Cuéntame

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Triste, sin motivación.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Muerta en vida

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Mal en todo aspecto

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Angustia

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Quisiera tener más energía.

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Solo ganas de dormir

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Hoy me siento agotadísima

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento abandonada, triste

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Sola y triste

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento cansada

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Cansado, estresado, agobiado

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Hay días en que estoy desganada.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Cansado

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Horrible… así me siento

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Me siento muy angustiada.

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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No sé qué hacer con mi vida.

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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No te rindas <3

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Aburrida

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Como en una montaña rusa…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento muy triste

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Ya no quiero vivir

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento fatal, enojada

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Bien y seguro, con energía

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Triste y angustiada.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Quiero superar una adicción…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Quiero y necesito estar bien.

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Con mucha inseguridad.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Siento que mi vida se me va…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento agotado.

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Siento soledad.

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Pésimo

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Intento fingir que todo esta bien…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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No quiero vivir más

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento desepcionada :(

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Cansada emocionalmente…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento desanimada y sola.

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Días con angustia, ansiedad

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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¡Me siento muy bien!

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Muy angustiada, nerviosa

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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A veces tengo pena, angustia…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Me siento cansado y ansioso

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

reacciones 3

Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

reacciones 8

Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Sola

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Angustia, dolor

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Cada día pienso más en irme.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Súper, el ánimo impecable

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Cada día con menos ánimo…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Deprimida totalmente,por mu

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Triste, muy triste.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Triste… con deseos de llorar

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Más o menos

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Hola… No me he sentido bien…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Triste, agobiada, me siento sola

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

reacciones 10

Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Con mucho miedo

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Cansado, nervioso

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Ansiedad por desempleo

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

reacciones 7

Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

reacciones 7

Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

reacciones 7

Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento al limite…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Me siento triste por varios problemas.

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Triste, desganada

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento bien

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Angustiada

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Con ganas de morir.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Confundido

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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A veces agobiada

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Triste, decepcionada

reacciones 3

Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento triste

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Fracturada, no soy quien solía ser

reacciones 5

Triste, sin motivación como asustado

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

reacciones 3

Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

reacciones 9

Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento pésimo, me duele todo

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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No paro de pensar, no duermo bien…

reacciones 6

Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Baja de energía y temerosa

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me siento angustiado y solo.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

reacciones 4

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Angustiado.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Triste, con rabia.

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Con mucha angustia y pena

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Triste.

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

reacciones 6

En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Cansada física y mentalmente

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Abandonada nuevamente

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

reacciones 9

Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

reacciones 2

Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

reacciones 6

A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

reacciones 8

Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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¡Mereces lo que sueñas!

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Mal

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Estoy muy triste

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Hoy me siento cansada.

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Hoy me siento feliz.

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento muy angustiada

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Con mucha angustia y desanimada

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

reacciones 3

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

reacciones 3

Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Sin motivación, nada me satisface

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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¡Desanimada!

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

reacciones 1

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

reacciones 1

No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

reacciones 3

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

reacciones 2

Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Agotado

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

reacciones 3

Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

reacciones 4

Muy angustiada por lo que vivo.

reacciones 3

Estoy muy cansada mentalmente

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Tengo un vacío en mi vida

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

reacciones 10

Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

reacciones 4

Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

reacciones 9

Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Mucha tristeza.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

reacciones 5

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Mi estado de ánimo es inestable

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento defraudada, cansada

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Triste, decepcionada.

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Muy mal

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me angustia volver a trabajar.

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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A veces bien, a veces mal

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Incertidumbre e impotencia

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Siento que no trabajo bien…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me falta una parte de mi alma

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Poco motivada, las energías agotadas

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Muy triste

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Muy triste

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Desmotivado.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Decepcionada, cansada y triste

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Estresada y desmotivada

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me desespero, no sé qué hacer

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Estoy triste y sola

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me he sentido muy deprimida

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Con un vacío

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

A veces me deprimo y no encuentro la salida…

Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

Me he sentido al borde del precipicio…

Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

Triste, sin motivación.

Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

Muerta en vida

Mal en todo aspecto

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

Angustia

Es importante tener a alguien con quien hablar…

Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

Con mucho desgano y ansiedad

Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

Sin deseos de hablar ni ver a nadie

Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

Quisiera tener más energía.

Solo ganas de dormir

La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

A veces parece que uno no va a salir nunca

Hoy me siento agotadísima

Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

Me siento abandonada, triste

Me he sentido discriminada en mi trabajo…

Sola y triste

Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

Siento que todo lo que hago no es suficiente

Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

Me siento cansada

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

Cansado, estresado, agobiado

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

Hay días en que estoy desganada.

Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

Cansado

A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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