Cuéntame

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Cada vez me siento más sola

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Con mucha inseguridad.

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Agotada, cansada

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hola, muy triste y sola

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Vacía

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Miedo, angustia.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento cansada

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me he sentido muy deprimida

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento angustiada y cansada.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento muy triste

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento muy mal

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Con ganas de morir.

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Angustiada

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Angustia

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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A veces muy feliz y luego lloro

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Angustiada por mi hija

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Muy pero muy mal

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Sola y triste

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Triste, sin motivación como asustado

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Con mucha ansiedad y triste

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento triste por varios problemas.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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La depresión es algo que llega y no se va

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Cansado. Estresado

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Con un vacío

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Triste, desganada

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Siento que mi vida se me va…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento extraña, con angustia

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento cansado

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Días con angustia, ansiedad

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento cansado y ansioso

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Me he sentido con incertidumbre…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento desanimada y sola.

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Sin motivación, nada me satisface

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Feliz

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Dos años sintiéndome agobiada

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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En ocasiones he deseado morir…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento defraudada, cansada

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Cansado y estancado

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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A veces bien, a veces mal

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Estoy muy triste

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento pésimo, me duele todo

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Mi tristeza me está matando

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Cada día pienso más en irme.

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Siento que la vida no me sonríe

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento triste

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Siento que no trabajo bien…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Nada me hace feliz

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Angustiado.

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

reacciones 3

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

reacciones 4

Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy harta, no puedo más

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He sentido soledad

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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La depresión es una muralla sin salida…

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Agobiada

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Con mucha angustia y pena

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Siento soledad.

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Triste, decepcionada.

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Con angustia, mucho que pensar

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Cansada física y mentalmente

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Cansado, nervioso

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento muy angustiada

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muy triste

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Cansada emocionalmente…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Estoy con depresión grave.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Angustiada y ansiosa

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Me siento cansada psicológicamente

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Cada día con menos ganas

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me falta una parte de mi alma

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Hay días en que estoy desganada.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Mucha tristeza.

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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A veces me siento cansada de todo…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento bien

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

reacciones 11

me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

reacciones 10

Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Con mucho miedo

reacciones 3

Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Cansada

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Cansada

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Agotada, deprimida.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muy triste

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

reacciones 5

Estoy muy cansado, nada de motivación.

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Ansiedad por desempleo

reacciones 3

He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

reacciones 4

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

reacciones 4

Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Sin motivación

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

reacciones 4

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

reacciones 9

Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

reacciones 5

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Triste, con rabia.

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

reacciones 12

Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

reacciones 3

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

reacciones 4

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Más susceptible, más frágil

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Miedo de contagiarme de covid.

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muerta en vida…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Cansado

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Desmotivada.

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Decepcionada, cansada y triste

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Muerta en vida

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Mal

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Tristeza

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Deprimida

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Triste y angustiada.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

reacciones 3

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Triste, angustia, soledad

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Angustiada, sin ánimo

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Pésimo, ansiosa.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento angustiado y solo.

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Con mucha angustia y desanimada

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Tristeza

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Angustia, pena y dolor

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me he sentido bien aunque cansada

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Como en una montaña rusa…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento igual.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Abandonada nuevamente

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me he sentido cansada y con temor

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Muy angustiada, nerviosa

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Desvalorada

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

Siento ganas de dormir y no despertar.

Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

Cada vez me siento más sola

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

Con mucha inseguridad.

Agotada, cansada

Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

Con nadie hablo de lo que siento

Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

Mal, necesito ayuda con mi hijo

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

Hola, muy triste y sola

Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

Vacía

Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

Desanimada, con ganas de desaparecer

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

Debería haber una defensa de las víctimas

Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

Miedo, angustia.

Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

Me siento cansada

Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

Me he sentido muy deprimida

Con pena, cansancio y como un zombie.

No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

Me siento angustiada y cansada.

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

El covid cambia tu vida emocional mental

Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

Me siento muy triste

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

Debemos ver el vaso medio lleno

Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

Estoy con una crisis de angustia

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

Con cierta esperanza de una vida mejor

Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

Sin ánimo, cansada mentalmente

Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

Me siento muy mal

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

Con ganas de morir.

Pon en palabras cómo
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