Cuéntame

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Decepcionada, cansada y triste

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Abandonada nuevamente

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me he sentido muy deprimida

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Me siento muy triste

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Miedo, angustia.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Muerta en vida

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Sufro por mi hermana

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Con mucho miedo

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento muerta en vida…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento cansada, desmotivada

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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A veces me siento agobiada y cansada

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Feliz

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Mi tristeza me está matando

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Nada me hace feliz

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Quiero y necesito estar bien.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Pésimo

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Agotada, deprimida.

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento extraña, con angustia

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Baja de energía y temerosa

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Me desespero, no sé qué hacer

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Muy triste

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento muy angustiada.

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Desmotivada.

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Me siento deprimida, angustiada

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Ansiedad por desempleo

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Me siento fatal, enojada

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Angustia, dolor

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Me siento muy mal

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Cansado, estresado, agobiado

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Desmotivado.

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Estoy triste y sola

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Deprimida

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Desesperada, inconclusa.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Bien me siento.

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me he sentido bien aunque cansada

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Me siento sola y muy vacía

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Mal en todo aspecto

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me he sentido cansada y con temor

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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En ocasiones he deseado morir…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estoy con depresión grave.

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Quiero renunciar.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Estamos todos más irritados y sensibles

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No estoy bien, necesito ayuda

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Lábil

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

reacciones 10

Me siento defraudada, cansada

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Mi estado de ánimo es inestable

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Angustiado.

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

reacciones 7

Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Angustiada

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Días con angustia, ansiedad

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

reacciones 7

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

reacciones 4

Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

reacciones 3

Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Cada vez me siento más sola

reacciones 17

A veces me siento cansada de todo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

reacciones 9

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

reacciones 9

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

reacciones 4

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

reacciones 5

Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Sin motivación, nada me satisface

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Triste, con miedo, angustiada.

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento cansada

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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A veces agobiada

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Hoy me siento agotadísima

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Cansado

reacciones 17

Con angustia, mucho que pensar

reacciones 3

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Mal

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Cansado y estancado

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

reacciones 6

Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

reacciones 8

Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

reacciones 6

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

reacciones 6

Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Tristeza

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Muy angustiada, nerviosa

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

reacciones 5

Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

reacciones 3

De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Me siento angustiada y cansada.

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Estoy cansado de la mascarilla

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Hoy me siento cansada.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

reacciones 2

Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

reacciones 6

2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Estoy muy triste

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Con mucho temor y desánimo

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Cada día con menos ganas

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Desganado…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

reacciones 7

Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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La verdad no me he sentido muy bien…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Quiero superar una adicción…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

reacciones 6

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Tristeza

reacciones 4

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

reacciones 6

Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento cansado

reacciones 5

Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

reacciones 4

Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

reacciones 4

Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

reacciones 3

Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

reacciones 5

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

reacciones 6

No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

reacciones 6

Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Con mucha angustia y desanimada

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Quisiera tener más energía.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

reacciones 2

Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

reacciones 7

Respiro porque es un movimiento involuntario…

reacciones 4

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

reacciones 4

Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

reacciones 2

Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

reacciones 15

Triste… con deseos de llorar

reacciones 7

Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

reacciones 4

Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

reacciones 4

Desganada, cansada, sin energías para nada

reacciones 6

Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Siento que me explotan…

reacciones 5

Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

reacciones 5

Deprimida

reacciones 5

Energía y motivación están en grado bajo

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Como en una montaña rusa…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

reacciones 11

Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

reacciones 2

Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

reacciones 4

Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

reacciones 10

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento igual.

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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La salud es un privilegio solo para algunos…

reacciones 2

Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

reacciones 4

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

reacciones 9

He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

reacciones 3

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

reacciones 10

Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

reacciones 4

Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

reacciones 4

A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

reacciones 6

Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

reacciones 9

Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

reacciones 8

Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

reacciones 9

Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

reacciones 7

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

reacciones 9

Relaciones sociales tensas

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

reacciones 3

Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

reacciones 9

Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

reacciones 2

Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

reacciones 4

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

reacciones 4

Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

reacciones 5

Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

reacciones 2

Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

reacciones 4

Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

reacciones 7

Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

reacciones 7

Me siento muy triste y sola.

reacciones 5

Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

reacciones 2

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

reacciones 6

Poco motivada, las energías agotadas

reacciones 5

Sin ánimo, cansada mentalmente

reacciones 4

No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

reacciones 13

He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

reacciones 4

Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

reacciones 5

Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

reacciones 4

Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Siento que no trabajo bien…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Me angustia volver a trabajar.

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

reacciones 4

Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

reacciones 3

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cansado, nervioso

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

reacciones 7

Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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No quiero vivir más

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

reacciones 6

Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

reacciones 2

Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

reacciones 3

Cansado, sin ganas de hacer nada

reacciones 3

Me doy ánimo y fuerza para seguir

reacciones 2

Miedo a salir de mi casa con mi familia…

reacciones 3

Estoy cansada de la presión de mi empresa

reacciones 11

Este año perdí dos hermanos

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

reacciones 13

Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

reacciones 6

Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Ya no quiero vivir

reacciones 10

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

reacciones 8

Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

reacciones 3

Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

reacciones 1

Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

reacciones 3

Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

reacciones 8

Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

reacciones 10

Triste y angustiada.

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

reacciones 4

Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

reacciones 3

Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

reacciones 4

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

reacciones 6

Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

reacciones 2

Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Siento soledad.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

reacciones 4

Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Triste, decepcionada

reacciones 3

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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He sentido soledad

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me siento agotado.

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me siento cansada de ánimo…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Con mucha inseguridad.

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento desepcionada :(

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Muy triste y decepcionado de mí

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Angustiada, apenada

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Viviendo momentos difíciles

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Desvalorada

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Desmotivada, un miedo constante.

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¡Mereces lo que sueñas!

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Agotado por la inseguridad laboral

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Agotada, cansada, desanimada…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Angustiada por mi hija

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Agotada, cansada

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Triste y sin ganas de nada…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Angustiada, sin ánimo

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Sola y triste

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Con un vacío

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Mucha tristeza.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Me siento triste

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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A veces tengo pena, angustia…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Siento que mi vida se me va…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Angustia

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Muy pero muy mal

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

No sé qué hacer con mi vida.

Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

Decepcionada, cansada y triste

Abandonada nuevamente

Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

Estoy agotada y recién comienza el año.

No encuentro un lugar donde suicidarme.

A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

Me siento tonta, inútil, poca cosa…

Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

Me siento pésimo, la vida es una mierda.

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

Me he sentido muy deprimida

Me siento muy triste

Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

Defraudada, menoscabada y excluida

Miedo, angustia.

Cansada, muy cansada psicológicamente…

Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

Me siento deprimida, sin ánimo…

He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

Muerta en vida

Sufro por mi hermana

Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

Con mucho miedo

No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

Cada día tengo menos ganas de vivir

Me siento muerta en vida…

Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

Me siento cansada, desmotivada

Triste, desilusionada, decepcionada

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo