Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Enojada… decepcionada…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Con ganas de morir.

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento abrumada y estresada.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mi ánimo muy bajo…

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Confundido

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Con mucha angustia y pena

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Enojada, sin ánimo

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me siento al limite…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Solo quiero dormir y no despertar.

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reacciones 11

Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Abandonada nuevamente

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Sin motivación, nada me satisface

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Tristeza

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Triste… con deseos de llorar

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Con mucho temor y desánimo

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Ansiedad por desempleo

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Desvalorada

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Me siento pésimo, sola

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Han subido los ánimos favorablemente

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Estoy triste y sola

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento muy triste

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Días con angustia, ansiedad

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Con mucho miedo

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Siento que la vida no me sonríe

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Muy angustiada, nerviosa

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Me he sentido cansada y con temor

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Algunos días angustiada, insegura

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento abandonada, triste

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Angustia, dolor

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Cansada, sin ánimo.

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Ansiosa y cansada.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Feliz y cansado

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Con mucha inseguridad.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Angustia, pena y dolor

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento agotado.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Aburrida

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Angustiada

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Me he sentido muy sola a veces

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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reacciones 3

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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reacciones 3

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Horrible… así me siento

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Cansada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Triste y angustiada.

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi tristeza me está matando

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Quisiera tener más energía.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Últimamente me siento como vacío

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me he sentido con incertidumbre…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento muerta en vida…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Sin motivación

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Últimamente me aburro fácilmente.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Quiero superar una adicción…

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Angustiada y ansiosa

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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A veces me siento cansada de todo…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Decepcionada, cansada y triste

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Estoy con depresión grave.

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Con nadie hablo de lo que siento

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Angustiado.

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Vacía

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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¡Me siento muy bien!

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Decepcionada, cansada y triste

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Con mucha ansiedad y triste

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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A veces muy feliz y luego lloro

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Muerta en vida

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Agobiada

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Muy mal

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Triste, muy triste.

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Solo ganas de dormir

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Tengo un vacío en mi vida

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Triste, sin motivación como asustado

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Cansado. Estresado

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Bien me siento.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Desesperada, inconclusa.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento igual.

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Un poco como ahogada y triste

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Estoy con una crisis de angustia

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Agotada, cansada

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Siento que mi vida se me va…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Como en una montaña rusa…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento triste por varios problemas.

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Mi ánimo está flaqueando

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento cansada

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Más triste.

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Sola y triste

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Quiero renunciar.

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento bien

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me siento muy mal

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Triste y sin ganas de nada…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Triste

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Bien y seguro, con energía

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Angustiada

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Muy triste

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Más susceptible, más frágil

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me siento muy angustiada.

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Cansada y desmotivada

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Quiero y necesito estar bien.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Cansado, nervioso

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Deprimida, agobiada

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Angustiada por mi hija

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Mal en todo aspecto

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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No te rindas <3

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Incertidumbre e impotencia

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Cansado y estancado

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me falta una parte de mi alma

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante