Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Me siento desepcionada :(

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Me siento triste por varios problemas.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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Tengo Crohn y artritis reumatoide, y siento que no puedo hacer muchas de…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Sin ganas de seguir adelante.

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me siento cansado

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Me siento débil, buena para dormir

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Deprimida totalmente,por mu

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Confundido

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Sola y triste

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Me siento igual.

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Quiero y necesito estar bien.

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento desanimada y sola.

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Muy triste

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Cansada, sin ánimo.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Sufro por mi hermana

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me he sentido con incertidumbre…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Tristeza, angustia y miedo

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Deprimida

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Me siento abandonada, triste

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Enojada… decepcionada…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Últimamente me siento como vacío

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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A veces agobiada

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Triste, angustia, soledad

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Pésimo

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Cuando me diagnosticaron covid, me metieron en una pieza…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Triste, sin motivación.

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Con mucha angustia y pena

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Sin motivación

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Agobiada

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Cansada

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me siento fatal, enojada

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Cansada emocionalmente…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Cada vez me siento más sola

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Siento que mi vida se me va…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento muy angustiada

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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A veces muy feliz y luego lloro

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A veces me siento cansada de todo…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Angustiada, sin ánimo

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento al limite…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Agotada, deprimida.

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Quisiera tener más energía.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Decepcionada, cansada y triste

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Mi ánimo está flaqueando

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Agotada, cansada

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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reacciones 6

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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A veces triste y cansada.

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Baja de energía y temerosa

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Hola… No me he sentido bien…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Mi ánimo muy bajo…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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¡Desanimada!

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Ansiedad por desempleo

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Triste.

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Muy triste y decepcionado de mí

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Cada día con menos ánimo…

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Estoy con una crisis de angustia

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Cansada y desmotivada

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Me he sentido cansada y con temor

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Levántate que la vida sigue

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Este año perdí dos hermanos

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Con un vacío

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento muy mal

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Estoy harta, no puedo más

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Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Me he sentido muy deprimida

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Sola

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reacciones 13

Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Mal

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Feliz

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Cada día con menos ganas

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Gracias por dar esta oportunidad…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Algunos días angustiada, insegura

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tristeza

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Cansado, nervioso

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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reacciones 3

Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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reacciones 5

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Hoy me siento feliz.

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Triste, decepcionada.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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reacciones 3

Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Triste

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La depresión es algo que llega y no se va

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Me siento sola.

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Debería haber una defensa de las víctimas

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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reacciones 6

Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Cansada

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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reacciones 4

Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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reacciones 4

Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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reacciones 5

Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Ansiosa y cansada.

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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reacciones 1

Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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reacciones 4

Poco motivada, las energías agotadas

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reacciones 5

Deprimida, agobiada

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reacciones 5

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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reacciones 4

Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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reacciones 2

Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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reacciones 7

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Más o menos

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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reacciones 5

Me siento abrumada y estresada.

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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reacciones 6

Angustiado.

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Me siento decepcionada y traicionada.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Desmotivada.

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Estoy triste y sola

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La existencia es eterna

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Estoy con depresión grave.

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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reacciones 3

Con nadie hablo de lo que siento

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reacciones 11

Con angustia, mucho que pensar

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento extraña, con angustia

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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reacciones 6

Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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reacciones 3

A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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reacciones 6

Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Como en una montaña rusa…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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reacciones 4

Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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reacciones 2

Angustiada, apenada

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reacciones 4

Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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reacciones 2

Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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reacciones 9

He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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reacciones 3

A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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reacciones 2

Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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reacciones 4

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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reacciones 7

Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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reacciones 9

Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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reacciones 4

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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reacciones 5

Es complejo expresarse en la oficina

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reacciones 2

Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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reacciones 3

Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Tristeza

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me falta una parte de mi alma

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A veces tengo pena, angustia…

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Triste, desganada

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Miedo, angustia.

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento cansada

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Hoy me siento agotadísima

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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reacciones 3

Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Deprimida

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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reacciones 5

Desmotivado.

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Aburrida

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Desvalorada

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Angustia

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Me siento cansada psicológicamente

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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En ocasiones he deseado morir…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Desganado…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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reacciones 3

Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Solo ganas de dormir

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me siento muy triste y sola.

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Con tanta angustia en mi corazón

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Ojalá todo mejore para todos

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Agobiada

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Me siento defraudada, cansada

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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reacciones 6

Tengo ataques de pánico, nervios y ansiedad, y esta semana se…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

600 360 7777

Cuidar nuestra salud mental es importante