacciones 8

Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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reacciones 14

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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reacciones 3

A veces tengo pena, angustia…

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reacciones 7

No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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reacciones 2

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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reacciones 3

Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento triste

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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reacciones 7

Triste, angustia, soledad

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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reacciones 3

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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reacciones 14

Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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reacciones 3

Triste, agobiada, me siento sola

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He tenido crisis de pánico

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reacciones 9

Me siento deprimida, angustiada

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reacciones 6

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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reacciones 6

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Hoy me siento feliz.

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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reacciones 1

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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reacciones 10

Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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reacciones 5

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento angustiado y solo.

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reacciones 5

La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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reacciones 4

Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Angustiada y ansiosa

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Cada día con menos ánimo…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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reacciones 10

Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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reacciones 11

Me siento fatal, enojada

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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reacciones 1

Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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reacciones 3

Quiero renunciar.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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reacciones 1

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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reacciones 4

Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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reacciones 6

Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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reacciones 3

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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reacciones 7

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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reacciones 2

Me siento deprimida, sin ánimo…

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reacciones 11

Estoy triste y sola

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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reacciones 8

Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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reacciones 2

Agobiada

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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reacciones 3

Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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reacciones 6

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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reacciones 4

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Este año perdí dos hermanos

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Ánimo bajo

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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reacciones 10

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento sola.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento cansado

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento cansado y ansioso

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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