Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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He tenido crisis de pánico

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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reacciones 11

Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Enojada, sin ánimo

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Con ganas de morir.

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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A veces triste y cansada.

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No te rindas <3

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento muerta en vida…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Vacía

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Cansado. Estresado

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Hoy me siento feliz.

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Triste, sin motivación como asustado

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Estoy con una crisis de angustia

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Tristeza

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Con tanta angustia en mi corazón

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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En ocasiones he deseado morir…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Estoy muy triste

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Con mucha ansiedad y triste

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Más susceptible, más frágil

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Ya no quiero vivir

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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reacciones 11

Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me he sentido cansada y con temor

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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A veces tengo pena, angustia…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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reacciones 3

Con nadie hablo de lo que siento

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Cansada, sin ánimo.

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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No quiero vivir más

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Quiero renunciar.

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento cansada de ánimo…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento pésimo, sola

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Mi ánimo está flaqueando

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Angustia, dolor

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento deprimida, angustiada

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento muy angustiada

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Estoy con depresión grave.

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Lábil

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Desmotivada, un miedo constante.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Hola… No me he sentido bien…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Sola

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Mal en todo aspecto

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Tristeza

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento cansado, y no tan valorado

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Estoy cansado de la mascarilla

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Feliz y cansado

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Me siento al limite…

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Con mucha inseguridad.

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento fatal, enojada

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Feliz

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Me siento cansado y sin ánimos

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Relaciones sociales tensas

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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reacciones 7

La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Un poco como ahogada y triste

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Confundido

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy triste y sola

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Angustiada por mi hija

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento cansada

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Triste, angustia, soledad

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Cansado, estresado, agobiado

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Aburrida

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Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me siento cansada psicológicamente

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Últimamente me siento como vacío

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento que me explotan…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Muy triste

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Solo quiero desaparecer

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Deprimida

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Días con angustia, ansiedad

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me he sentido bien aunque cansada

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Contenta y con mucha energía…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me angustia volver a trabajar.

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Mi tristeza me está matando

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Nada me hace feliz

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Agotado

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Cansada

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Triste.

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Mi ánimo muy bajo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Hola, muy triste y sola

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Triste y angustiada.

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Me siento abandonada, triste

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Angustiada y ansiosa

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Angustia, pena y dolor

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Con mucho miedo

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Triste, aburrida de mi vida

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Muy pero muy mal

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Me siento desanimada y sola.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me siento triste por varios problemas.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Hay días en que estoy desganada.

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Triste… con deseos de llorar

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Decepcionada, cansada y triste

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Enojada… decepcionada…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Más o menos

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento triste

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Triste, con rabia.

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Ansiosa y cansada.

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Me he sentido muy deprimida

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Agobiada

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Triste, sin motivación.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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La existencia es eterna

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Hoy me siento cansada.

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Cansado

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Sin ganas de seguir adelante.

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy triste y decepcionado de mí

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Desmotivada.

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Mucha tristeza.

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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He sentido soledad

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Ánimo bajo

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Desganado…

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Me siento afortunada y agradecida…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Con angustia, mucho que pensar

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Cansado, nervioso

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Triste, decepcionada

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Cansada emocionalmente…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Triste, muy triste.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento cansado y ansioso

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Ansiedad por desempleo

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
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