Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Pésimo

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Cada día pienso más en irme.

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Me falta una parte de mi alma

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Triste

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento débil, buena para dormir

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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reacciones 20

Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Triste, angustia, soledad

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Estoy muy triste

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Siento que la vida no me sonríe

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Mucha tristeza.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Hay días en que estoy desganada.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Triste, sin motivación como asustado

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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La depresión es algo que llega y no se va

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Me siento muy mal

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Pésimo, ansiosa.

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Muy triste

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con angustia, mucho que pensar

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Feliz y cansado

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Con ganas de morir.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Días con angustia, ansiedad

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Triste.

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento pésimo, sola

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Deprimida

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Quiero renunciar.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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¡Desanimada!

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento cansado y ansioso

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Horrible… así me siento

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Como en una montaña rusa…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Solo quiero desaparecer

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Cansado. Estresado

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Hola… No me he sentido bien…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Deprimida totalmente,por mu

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Contenta y con mucha energía…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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reacciones 4

De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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No quiero vivir más

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reacciones 10

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento desanimada y sola.

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A veces agobiada

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento igual.

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Sufro por mi hermana

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Muy triste

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Triste, tengo mucha pena

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Más triste.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me he sentido cansada y con temor

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento muy triste y sola.

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Siento que me explotan…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Angustia

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Relaciones sociales tensas

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Angustia, dolor

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Sola

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Cansada, con mucha ansiedad

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Tristeza, angustia y miedo

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Cansado y estancado

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Muy mal

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Triste… con deseos de llorar

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Con mucha ansiedad y triste

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Muerta en vida

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Con mucha inseguridad.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Angustia, pena y dolor

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Deprimida, agobiada

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Últimamente me siento como vacío

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento fatal, enojada

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me siento muy angustiada

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Vacía… me siento muy cansada

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Triste, aburrida de mi vida

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Desvalorada

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento angustiada y cansada.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Más o menos

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Cansado

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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A veces me siento agobiada y cansada

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Me angustia volver a trabajar.

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Solo ganas de dormir

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Feliz

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Desmotivada.

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Me siento triste

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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A veces triste y cansada.

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Sin motivación

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Agotado

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Cada vez me siento más sola

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Muy pero muy mal

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Cansada física y mentalmente

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Me desespero, no sé qué hacer

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Agotada, cansada, desanimada…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Mi estado de ánimo es inestable

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Decepcionada, cansada y triste

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Angustiada, sin ánimo

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Con mucha angustia y desanimada

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me siento al limite…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy harta, no puedo más

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Quiero superar una adicción…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Con mucha angustia y pena

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Me siento bien

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Abandonada nuevamente

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Ya no quiero vivir

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Angustiada

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Nada me hace feliz

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Con mucho miedo

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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La depresión es una muralla sin salida…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Triste, desganada

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Agotada, deprimida.

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Triste, decepcionada

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Triste, sin motivación.

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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reacciones 10

Angustiada y ansiosa

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No te rindas <3

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Confundido

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Sola y triste

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento muy triste

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Triste, con rabia.

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Agotado por la inseguridad laboral

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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reacciones 3

Me siento cansada psicológicamente

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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