Cuéntame

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Muerta en vida

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Miedo de contagiarme de covid.

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Mi tristeza me está matando

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Contenta y con mucha energía…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Con mucha ansiedad y triste

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Cada vez me siento más sola

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Triste, decepcionada.

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy con depresión grave.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Desmotivado.

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Pensamientos de autodestrucción…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Sufro por mi hermana

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Tengo un vacío en mi vida

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Baja de energía y temerosa

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Estoy cansado de la mascarilla

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Con mucha inseguridad.

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Más o menos

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Energía y motivación están en grado bajo

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Me siento con ansiedad, me siento mal, sin ánimo, no sé qué…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Hoy me siento cansada.

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Siento que me explotan…

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Triste… con deseos de llorar

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Lábil

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Triste, agobiada, me siento sola

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Días con angustia, ansiedad

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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Preocupado, triste, angustiado.

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Sin motivación

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento ahogada, falta de aire

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Angustia

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Decepcionada, cansada y triste

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Con mucho temor y desánimo

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Agotada, deprimida.

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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Me he sentido muy ansioso, angustiado, decepcionado

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Angustiada

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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¡Mereces lo que sueñas!

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Triste, desganada

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Ansiosa y cansada.

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Desvalorada

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Ya ni siquiera me siento, todas mis energías, mis proyectos…

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Quiero superar una adicción…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Espero podamos volver a la normalidad

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Algunos días angustiada, insegura

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Cada día pienso más en irme.

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Bien y seguro, con energía

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Me siento pésimo, sola

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Últimamente me siento como vacío

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Me siento triste

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Me siento extraña, con angustia

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Enojada, sin ánimo

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Mi estado de ánimo es inestable

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Mal en todo aspecto

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Triste, tengo mucha pena

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me siento fatal, enojada

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento cansada de ánimo…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Mucha tristeza.

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Cada día con menos ganas

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Miedo, angustia.

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me siento desepcionada :(

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Me siento cansado y ansioso

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Súper, el ánimo impecable

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Enojada… decepcionada…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Me siento agotado.

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Me siento sola y muy vacía

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Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Solo ganas de dormir

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Me siento igual.

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Siento que mi vida se me va…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Sin ánimo de nada, mi marido es un hombre egoísta…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Un poco como ahogada y triste

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Incertidumbre e impotencia

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Aburrida, cansada, desanimada.

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

reacciones 5

Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

reacciones 3

Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Muy triste, porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Con ganas de morir.

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

reacciones 6

Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

reacciones 7

Me siento mejor que antes, pero no es suficiente.

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

reacciones 2

Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

reacciones 6

Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

reacciones 6

Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

reacciones 4

Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

reacciones 2

Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

reacciones 3

Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Angustiado.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Cansado, estresado, agobiado

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

reacciones 3

Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

reacciones 7

Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

reacciones 5

Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Con tanta angustia en mi corazón

reacciones 4

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Me siento pésimo, me duele todo

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Mi ánimo muy bajo…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

reacciones 4

Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

reacciones 12

Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

reacciones 6

Mi ánimo malito, muchas cosas

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Como en una montaña rusa…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

reacciones 2

Triste

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Agotado

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento muy angustiada

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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Ojalá todo mejore para todos

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Vacía

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Hoy me siento agotadísima

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

reacciones 5

Defraudada, menoscabada y excluida

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Pésimo

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Me siento muy angustiada.

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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¡Me siento muy bien!

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Siento soledad.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

reacciones 4

Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

reacciones 3

Me he sentido muy mal, no quiero existir

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A veces triste y cansada.

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

reacciones 3

3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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En ocasiones he deseado morir…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

reacciones 2

Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento débil, buena para dormir

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Estoy con una crisis de angustia

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Triste, sin motivación.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me siento cansado

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Me siento cansada

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Me cuesta dormir hace años.

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Horrible… así me siento

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Mal

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Pésimo, no puedo sacar de mi mente cosas feas, tristes, que viví…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Triste, con miedo, angustiada.

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Muy mal

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Vacía… me siento muy cansada

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Hola, muy triste y sola

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Ánimo bajo

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Triste, decepcionada

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Con angustia, mucho que pensar

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Triste.

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Desmotivada.

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Bien me siento.

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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A veces muy feliz y luego lloro

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Muy angustiada, nerviosa

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Angustiada, apenada

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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A veces agobiada

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Con mucho miedo

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Agotada, cansada, desanimada…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento desanimada y sola.

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Triste, con rabia.

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Angustiada, sin ánimo

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Cansada, sin ánimo.

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Siento que la vida no me sonríe

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Deprimida

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

Muerta en vida

Miedo de contagiarme de covid.

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

Mi tristeza me está matando

Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

Con estrés de no saber cuándo terminará esto

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

Me he sentido angustiada por no estar a la altura

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

Contenta y con mucha energía…

Con ganas de desaparecer de este mundo.

Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

Con mucha ansiedad y triste

Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

He tenido muchas crisis de pánico y al colon

Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

No encuentro un lugar donde suicidarme.

Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

Cansada, muy cansada psicológicamente…

Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

Cada vez me siento más sola

Triste, decepcionada.

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

Es importante tener a alguien con quien hablar…

Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

Estoy con depresión grave.

Estresado, desanimado y sin rumbo

Desmotivado.

A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo