Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Con angustia, mucho que pensar

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Siento que no hice nada productivo este año

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me falta una parte de mi alma

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Bien me siento.

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Más triste.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me he sentido muy deprimida

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Con mucha inseguridad.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Quisiera tener más energía.

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Feliz y cansado

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento igual.

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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reacciones 6

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Agobiada

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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reacciones 9

Bien y seguro, con energía

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Intento fingir que todo esta bien…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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reacciones 2

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Deprimida, agobiada

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento muerta en vida…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Estoy muy triste

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Cansada

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Triste, muy triste.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento triste

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Mal

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Cada vez me siento más sola

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Angustiada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Deprimida totalmente,por mu

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Quiero y necesito estar bien.

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Angustiada por mi hija

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Disfrutemos cada momento de la vida

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Con mucha ansiedad y triste

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Estoy con una crisis de angustia

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mi tristeza me está matando

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Decepcionada, cansada y triste

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Muy angustiada, nerviosa

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento cansado y ansioso

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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No quiero vivir más

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Muerta en vida

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Angustiada, sin ánimo

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Hoy me siento agotadísima

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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reacciones 15

Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Hoy me siento cansada.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Triste, angustiada, desesperada.

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Triste, decepcionada

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Angustia

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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reacciones 8

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Cansada y desmotivada

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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reacciones 3

Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Con mucha angustia y pena

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Angustiada

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento muy angustiada

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Sufro por mi hermana

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Tristeza, angustia y miedo

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Con tanta angustia en mi corazón

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento triste por varios problemas.

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Más o menos

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Angustiada, apenada

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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reacciones 3

Me siento fatal, enojada

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Estoy con depresión grave.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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reacciones 12

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me siento muy angustiada.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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En ocasiones he deseado morir…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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reacciones 4

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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reacciones 4

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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reacciones 4

Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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reacciones 8

Con mucho desgano y ansiedad

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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reacciones 3

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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reacciones 4

Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento agotado.

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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reacciones 8

Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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reacciones 4

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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reacciones 6

Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Con mucho miedo

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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reacciones 5

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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reacciones 6

Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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reacciones 7

Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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reacciones 6

Me siento muy triste y sola.

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reacciones 3

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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reacciones 1

Triste, tengo mucha pena

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reacciones 3

Triste, desganada

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reacciones 3

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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reacciones 5

Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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reacciones 12

Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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reacciones 6

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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reacciones 14

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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reacciones 4

No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Triste y angustiada.

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reacciones 6

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

Muy triste, sin deseos de seguir…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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reacciones 12

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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reacciones 3

No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Últimamente me siento como vacío

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Días con angustia, ansiedad

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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reacciones 5

Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Triste, sin motivación.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Relaciones sociales tensas

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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reacciones 11

Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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reacciones 3

Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Vacía

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Angustia, pena y dolor

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Aburrida

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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reacciones 10

Han subido los ánimos favorablemente

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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reacciones 3

Me siento cansada de ánimo…

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reacciones 5

Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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reacciones 3

Cansancio, inseguridad y tristeza

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Estoy triste y sola

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Más susceptible, más frágil

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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reacciones 8

A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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reacciones 9

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Sin ganas de seguir adelante.

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me he sentido muy sola a veces

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Cada día con menos ganas

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Me siento muy mal

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Triste, con rabia.

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento deprimida, angustiada

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A veces me siento cansada de todo…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Desganado…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento al limite…

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Sin motivación, nada me satisface

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me cuesta dormir hace años.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me siento abandonada, triste

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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A veces triste y cansada.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento desepcionada :(

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Estoy harta, no puedo más

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Muy pero muy mal

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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reacciones 3

Me siento cansada, desmotivada

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Cansado, estresado, agobiado

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Cansada

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Me siento muy triste

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Cansada emocionalmente…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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reacciones 12

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Agotada, deprimida.

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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reacciones 5

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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reacciones 3

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento cansada

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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reacciones 9

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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reacciones 1

Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento abrumada y estresada.

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Un poco como ahogada y triste

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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No te rindas <3

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Con mucho temor y desánimo

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Feliz

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Cada día pienso más en irme.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Siento soledad.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Con mucha angustia y desanimada

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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¡Desanimada!

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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reacciones 12

Cansado. Estresado

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Siento que mi vida se me va…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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La existencia es eterna

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cada día con menos ánimo…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Deprimida

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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