Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy muy triste

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Solo quiero desaparecer

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Triste, con rabia.

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Vacía… me siento muy cansada

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Hay días en que estoy desganada.

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Espero podamos volver a la normalidad

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Quisiera tener más energía.

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Días con angustia, ansiedad

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo un vacío en mi vida

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Cada día pienso más en irme.

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento cansada psicológicamente

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento deprimida, angustiada

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Sin motivación

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Tristeza, angustia y miedo

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento fatal, enojada

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Enojada… decepcionada…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Más susceptible, más frágil

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento muy mal

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento al limite…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Tristeza

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Cansada física y mentalmente

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Con mucho sueño y poco motivada

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Baja de energía y temerosa

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Este año perdí dos hermanos

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Siento que la vida no me sonríe

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Ojalá todo mejore para todos

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Más triste.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Quiero renunciar.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Mucha tristeza.

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Hoy me siento agotadísima

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Agotada, deprimida.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Con mucha angustia y desanimada

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Más o menos

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He tenido crisis de pánico

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Cada día con menos ánimo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento sola y muy vacía

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Desmotivada.

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me he sentido cansada y con temor

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Decepcionada, cansada y triste

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Cansada

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Ya no quiero vivir

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento extraña, con angustia

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Estoy harta, no puedo más

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Triste

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Mal en todo aspecto

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy con una crisis de angustia

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Sufro por mi hermana

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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reacciones 9

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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reacciones 2

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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reacciones 9

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento triste

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Agobiada

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reacciones 3

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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reacciones 5

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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reacciones 10

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy triste y sola

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Cansado. Estresado

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Lábil

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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reacciones 3

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Ansiedad por desempleo

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reacciones 3

He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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reacciones 5

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Hola… No me he sentido bien…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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reacciones 7

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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reacciones 3

Deprimida totalmente,por mu

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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reacciones 1

Poco motivada, las energías agotadas

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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reacciones 3

Mi estado de ánimo es inestable

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Aburrida

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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reacciones 3

Triste y sin ganas de nada…

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A veces agobiada

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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reacciones 3

He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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reacciones 6

Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Hoy me siento cansada.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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reacciones 3

Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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reacciones 12

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Mi tristeza me está matando

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reacciones 12

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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reacciones 1

Angustiada y ansiosa

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Me siento muy triste

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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reacciones 7

Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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reacciones 4

Estresada y desmotivada

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me falta una parte de mi alma

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Ansiosa y cansada.

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Feliz y cansado

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me he sentido muy sola a veces

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Triste, angustia, soledad

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Triste, sin motivación como asustado

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento muerta en vida…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Levántate que la vida sigue

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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A veces bien, a veces mal

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me he sentido con incertidumbre…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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reacciones 7

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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reacciones 7

Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Triste.

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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reacciones 9

Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Desesperada, inconclusa.

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Bien y seguro, con energía

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Pésimo

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Incertidumbre e impotencia

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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reacciones 7

Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Triste, sin motivación.

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Muy triste

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Un poco como ahogada y triste

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Muy mal

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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reacciones 6

Cansada y desmotivada

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Deprimida

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Desganado…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Sola

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Súper, el ánimo impecable

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Angustia, dolor

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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reacciones 1

Angustia, pena y dolor

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me siento muy angustiada

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento cansado

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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reacciones 12

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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No quiero vivir más

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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La existencia es eterna

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento agotado.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me siento débil, buena para dormir

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Han subido los ánimos favorablemente

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Con mucha angustia y pena

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento pésimo, sola

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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¡Me siento muy bien!

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento abrumada y estresada.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Mi ánimo muy bajo…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cansado

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento angustiado y solo.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Cada día con menos ganas

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Quiero superar una adicción…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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reacciones 10

Me siento ahogada, falta de aire

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Muy triste

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Angustiada por mi hija

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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