Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Sola

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Nada me hace feliz

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Angustia, pena y dolor

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Muy angustiada, nerviosa

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Vacía

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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reacciones 10

Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Como en una montaña rusa…

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A veces me siento cansada de todo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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reacciones 2

Cansado, estresado, agobiado

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Hoy me siento agotadísima

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La depresión es algo que llega y no se va

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reacciones 5

Cansada, con mucha ansiedad

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Ánimo bajo

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Con tanta angustia en mi corazón

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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A veces tengo pena, angustia…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Enojada… decepcionada…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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reacciones 3

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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reacciones 4

Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Angustiada, sin ánimo

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Poco motivada, las energías agotadas

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Angustia, dolor

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mal en todo aspecto

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Bien y seguro, con energía

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Me siento cansado

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Mi ánimo está flaqueando

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento angustiado y solo.

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 7

Angustiada, apenada

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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reacciones 21

Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Vacía… me siento muy cansada

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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reacciones 2

Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Desesperada, inconclusa.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Cada día pienso más en irme.

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me siento abandonada, triste

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento pésimo, sola

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Últimamente me siento como vacío

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me siento igual.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento cansada, desmotivada

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Desmotivado.

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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reacciones 7

Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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reacciones 5

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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reacciones 6

Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Miedo, angustia.

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento cansada de ánimo…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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En ocasiones he deseado morir…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me he sentido con más ánimo y energía

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Sola y triste

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Triste, angustiada, desesperada.

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Mucha tristeza.

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Ya no quiero vivir

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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La existencia es eterna

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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reacciones 11

Triste, decepcionada, sin ánimo

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Triste y sin ganas de nada…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Relaciones sociales tensas

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Deprimida, agobiada

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Muy pero muy mal

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Angustiado.

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento abrumada y estresada.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Triste

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento defraudada, cansada

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Feliz

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Mi ánimo muy bajo…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Cada día con menos ganas

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Triste, sin motivación.

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento fatal, enojada

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Cansada y desmotivada

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Siento que mi vida se me va…

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¡Desanimada!

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Sin motivación

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Triste, angustia, soledad

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Muy triste

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Baja de energía y temerosa

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Me siento cansada psicológicamente

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Triste, decepcionada

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Me siento muy triste y sola.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento sola.

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me angustia volver a trabajar.

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Enojada, sin ánimo

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Me siento sola y muy vacía

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Me siento afortunada y agradecida…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Feliz y cansado

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Aburrida

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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A veces bien, a veces mal

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Agotada, cansada, desanimada…

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Angustiada por mi hija

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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No te rindas <3

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Desvalorada

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Quisiera tener más energía.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Deprimida totalmente,por mu

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Deprimida

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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reacciones 7

Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Estoy triste y sola

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy triste y sola.

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No estoy bien, necesito ayuda

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Con mucha inseguridad.

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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reacciones 8

Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Lábil

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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reacciones 3

Me he sentido muy sola a veces

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Confundido

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Hace poco perdí a mis padres…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Siento que la vida no me sonríe

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento cansada

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Súper, el ánimo impecable

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Quiero y necesito estar bien.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Cansada

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Algunos días angustiada, insegura

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Tristeza, angustia y miedo

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Con mucho miedo

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento agotado.

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reacciones 3

Agobiada, cansada, decepcionada

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Hola, muy triste y sola

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Triste

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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reacciones 10

Decepcionada, cansada y triste

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Cansada, sin ánimo.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me siento muy angustiada.

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Me siento muy triste

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Siento que me explotan…

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Triste, decepcionada.

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Con un vacío

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Desmotivada.

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento extraña, con angustia

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Agotado por la inseguridad laboral

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Cansado, nervioso

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Un poco como ahogada y triste

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento deprimida, angustiada

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Angustia

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Triste, agobiada, me siento sola

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A veces muy feliz y luego lloro

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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