Cuéntame

Me cuesta dormir hace años.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Cansada

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No quiero vivir más

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Sin motivación, nada me satisface

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Mi tristeza me está matando

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Feliz y cansado

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Baja de energía y temerosa

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Cansado

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Muy angustiada, nerviosa

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Angustiado.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Deprimida totalmente,por mu

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Cansada, sin ánimo.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Horrible… así me siento

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Enojada… decepcionada…

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Con mucho miedo

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento cansada psicológicamente

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Agotada, cansada

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Un poco como ahogada y triste

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Agotada, cansada, desanimada…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Tristeza

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Es complejo expresarse en la oficina

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me he sentido muy sola a veces

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Vacía

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Enojada, sin ánimo

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Quiero y necesito estar bien.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento muy angustiada.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento extraña, con angustia

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Deprimida, agobiada

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Angustia, pena y dolor

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Feliz

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Estresada y desmotivada

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Angustiada, apenada

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Me siento débil, buena para dormir

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Decepcionada, cansada y triste

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Quiero renunciar.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento cansada de ánimo…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me he sentido bien aunque cansada

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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A veces agobiada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Cada vez me siento más sola

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Cada día pienso más en irme.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento fatal, enojada

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Triste, angustia, soledad

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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A veces tengo pena, angustia…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento muerta en vida…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Tristeza

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Agotada, deprimida.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento pésimo, sola

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Con ganas de avanzar pero cansada

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Siento que la vida no me sonríe

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me siento cansada

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Con un vacío

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento desepcionada :(

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Triste y sin ganas de nada…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Siento que me explotan…

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Tengo un vacío en mi vida

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Aburrida

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Me siento angustiado y solo.

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Hoy me siento feliz.

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento afortunada y agradecida…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Siento que mi vida se me va…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

reacciones 13

Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Muy triste

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me siento desanimada y sola.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Cada día con menos ganas

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Triste.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Estoy muy cansada mentalmente

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento muy angustiada

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Cansado. Estresado

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

reacciones 5

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Desganado…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Decepcionada, cansada y triste

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento al limite…

reacciones 2

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Cada día con menos ánimo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

reacciones 2

Mal

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

reacciones 11

Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

reacciones 5

Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Han subido los ánimos favorablemente

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Pésimo

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

reacciones 3

Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

reacciones 5

Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

reacciones 6

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Agobiada

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Nada me hace feliz

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Sola

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Angustia, dolor

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Ya no quiero vivir

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Siento que no trabajo bien…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Estoy harta, no puedo más

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Estoy con una crisis de angustia

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Mi ánimo está flaqueando

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Relaciones sociales tensas

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Levántate que la vida sigue

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Ansiedad por desempleo

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Desesperada, inconclusa.

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me he sentido cansada y con temor

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Triste, con rabia.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento abrumada y estresada.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Cansada emocionalmente…

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Bien y seguro, con energía

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

reacciones 6

Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Triste

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Muy pero muy mal

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Tristeza, angustia y miedo

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento bien

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Con mucha angustia y pena

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Deprimida

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Agotado

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A veces muy feliz y luego lloro

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Ansiosa y cansada.

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Cansada

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Triste, tengo mucha pena

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Bien me siento.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Estoy muy triste

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Confundido

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Contenta y con mucha energía…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Con mucho temor y desánimo

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Desmotivado.

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Hoy me siento agotadísima

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me cuesta dormir hace años.

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

Miedo de contagiarme de covid.

Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

A veces me deprimo y no encuentro la salida…

Me siento muy cansada y abandonada…

Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

Cansada

No quiero vivir más

Sin ganas de seguir adelante.

Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

Sin motivación, nada me satisface

Mi tristeza me está matando

Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

Feliz y cansado

Baja de energía y temerosa

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Cansado

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

Desmotivada y harta de la rutina.

Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

Al borde del colapso… cansado, fatigado

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

El covid cambia tu vida emocional mental

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

Mi pareja me roba todas mis energías…

Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

Muy angustiada, nerviosa

Siento que no doy más, y no quiero seguir…

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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