Cuéntame

Estamos todos más irritados y sensibles

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Cansado. Estresado

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento muy triste y sola.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Decepcionada, cansada y triste

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Más o menos

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Cada vez me siento más sola

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cada día pienso más en irme.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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¡Mereces lo que sueñas!

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Feliz y cansado

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Deprimida

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento cansado y ansioso

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Tristeza

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Agotado

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Ansiedad por desempleo

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Agobiada

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A veces tengo pena, angustia…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento deprimida, angustiada

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Muy angustiada por lo que vivo.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Triste, con rabia.

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Estoy harta, no puedo más

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Triste, decepcionada

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Mucha tristeza.

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento muy mal

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento al limite…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Agobiada

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Estoy con una crisis de angustia

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Miedo, angustia.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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He tenido crisis de pánico

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Viviendo momentos difíciles

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Me he sentido con incertidumbre…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Vacía… me siento muy cansada

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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A veces me siento agobiada y cansada

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Cansado, estresado, agobiado

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Triste, desganada

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Desesperada, inconclusa.

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Sufro por mi hermana

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento sola.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Ya no quiero vivir

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Triste, aburrida de mi vida

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Ojalá todo mejore para todos

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento igual.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento débil, buena para dormir

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Quiero y necesito estar bien.

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Triste, sin motivación como asustado

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento desepcionada :(

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Me siento cansado y sin ánimos

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Agotada, cansada

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Angustiada, apenada

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Con ganas de morir.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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No quiero vivir más

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Vacía

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Sola y triste

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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No sé qué hacer con mi vida.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Más susceptible, más frágil

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Aburrida

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Mi ánimo muy bajo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Cansada física y mentalmente

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Mal

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Agotado por la inseguridad laboral

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Relaciones sociales tensas

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Agotada, deprimida.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Angustiada y ansiosa

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento desanimada y sola.

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

reacciones 3

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Bien y seguro, con energía

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Muerta en vida

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Siento que no trabajo bien…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Cansada y desmotivada

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Desganado…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Estoy con depresión grave.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Aburrida, cansada, desanimada.

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Quisiera tener más energía.

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

reacciones 5

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

reacciones 12

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

reacciones 4

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

reacciones 8

Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

reacciones 4

Muy sola, aburrida, cansada.

reacciones 4

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

reacciones 3

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

reacciones 4

Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

reacciones 7

Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

reacciones 4

Muy mal, estresada, sin ánimo.

reacciones 3

Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

reacciones 5

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

reacciones 6

No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

reacciones 2

Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

reacciones 3

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me siento sola y muy vacía

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

reacciones 7

A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

reacciones 6

Cansada

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

reacciones 2

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Lábil

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

reacciones 5

Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Mi ánimo está flaqueando

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Triste

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

reacciones 4

Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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He sentido soledad

reacciones 2

Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

reacciones 14

Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

reacciones 3

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

reacciones 6

Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

reacciones 4

Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

reacciones 6

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

reacciones 6

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

reacciones 7

Triste, muy triste.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

reacciones 14

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

reacciones 7

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

reacciones 4

Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

reacciones 5

Con mucha tristeza y angustia a momentos

reacciones 4

He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

reacciones 3

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Con mucho temor y desánimo

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Creo no ser la única que está sobrepasada

reacciones 3

Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

reacciones 9

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

reacciones 9

He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

reacciones 3

Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

reacciones 2

Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

reacciones 6

Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

reacciones 3

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

reacciones 2

Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

reacciones 3

Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

reacciones 6

Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

reacciones 4

Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

reacciones 1

Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

reacciones 2

Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

reacciones 13

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

reacciones 1

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

reacciones 5

Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

reacciones 6

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

reacciones 4

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

reacciones 5

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Cada día con menos ganas

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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En ocasiones he deseado morir…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Triste, tengo mucha pena

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento abrumada y estresada.

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Angustiada por mi hija

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Ánimo bajo

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Angustiada, sin ánimo

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Pésimo, ansiosa.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento fatal, enojada

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Hoy me siento agotadísima

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Cansada emocionalmente…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento angustiado y solo.

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Más triste.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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A veces bien, a veces mal

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Siento que me explotan…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Estoy muy triste

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Solo ganas de dormir

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Espero podamos volver a la normalidad

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me falta una parte de mi alma

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Triste.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento cansada

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Abandonada nuevamente

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Con mucha angustia y pena

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Siento que la vida no me sonríe

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me siento triste

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Me siento afortunada y agradecida…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Triste, angustia, soledad

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Sola

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento pésimo, sola

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Triste… con deseos de llorar

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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¡Me siento muy bien!

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Confundido

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Cansado y estancado

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estamos todos más irritados y sensibles

En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

Cansado, sin ganas de hacer nada

Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

Extraño mi vida de hace 2 años…

La depresión es una muralla sin salida…

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

Cansado. Estresado

Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

Me siento muy triste y sola.

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

Decepcionada, cansada y triste

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

Mal, necesito ayuda con mi hijo

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

Más o menos

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

Me siento cansada, desorientada y con angustia.

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

Cada vez me siento más sola

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

Cada día pienso más en irme.

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

Han subido los ánimos favorablemente

Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

Me siento triste porque peleé con un amigo.

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

¡Mereces lo que sueñas!

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo