Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

Expresa lo que sientes

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

Este es un espacio seguro y anónimo.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Me siento cansada

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Desmotivada, un miedo constante.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Con mucho temor y desánimo

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Siento un malestar en mi cuerpo que no sé como sacar, angustia…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Muy triste

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Tristeza

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Me siento muerta en vida…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me cuesta dormir hace años.

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Me siento sola y muy vacía

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Perdí a mi papá y aún duele como el primer día. He pensando mucho en eso…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Mi pareja me roba todas mis energías…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Ya no aguanto más, mi castillo de arena se derrumbó de un…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Me siento angustiado y solo.

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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¡Mereces lo que sueñas!

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Un día más de sentirme rara… Angustia, solitaria, ensimismada

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Frustrada la mayor parte del tiempo

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Días con angustia, ansiedad

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Cada vez me siento más sola

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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reacciones 6

No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Agobiada

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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reacciones 7

Decepcionada, cansada y triste

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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reacciones 5

Triste, con miedo, angustiada.

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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reacciones 3

Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Siento que no trabajo bien…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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reacciones 6

Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Feliz

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Con mucha inseguridad.

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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reacciones 3

Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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reacciones 5

Me siento cansada, estresada y frustrada

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Dos años de aprendizaje, pero desgastante

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Muy triste

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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reacciones 3

Me he sentido agotada, cansada. Todo mi ser lo siento así…

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reacciones 3

¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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reacciones 231

Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Quiero renunciar.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Observo cambios en mi vida interior que se han fortalecido, eso me hace sentir bien

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Hoy me siento feliz.

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Cansada, sola, con ganas de llorar aún estando en tratamiento…

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Qué sacas con pedir ayuda si te dan como máximo 5 ó 6 meses de licencia…

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Con angustia, mucho que pensar

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me siento cansada a veces, siento que no estoy en el lugar correcto…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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reacciones 5

Mi cuerpo ya no es el mismo, siempre amanezco sin ganas de nada…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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reacciones 4

Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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reacciones 3

Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me siento demasiado cansada, sin ganas de nada solo de dormir…

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reacciones 7

Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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tengo 52 años y últimamente me he sentido desmotivada, con sueño…

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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reacciones 1

Aburrida, cansada, desanimada.

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Agotada, cansada, desanimada…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Estoy muy agotada… Quisiera tener tiempo para mí

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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La existencia es eterna

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Hoy me siento agotadísima

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Tengo una pena tremenda, ya que mi esposa se fue y se llevó…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Me desespero, no sé qué hacer

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Siento que me explotan…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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reacciones 3

Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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reacciones 7

Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Me siento muy mal. Tengo depresión severa hace muchos años…

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Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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reacciones 14

Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Hola, me siento muy cansada, nada me motiva…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Ahora me siento desmotivada, tengo a mi madre un tanto enferma…

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Este año perdí dos hermanos

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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reacciones 3

Hoy me estoy parando nuevamente

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No estoy bien, necesito ayuda

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Cansada y desmotivada

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Ya no quiero vivir

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Con nadie hablo de lo que siento

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Siento soledad.

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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No te rindas <3

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Los que seguimos juntos estamos más unidos

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Cansada física y mentalmente

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reacciones 10

Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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reacciones 6

Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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reacciones 4

Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Intento fingir que todo esta bien…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Triste, sin motivación.

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Bien y seguro, con energía

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Viviendo momentos difíciles

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Mucha angustia, miedo a que pase algo. No me siento segura en…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Triste, con rabia.

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Sufro por mi hermana

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Durante todo este tiempo de pandemia me he sentido triste…

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A ratos pienso en que las cosas pueden ser peores…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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reacciones 6

Sin motivación

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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Cada día pienso más en irme.

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A veces me gustaría desaparecer…

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Estoy con depresión grave.

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Desmotivada.

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Siento una rabia por dentro, siento que se me cierra el pecho…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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¡Me siento muy bien!

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Sin motivación, nada me satisface

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Mal en todo aspecto

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Triste, sin motivación como asustado

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento muy mal, tengo ansiedad, angustia, mis nervios…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Ansiosa y cansada.

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Me siento muy angustiada.

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento triste y enojada con el ambiente laboral de donde trabajo…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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reacciones 8

Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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reacciones 10

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Estoy muy triste

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reacciones 7

Me siento cansada, desmotivada

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Angustiada

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Triste.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento abandonada, triste

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Tristeza

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reacciones 6

Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Estoy ansiosa y me cuesta conciliar el sueño. Hace más de 1 mes…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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reacciones 4

Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Ánimo bajo

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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reacciones 9

Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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reacciones 7

Con mucho desgano y ansiedad

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reacciones 6

Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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reacciones 7

La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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reacciones 5

Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Cansado. Estresado

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reacciones 6

Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Quisiera tener más energía.

