Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Más o menos

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Cansado, estresado, agobiado

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Con ganas de morir.

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Días con angustia, ansiedad

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me siento angustiada, triste, cansada, desvaloriza y frustrada.

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Con mucho temor y desánimo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Mi ánimo muy bajo…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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reacciones 5

Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Cada día estoy mas propensa a la frustración, no encuentro que…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Muerta en vida

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Hay días en que todo me molesta, todo me asusta, pienso mucho…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mal en todo aspecto

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Pésimo. Desgano, ganas de llorar, angustia. Muchas ganas de no hacer nada.

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Realmente me siento muy perdida, tengo 18 años, por presión familiar…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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reacciones 3

Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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No te rindas <3

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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reacciones 3

Triste, sin motivación.

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento deprimida, angustiada

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Triste, angustia, soledad

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Cansada, pero con ganas de seguir

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reacciones 5

Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Me siento sola y muy vacía

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reacciones 9

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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reacciones 6

Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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reacciones 4

Muy angustiada, nerviosa

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reacciones 3

Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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reacciones 12

Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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reacciones 10

He sentido soledad

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Contenta y con mucha energía…

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Baja de energía y temerosa

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Bien me siento.

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Agotada, cansada

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Tristeza

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Feliz

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Mal, me siento muy inseguro y no apto para el trabajo en mi profesión…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Ansiosa y cansada.

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento sola.

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Pensamientos de autodestrucción…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Estoy triste, me siento sola. Creo que en estos tiempos…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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reacciones 3

Defraudada, menoscabada y excluida

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Siento que la vida no me sonríe

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Triste, desganada

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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No tengo metas en mente, y como paso en casa para no contagiarme…

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Pésimo

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Sola y triste

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Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Relaciones sociales tensas

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Estoy con depresión grave.

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Me he sentido muy sola a veces

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Confundido

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Me siento extraña, con angustia

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Triste, con miedo, angustiada.

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Triste y sin ganas de nada…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Horrible… así me siento

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Cansada

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Siento que no trabajo bien…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Viviendo momentos difíciles

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Desmotivada, un miedo constante.

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Me siento muy mal, solo quiero dormir, mi marido se fue…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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No estoy bien, necesito ayuda

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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reacciones 22

Me siento cansado y ansioso

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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reacciones 5

Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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reacciones 9

Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Feliz y cansado

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Estoy muy triste

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Solo ganas de dormir

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Triste, tengo mucha pena

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Solo quiero desaparecer

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Me falta una parte de mi alma

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Sola, decepcionada, sin poder conversar con alguien que comprenda mi dolor…

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Cada día pienso más en irme.

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Solo quiero dormir y no despertar.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Quisiera tener más energía.

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Me angustia volver a trabajar.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Gracias por crear este espacio. En estos momentos me encuentro…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Mi tristeza me está matando

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Angustiada, sin ánimo

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Con mucha ansiedad y triste

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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La depresión es algo que llega y no se va

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Angustiada, apenada

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento mal, insegura, poco amada, no valorada, tóxica…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Hoy me siento feliz.

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Vacía

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Espero podamos volver a la normalidad

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Cada vez me siento más sola

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Desmotivada.

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Mucha tristeza.

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Sufrí violencia psicológica y la sigo sufriendo, en menor medida, por parte de…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Deprimida, agobiada

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Sufro por mi hermana

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Angustiada

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento defraudada, cansada

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Enojada, sin ánimo

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Con un vacío

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Ya no quiero vivir

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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A veces me siento cansada de todo…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento bien

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me desespero, no sé qué hacer

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Mal

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A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Sin ánimos, sin ganas de vivir.

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Muy pero muy mal

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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reacciones 9

Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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En ocasiones he deseado morir…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Cada día con menos ánimo…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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reacciones 3

No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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reacciones 7

Bien y seguro, con energía

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reacciones 3

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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No me he sentido bien, me he sentido angustiada, sin ánimo.

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Desesperada, inconclusa.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me cuesta dormir hace años.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Muy cansada, y todo me da lo mismo

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Estoy con una crisis de angustia

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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No sé qué hacer con mi vida.

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Enojada… decepcionada…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Pésimo, ansiosa.

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Me siento muy angustiada

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Lábil

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Deprimida

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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reacciones 10

Triste, sin motivación como asustado

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Triste, decepcionada

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy muy cansada mentalmente

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reacciones 3

Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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reacciones 3

Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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Me siento angustiado y solo.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Angustiada, estresada, sin ánimo

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento pésimo, sola

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reacciones 9

Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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reacciones 4

La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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reacciones 6

Triste, aburrida de mi vida

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Me he sentido con incertidumbre…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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reacciones 7

Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Siento que me explotan…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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reacciones 2

Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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reacciones 8

Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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reacciones 6

Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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reacciones 3

Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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reacciones 8

Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tristeza

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Me siento abandonada, triste

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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reacciones 5

Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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reacciones 3

Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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reacciones 3

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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reacciones 3

Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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reacciones 4

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Preocupado, triste, angustiado.

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reacciones 1

Cansado. Estresado

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Triste… con deseos de llorar

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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reacciones 4

Me siento afortunada y agradecida…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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reacciones 7

Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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reacciones 4

Agotado

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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reacciones 4

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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reacciones 6

En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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reacciones 5

Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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reacciones 10

Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Algunos días angustiada, insegura

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Sola

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Angustiada y ansiosa

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Triste y angustiada.

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Me he sentido cansada y con temor

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Agotada, angustiada, muy cansada porque trabajo en una…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Me siento muy triste y sola.

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Triste.

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Con mucha angustia y pena

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Quiero renunciar.

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Triste, con rabia.

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Mi estado de ánimo es inestable

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Me siento muy mal

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Miedo de contagiarme de covid.

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Muy triste

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me siento al limite…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Agotado por la inseguridad laboral

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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