Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Quiero y necesito estar bien.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Con mucha angustia y desanimada

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento muy triste y sola.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento deprimida, angustiada

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Hoy me siento agotadísima

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Más triste.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Angustiada

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¡Me siento muy bien!

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Confundido

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me he sentido cansada y con temor

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Sin ganas de seguir adelante.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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A veces tengo pena, angustia…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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A veces bien, a veces mal

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me falta una parte de mi alma

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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reacciones 14

Me siento débil, buena para dormir

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Ya no quiero vivir

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento cansado y ansioso

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Triste, decepcionada.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento muy angustiada

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Agotado

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Tristeza

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Mucha tristeza.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Me siento fatal, enojada

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Cansada

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Muerta en vida

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Cansado

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Angustiada, sin ánimo

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Con un vacío

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento abandonada, triste

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Angustia

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Hoy me siento cansada.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Estoy cansado de la mascarilla

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Agotada, deprimida.

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Triste, desganada

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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La existencia es eterna

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Angustia, dolor

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Quisiera tener más energía.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Vacía

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Contenta y con mucha energía…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Triste

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Sin motivación

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con mucho miedo

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento desepcionada :(

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Incertidumbre e impotencia

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Muy triste

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Cada día con menos ánimo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Sin motivación, nada me satisface

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Cada día con menos ganas

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Muy pero muy mal

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Cansado, estresado, agobiado

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Han subido los ánimos favorablemente

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Muy angustiada, nerviosa

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento angustiado y solo.

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Nada me hace feliz

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento igual.

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Más susceptible, más frágil

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Tristeza, angustia y miedo

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Días con angustia, ansiedad

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Triste.

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me siento cansada, desmotivada

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Estresada y desmotivada

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Estoy muy triste

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Deprimida totalmente,por mu

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Siento que mi vida se me va…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Quiero renunciar.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Como en una montaña rusa…

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¡Desanimada!

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Triste, angustia, soledad

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Siento que la vida no me sonríe

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Triste, agobiada, me siento sola

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Lábil

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me siento sola.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Triste, desilusionada, decepcionada

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A veces me gustaría desaparecer…

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Sufro por mi hermana

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Me he sentido muy sola a veces

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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A veces triste y cansada.

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Solo quiero desaparecer

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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No te rindas <3

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Triste

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Pésimo

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Cansada física y mentalmente

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Disfrutemos cada momento de la vida

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Cansada

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Me siento muerta en vida…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Con mucha angustia y pena

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Mi tristeza me está matando

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Solo quiero dormir y no despertar.

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Relaciones sociales tensas

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Cada día pienso más en irme.

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Deprimida

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Muy triste

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento desanimada y sola.

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento muy angustiada.

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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A veces agobiada

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Espero podamos volver a la normalidad

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Con mucha inseguridad.

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me siento triste

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Aburrida

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Sola

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Cansada emocionalmente…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Decepcionada, cansada y triste

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Hoy me siento feliz.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Agobiada

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento sola y muy vacía

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Triste… con deseos de llorar

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Ansiosa y cansada.

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Estoy con depresión grave.

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Desmotivada.

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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