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Desvalorada

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Vacía… me siento muy cansada

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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reacciones 4

No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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reacciones 4

Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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reacciones 2

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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reacciones 6

Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Aburrida

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Angustia, pena y dolor

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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reacciones 5

Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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reacciones 1

Rota, literal. Me siento sin salida.

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reacciones 3

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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reacciones 3

Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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reacciones 5

Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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reacciones 7

Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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reacciones 3

Me siento mucho mejor y más tranquila

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reacciones 5

Deprimida totalmente,por mu

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reacciones 4

Muy angustiada por lo que vivo.

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reacciones 3

Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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reacciones 1

Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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reacciones 5

Desanimada, con ganas de desaparecer

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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reacciones 3

Decaída, triste, sin ganas de vivir.

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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reacciones 3

Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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reacciones 3

Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Más o menos

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Lábil

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Triste, tengo mucha pena

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reacciones 3

Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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reacciones 4

Deprimida

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Angustiada y ansiosa

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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reacciones 5

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Me siento cansada psicológicamente

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Veo amenaza en todo lo que existe, de perder lo poco que tengo conmigo…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Últimamente mal. Mi marido tuvo un accidente de trabajo por el…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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reacciones 11

A veces bien, a veces mal

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Mal, muy mal, llevo más de 6 meses con licencia médica, hasta…

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Deprimida

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Deprimida, agobiada

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me he enfermado mucho, el estrés ha sido alto

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Ánimo bajo, trabajando sin condiciones seguras…

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Angustia, dolor

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Espero podamos volver a la normalidad

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Siempre estoy triste, deprimida, cansada, con crisis de pánico…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Muy mal

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Durante este último tiempo, mi ánimo ha mejorado con respecto a la pérdida…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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Me he sentido con más ánimo y energía

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Me siento cansado, con miedo, me duele la espalda, me duelen…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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reacciones 10

Me siento desepcionada :(

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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reacciones 6

Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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reacciones 5

Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Triste y sin ganas de nada…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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reacciones 6

Angustia, miedo, temor, soledad.

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Muerta en vida

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Cada día, al despertar, me siento sin ganas de empezar…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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He tenido crisis de pánico

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento pésimo, sola

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Cansado y estancado

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Me siento agotada, desesperanza, angustiada, triste…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Me angustia volver a trabajar.

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Cada día con menos ánimo…

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Me siento al limite…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Enojada… decepcionada…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Nada me hace feliz

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Angustiada, apenada

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Enojada, sin ánimo

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Ansiedad por desempleo

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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Cada día con menos ganas

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Agobiada, con frustración, con un desgaste emocional/laboral…

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Agotado

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Con tanta angustia en mi corazón

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No quiero vivir más

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me he sentido muy preocupada y triste porque mi hijo no logra sacar adelante…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento muy triste y sola.

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Siempre me duele el estómago, antes podía controlarlo, ya no puedo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Hay días en que estoy desganada.

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Miedo de contagiarme de covid.

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Estoy triste y sola

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Angustia

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Respiro hondo y busco distracciones

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Son muchas las emociones que me ha tocado sentir y vivir en este…

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Después de pasar por muchos psicólogos (4), la actitud para enfrentar…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Desmotivado.

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Vivo en un lugar donde no parezco vivir. Soy un zombie…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento ahogada, falta de aire

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento cansado

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Relaciones sociales tensas

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me pasan tantas cosas, sufro crisis de pánico y ansiedad. A veces estoy…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Agotada, deprimida.

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Me iría, desaparecería, para descansar…

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Me siento sola, triste, sin ganas

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Actualmente estoy triste porque mi polola volvió a su casa…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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Quiero superar una adicción…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Pésimo, ansiosa.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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En una montaña rusa de emociones, cuestionándome todo

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Me siento desanimada y sola.

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Preocupado, triste, angustiado.

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Cansada

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Dos años sintiéndome agobiada

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me siento muy angustiada

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Contenta y con mucha energía…

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Con un vacío

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Me siento abrumada, enojada, que todo lo que pasa no tiene sentido…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Mi ánimo muy bajo…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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A veces tengo pena, angustia…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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Últimamente acuso el cansancio, falta de sueño y poca paciencia…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Me siento muy triste

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Mal. Me siento angustiada. No veo la necesidad…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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No puedo dormir, me siento cansada y frustrada.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento muy triste y sola.

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Tengo preocupaciones y no estoy rindiendo debidamente

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Me siento cansada de ánimo…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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