Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Cansada

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Siento que mi vida se me va…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Sufro por mi hermana

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento bien

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Deprimida

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Miedo, angustia.

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Mucha tristeza.

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Cansado

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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A veces agobiada

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me he sentido con incertidumbre…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Estresada y desmotivada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Agotada, cansada

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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reacciones 3

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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reacciones 6

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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reacciones 3

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Más susceptible, más frágil

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Triste, sin motivación como asustado

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No te rindas <3

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento extraña, con angustia

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Angustiada

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Me siento triste

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Siento soledad.

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Con mucha ansiedad y triste

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Triste, decepcionada.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Angustiado.

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Deprimida, agobiada

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Incertidumbre e impotencia

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Bien y seguro, con energía

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Me cuesta dormir hace años.

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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¡Desanimada!

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Hay días en que estoy desganada.

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Solo ganas de dormir

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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A veces bien, a veces mal

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Desganado…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Lábil

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Triste.

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento muy angustiada.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Deprimida

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento agotado.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Triste, aburrida de mi vida

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Con mucha inseguridad.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Cansado, nervioso

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A veces muy feliz y luego lloro

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reacciones 3

Me he sentido con más ánimo y energía

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Cansado. Estresado

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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reacciones 4

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Triste, tengo mucha pena

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Mi tristeza me está matando

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Angustiada, apenada

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Estoy muy triste

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Este año perdí dos hermanos

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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reacciones 1

Con mucho desgano y ansiedad

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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reacciones 5

Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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reacciones 3

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Hola… No me he sentido bien…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Abandonada nuevamente

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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reacciones 7

Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Triste, decepcionada

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Súper, el ánimo impecable

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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reacciones 12

Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Cada vez me siento más sola

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Yo trato de ayudar a los demás…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Cada día con menos ganas

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Decepcionada, cansada y triste

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Siento que la vida no me sonríe

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Triste y sin ganas de nada…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Hola, muy triste y sola

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Quiero y necesito estar bien.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Me siento cansado

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Agobiada

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Mal en todo aspecto

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Con nadie hablo de lo que siento

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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reacciones 4

He tenido crisis de pánico

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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reacciones 3

Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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reacciones 2

Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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reacciones 3

Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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reacciones 1

Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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reacciones 2

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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reacciones 9

Cansado y estancado

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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reacciones 4

A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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reacciones 2

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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reacciones 4

Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Levántate que la vida sigue

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reacciones 1

Siento que me explotan…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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reacciones 5

Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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reacciones 2

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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reacciones 4

A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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reacciones 7

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Pésimo, ansiosa.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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reacciones 12

Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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reacciones 11

Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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reacciones 7

Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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En ocasiones he deseado morir…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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reacciones 13

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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reacciones 10

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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reacciones 6

Con tanta angustia en mi corazón

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reacciones 4

Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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reacciones 3

La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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reacciones 3

Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Nada me hace feliz

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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reacciones 7

Siento ansiedad y angustia constantemente

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reacciones 10

Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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reacciones 4

En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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reacciones 10

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Feliz

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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reacciones 8

Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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reacciones 3

Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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reacciones 5

Me siento cansada, desmotivada

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reacciones 7

La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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reacciones 4

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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reacciones 6

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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reacciones 7

Angustiada, estresada, sin ánimo

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reacciones 8

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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reacciones 3

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Me he sentido bien aunque cansada

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reacciones 5

Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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reacciones 10

Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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reacciones 4

Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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reacciones 6

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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reacciones 3

Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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reacciones 5

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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reacciones 6

Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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reacciones 5

Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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reacciones 4

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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reacciones 5

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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reacciones 5

Mal

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reacciones 4

Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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reacciones 3

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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reacciones 3

Sola

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reacciones 13

Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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reacciones 5

Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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reacciones 3

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Quiero renunciar.

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reacciones 10

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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reacciones 4

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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reacciones 3

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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reacciones 9

Superaré esto y volveré a ser como antes

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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reacciones 2

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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reacciones 3

Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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reacciones 12

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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reacciones 2

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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reacciones 6

Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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reacciones 2

Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 7

A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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reacciones 6

Deprimida totalmente,por mu

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reacciones 4

Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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reacciones 3

Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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reacciones 4

Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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reacciones 4

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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reacciones 3

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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reacciones 2

Me siento muy triste y sola.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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reacciones 5

No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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reacciones 5

Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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reacciones 3

Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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reacciones 1

Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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reacciones 7

No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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reacciones 4

Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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reacciones 9

Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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reacciones 4

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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reacciones 12

Me siento sola, triste, sin ganas

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reacciones 12

Me siento cansado y ansioso

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reacciones 4

Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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reacciones 6

Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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reacciones 7

Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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reacciones 3

Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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reacciones 4

Preocupada por el virus y la situación económica.

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reacciones 2

Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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reacciones 6

Con mucha angustia y pena

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reacciones 5

Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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reacciones 3

Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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reacciones 10

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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reacciones 6

Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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reacciones 11

Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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reacciones 5

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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reacciones 5

Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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reacciones 6

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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reacciones 2

Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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reacciones 6

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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reacciones 8

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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reacciones 1

Preocupado, triste, angustiado.

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reacciones 1

Ansiosa y cansada.

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Ansiedad por desempleo

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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reacciones 3

En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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reacciones 2

Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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reacciones 7

Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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reacciones 7

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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reacciones 6

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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reacciones 11

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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reacciones 9

Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Tristeza

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reacciones 4

Me falta una parte de mi alma

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reacciones 10

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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reacciones 8

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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reacciones 1

Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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reacciones 5

Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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reacciones 3

Angustia, dolor

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reacciones 5

Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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reacciones 3

Muy triste

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reacciones 4

Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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reacciones 4

Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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reacciones 3

Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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reacciones 7

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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reacciones 5

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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reacciones 5

Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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reacciones 3

Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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reacciones 4

Desmotivado.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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reacciones 2

Me siento pésimo, me duele todo

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reacciones 3

Agobiada

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Angustia, pena y dolor

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reacciones 3

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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reacciones 2

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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reacciones 5

Desganada, cansada, sin energías para nada

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reacciones 6

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento angustiado y solo.

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reacciones 5

Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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reacciones 4

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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reacciones 4

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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reacciones 4

Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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reacciones 3

Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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reacciones 6

Me siento angustiada y cansada.

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reacciones 4

Muy triste

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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reacciones 8

Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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reacciones 4

Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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reacciones 11

Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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reacciones 5

Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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reacciones 3

Angustiada

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Angustia

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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reacciones 3

Insomnio y ansiedad es mi día a día

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reacciones 10

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Me siento cansada de ánimo…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Hoy me siento cansada.

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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reacciones 4

Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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reacciones 5

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Desvalorada

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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reacciones 5

Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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reacciones 2

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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reacciones 5

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Me siento al limite…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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reacciones 5

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento triste por varios problemas.

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Más o menos

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me pasa lo mismo. No estás solo/a

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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Cuidar nuestra salud mental es importante