Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Angustia, dolor

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Últimamente me siento como vacío

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Estoy triste y sola

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Me siento pésimo, sola

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Este último tiempo me he sentido mal, con mucha preocupación por…

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Desganado…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento deprimida, angustiada

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A veces tengo pena, angustia…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Angustiada

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me he sentido muy deprimida

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Triste… con deseos de llorar

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Triste, angustia, soledad

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me siento fatal, enojada

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento cansada

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Muy triste

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Algunos días angustiada, insegura

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Triste, muy triste.

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He tenido crisis de pánico

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Triste, sin motivación.

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Angustiada, apenada

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Sin motivación

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Contenta y con mucha energía…

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Cansada física y mentalmente

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Pésimo

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Hola, muy triste y sola

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Ojalá todo mejore para todos

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Me siento muy angustiada.

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Mi ánimo muy bajo…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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En ocasiones he deseado morir…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Triste, tengo mucha pena

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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La existencia es eterna

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me siento bien

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Feliz y cansado

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Me siento defraudada, cansada

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Siento que la vida no me sonríe

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No te rindas <3

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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A veces me siento cansada de todo…

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Ánimo bajo

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Angustiada

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Más susceptible, más frágil

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Cansado. Estresado

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Días con angustia, ansiedad

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No estoy bien, necesito ayuda

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Me falta una parte de mi alma

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Me siento débil, buena para dormir

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Ya no quiero vivir

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Decepcionada, cansada y triste

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Mi ánimo está flaqueando

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Triste, con miedo, angustiada.

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Cada día con menos ánimo…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Nada de lo que hacemos tiene sentido si igual nos vamos a morir…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Tengo un vacío en mi vida

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Vacía… me siento muy cansada

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Triste

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Deprimida

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy muy triste

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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No sé qué hacer con mi vida.

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Tristeza

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Cada día con menos ganas

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Con mucha ansiedad y triste

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento abrumada y estresada.

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Desvalorada

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Miedo, angustia.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Triste

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Estoy muy cansada mentalmente

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No puedo estar sola, me desespera esa sensación…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Deprimida totalmente,por mu

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Abandonada nuevamente

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Muy angustiada, nerviosa

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Mal en todo aspecto

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Quisiera tener más energía.

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Me cuesta dormir hace años.

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Aburrida

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Ansiedad por desempleo

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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reacciones 6

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Angustia

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Con angustia, mucho que pensar

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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reacciones 4

A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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reacciones 7

Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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reacciones 3

Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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reacciones 4

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Con mucha angustia y desanimada

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Decepcionada, cansada y triste

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Siento que no trabajo bien…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Cansada, sin ánimo.

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Relaciones sociales tensas

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Cansada

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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reacciones 3

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Estoy con depresión grave.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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reacciones 10

Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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reacciones 11

Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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reacciones 3

Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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El covid cambia tu vida emocional mental

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reacciones 3

Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Me siento sola y muy vacía

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Agobiada

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Angustiada y ansiosa

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Me siento muy triste y sola.

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Con mucha angustia y pena

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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reacciones 10

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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reacciones 3

Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me he sentido cansada y con temor

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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reacciones 10

Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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reacciones 5

Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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reacciones 4

Triste, aburrida de mi vida

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reacciones 5

Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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reacciones 5

Con tanta angustia en mi corazón

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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reacciones 14

Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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reacciones 11

Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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reacciones 5

He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Agotada, deprimida.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Cansada emocionalmente…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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reacciones 5

Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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reacciones 1

Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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reacciones 10

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Me siento extraña, con angustia

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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reacciones 10

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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reacciones 4

Sola

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reacciones 13

Angustia, pena y dolor

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reacciones 3

No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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He sentido soledad

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reacciones 2

Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Triste, sin motivación como asustado

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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reacciones 5

He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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reacciones 2

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Mi tristeza me está matando

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Triste, decepcionada

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Dos años sintiéndome agobiada

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Hoy me siento feliz.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Mucha tristeza.

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Siento que me explotan…

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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reacciones 10

Estoy harta, no puedo más

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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reacciones 6

Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Sola y triste

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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reacciones 6

Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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reacciones 10

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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reacciones 7

Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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reacciones 2

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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reacciones 4

Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Triste.

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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