Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Mi tristeza me está matando

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Triste… con deseos de llorar

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Ánimo bajo

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Horrible… así me siento

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Como en una montaña rusa…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy feliz pero con miedo…

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reacciones 3

Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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reacciones 5

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me he sentido muy deprimida

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Con angustia, mucho que pensar

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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reacciones 3

Con mucha angustia y desanimada

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Mi ánimo está flaqueando

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Deprimida

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Angustiada por mi hija

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Me siento muy angustiada.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Siento que no trabajo bien…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Desmotivado.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Con mucha inseguridad.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento muy triste y sola.

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Contenta y con mucha energía…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento muy mal

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Angustia

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento cansada psicológicamente

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La depresión es algo que llega y no se va

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento sola y muy vacía

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Triste, desganada

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento sola.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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¡Desanimada!

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Solo quiero desaparecer

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Cada día con menos ganas

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Triste

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento cansado y ansioso

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Estoy con depresión grave.

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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reacciones 6

Me he sentido cansada y con temor

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Me siento bien

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento muerta en vida…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Angustia, pena y dolor

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Ansiosa y cansada.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me angustia volver a trabajar.

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Con mucha angustia y pena

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Lábil

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Ansiedad por desempleo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Tristeza

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Siento soledad.

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Decepcionada, cansada y triste

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Feliz y cansado

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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reacciones 3

Triste, angustiada, desesperada.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Pésimo, ansiosa.

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Cansado. Estresado

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reacciones 6

Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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reacciones 2

Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Me siento cansada de ánimo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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No quiero vivir más

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Triste

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Cansada

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Vacía

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento fatal, enojada

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento deprimida, angustiada

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Hoy me siento agotadísima

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Más susceptible, más frágil

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Triste, aburrida de mi vida

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Siento que me explotan…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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A veces agobiada

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Con un vacío

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Desesperada, inconclusa.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Muy triste

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Triste.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Algunos días angustiada, insegura

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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reacciones 9

Cansado, estresado, agobiado

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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He sentido soledad

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Muerta en vida

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Me siento muy angustiada

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me siento cansado

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Cansado y estancado

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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reacciones 7

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Ojalá todo mejore para todos

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Con mucha ansiedad y triste

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Agotada, cansada

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Triste, angustia, soledad

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Desmotivada.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy triste y sola

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me siento pésimo, sola

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Tristeza

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Con mucho sueño y poco motivada

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Quiero superar una adicción…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento angustiada y cansada.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Días con angustia, ansiedad

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Cansado

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Triste, decepcionada.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Angustiada, apenada

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Angustiada

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Triste, con rabia.

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Hoy me siento feliz.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Sin motivación

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Siento que no hice nada productivo este año

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento extraña, con angustia

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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reacciones 5

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Desvalorada

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 3

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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reacciones 13

Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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reacciones 10

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Con mucho miedo

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Cada día pienso más en irme.

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me siento triste por varios problemas.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Últimamente me siento como vacío

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Feliz

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Estoy muy triste

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Que duro lo que estás viviendo

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Cuidar nuestra salud mental es importante