Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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reacciones 2

Estoy muy cansado, nada de motivación.

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reacciones 3

Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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reacciones 1

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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reacciones 3

Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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reacciones 6

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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reacciones 3

Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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reacciones 2

Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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reacciones 1

Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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reacciones 13

Triste, con miedo, angustiada.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Hoy me siento feliz.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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reacciones 5

Me siento débil, buena para dormir

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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reacciones 3

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Triste, sin motivación como asustado

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento cansada, desmotivada

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reacciones 7

Han subido los ánimos favorablemente

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estoy con una crisis de angustia

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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reacciones 1

Me siento bien, pero sin fuerzas

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Triste, aburrida de mi vida

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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reacciones 8

Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Más o menos

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Me siento muy mal

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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reacciones 8

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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reacciones 8

Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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reacciones 4

Preocupado, triste, angustiado.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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A veces agobiada

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Triste, desganada

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Con un vacío

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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reacciones 9

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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reacciones 5

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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reacciones 4

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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reacciones 6

Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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reacciones 6

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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reacciones 12

Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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reacciones 7

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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reacciones 6

Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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reacciones 7

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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reacciones 2

Irritable… muchos pensamientos confusos.

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reacciones 5

Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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¡Desanimada!

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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reacciones 6

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento triste por varios problemas.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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reacciones 4

Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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reacciones 3

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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reacciones 6

Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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reacciones 3

Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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reacciones 3

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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reacciones 4

Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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reacciones 6

Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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reacciones 5

Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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reacciones 1

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 22

Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Este año perdí dos hermanos

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Quiero renunciar.

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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reacciones 4

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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reacciones 3

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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reacciones 1

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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reacciones 10

Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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reacciones 11

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Miedo, angustia.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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reacciones 30

Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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reacciones 6

Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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reacciones 4

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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reacciones 6

Disfrutemos cada momento de la vida

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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reacciones 9

Estoy desanimada, nada me alegra.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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reacciones 10

Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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reacciones 11

Desmotivado.

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Sola

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

Agotado por la inseguridad laboral

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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He tenido crisis de pánico

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Agotada, cansada

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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reacciones 10

Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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reacciones 4

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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reacciones 3

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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reacciones 6

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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reacciones 15

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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reacciones 8

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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reacciones 25

Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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reacciones 12

Espero podamos volver a la normalidad

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Triste, sin motivación.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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reacciones 3

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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reacciones 4

Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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En ocasiones he deseado morir…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Siento que mi vida se me va…

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Tristeza

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Con ganas de morir.

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Triste y sin ganas de nada…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Como en una montaña rusa…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento sola y muy vacía

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Agotada, cansada, desanimada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Cansada

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me falta una parte de mi alma

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Desesperada, inconclusa.

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Deprimida

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A veces me siento cansada de todo…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Ansiosa y cansada.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Contenta y con mucha energía…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Angustiado.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estresada y desmotivada

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hola… No me he sentido bien…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Mi ánimo está flaqueando

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Ansiedad por desempleo

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Cansado, nervioso

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me siento muy angustiada.

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Lábil

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Días con angustia, ansiedad

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La depresión es algo que llega y no se va

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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No te rindas <3

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Enojada, sin ánimo

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Decepcionada, cansada y triste

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Triste, solitaria, desilusionada.

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento afortunada y agradecida…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Quisiera tener más energía.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Vacía

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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A veces tengo pena, angustia…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Mucha tristeza.

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Angustiada

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Algunos días angustiada, insegura

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento cansado y ansioso

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Deprimida, agobiada

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Angustia, pena y dolor

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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A veces triste y cansada.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Sola y triste

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Incertidumbre e impotencia

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Hay días en que estoy desganada.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento muy angustiada

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Muy sola, aburrida, cansada.

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Horrible… así me siento

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Con nadie hablo de lo que siento

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reacciones 11

Muy angustiada, nerviosa

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Me siento muy triste y sola.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Cada día con menos ánimo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Angustiada y ansiosa

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reacciones 3

Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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reacciones 2

Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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reacciones 3

Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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reacciones 9

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Cansada y desmotivada

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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La existencia es eterna

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Hoy me siento agotadísima

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Nada me hace feliz

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Estoy harta, no puedo más

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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reacciones 3

Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento muy triste y sola.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Bien me siento.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy feliz pero con miedo…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Triste y angustiada.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Hoy me siento cansada.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me siento abrumada y estresada.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento cansada de ánimo…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Con angustia, mucho que pensar

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento abandonada, triste

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Mi tristeza me está matando

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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reacciones 8

No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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reacciones 3

Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Que duro lo que estás viviendo

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