Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Triste, desganada

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Mi vida se detuvo con la muerte de mi hijo que partió a sus 28 años, y con él…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me siento muy angustiada

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Siento que me explotan…

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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La depresión es algo que llega y no se va

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Siento que la vida no me sonríe

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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¡¡Gracias por la libertad que a diario nos das, mi Señor!!

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Quiero renunciar.

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Estoy muy triste

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Me siento muy triste

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Cansada

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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Me siento desanimada y sola.

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A veces muy feliz y luego lloro

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Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mi ánimo está peor. Después de 4 vacunas y de cuidarme por…

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Triste, tengo mucha pena

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Qué asquerosa e inútil soy, no sirvo para absolutamente nada, ni siquiera…

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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No hablo en mi casa sobre lo que siento, pero ando con mucho…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Triste, angustia, soledad

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Con náuseas, mareada, con pocas energías, tengo una…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Triste, aburrida de mi vida

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Solo ganas de dormir

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Con mucha angustia, pena, incertidumbre, jamás pensé…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Mucha tristeza.

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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Angustiada, sin ánimo

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Me siento menos feliz que hace dos o tres años. No proyecto mi…

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Tenemos que tener fe y paciencia para seguir luchando…

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Ojalá todo mejore para todos

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Ya no quiero vivir

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Triste, agobiada, me siento sola

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

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Siento miedo de enfermar y salir mal, tengo jaquecas cada 3 días…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Mal en todo aspecto

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Sola y triste

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Enojada… decepcionada…

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me siento asustada, tengo miedo al futuro, no puedo…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento vacía. No me puedo levantar, solo quiero dormir…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Tristeza

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Estoy harta, no puedo más

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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Desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Relaciones sociales tensas

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Irritable… muchos pensamientos confusos.

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Incertidumbre e impotencia

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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Incluso en tus peores momentos alguien te tiende la mano

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento cansada de que la gente me trate mal todos los días, siento…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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A veces triste y cansada.

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Quisiera tener más energía.

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Al borde del colapso… cansado, fatigado

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Me siento muerta en vida…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Me siento angustiada y cansada.

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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Vacía… me siento muy cansada

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Ssiento que toda mi energía del día la uso ahí (trabajo), y al llegar a casa…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Vacía

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Estoy cansada de todo a mi alrededor

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Cansada, agobiada, ansiosa y desmotivada.

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Mi padre está con depresión. Me siento mal al verlo así.

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Mi tristeza me está matando

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Cansado, nervioso

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Hace dos semanas me volvió mi crisis. Tuve que volver con me…

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me siento mucho mejor y más tranquila

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Me he sentido triste, inútil, no le encuentro sentido a…

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Me siento muy angustiada.

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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¡Desanimada!

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Buenas noches. Les cuento que mi vida está mal…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Tengo un vacío en mi vida

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Me siento mal, pero tengo que sonreír igual…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Abrumada, cansada. Ya no doy más

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Muy triste y decepcionado de mí

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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A veces bien, a veces mal

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Más triste.

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Desmotivado.

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Con mucha angustia y desanimada

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento cansada psicológicamente

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Ya no quiero hacer nada, a mi cabeza le cuesta reaccionar.

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Triste… con deseos de llorar

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Estoy con depresión grave.

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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reacciones 3

Decepcionada, cansada y triste

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Seguro que muchos o muchas han pasado desamores debido a…

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Hay días en que estoy desganada.

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento deprimida, angustiada

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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reacciones 9

Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Ansiosa y cansada.

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Muy triste, sin deseos de seguir…

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Agobiada

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Muerta en vida

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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Triste, angustiada y con muchas ganas de llorar…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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A veces quiero dormir todo el día; otras, busco el consuelo en la comida

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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A veces me siento cansada mentalmente, ya que en mi relación…

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Aburrida

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Deprimida totalmente,por mu

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Cansada psicológica y físicamente, derrotada, sin ganas…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento muy deprimido, ya no aguanto más. Me sacaron unos…

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Miedo, angustia.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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reacciones 8

Desesperada, inconclusa.

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Más o menos

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Es extraño, pero malas decisiones, estrés, negatividad, actualmente me…

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Me siento angustiada, preocupada por la situación de mi país y otras…

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Estoy súper triste, no paro de llorar, pero oré a Dios y tengo una…

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reacciones 4

Decepcionada, cansada y triste

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reacciones 2

Cansado, sin ganas de hacer nada

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Me cuesta dormir aunque tenga sueño, tengo poca tolerancia

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Mi pareja, o lo que sea que seamos, me humilla y menosprecia todo el tiempo…

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Hace tres meses se me diagnosticó Parkinson. Todo es difícil…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Sufrí un ACB en marzo del año pasado, tengo 61 años y lo…

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Me siento ahogada, falta de aire

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Estoy pasándolo muy mal: angustia, miedo, pena, rabia, impotencia, etc.

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Siento ganas de dormir y no despertar.

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Defraudada, menoscabada y excluida

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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reacciones 6

Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Mal

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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La verdad es que estoy cansada de tantas cosas raras que están…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Con un vacío

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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reacciones 11

Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Triste, sin motivación.

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Cansada emocionalmente…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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reacciones 11

Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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reacciones 13

Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Me quiero morir, mis ánimos van en decadencia, el impulso de cortarme…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Con mucha ansiedad, muchas veces deprimida, frustrada…

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reacciones 9

Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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reacciones 8

Estresada y desmotivada

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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reacciones 2

Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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reacciones 4

Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Cansada y enfurecida, a veces feliz y otras confundida. A mi…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Levántate que la vida sigue

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Dos años sintiéndome agobiada

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Cansada y desmotivada

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Me siento cansada

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Tengo ganas de llorar a mares, pero me hago la fuerte…

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Muy ansiosa, quiero mi libertad de respirar, la mascarilla…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Me siento extraña, con angustia

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Siento que mi vida se me va…

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Ya no quiero sentir miedo, ese miedo que no puedo manejar…

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Súper, el ánimo impecable

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No estoy bien, necesito ayuda

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Hace mucho tiempo vivo con desconfianza, sobre todo con los compatriotas…

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Me siento cansado y ansioso

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Con ganas de avanzar pero cansada

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Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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reacciones 8

He tenido crisis de pánico

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No quiero vivir más

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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reacciones 9

Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Este año perdí dos hermanos

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Mi ánimo muy bajo…

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Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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reacciones 5

A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Desvalorada

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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Cada día pienso más en irme.

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Me he sentido mal, no sé qué me ha estado ocurriendo estos últimos años…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Me pierdo en mis pensamientos, revolotean en mi cabeza

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Con dificultad para dormir. Me levanto agotada…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Muy angustiada, nerviosa

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Término de relación, ánimo bajo, motivación baja, como poco me desvelo…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Creo no ser la única que está sobrepasada

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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reacciones 3

Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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reacciones 2

Me siento sola, triste, sin ganas

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reacciones 12

Me siento defraudada, cansada

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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reacciones 12

Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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reacciones 4

Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Cansada, con sueño, muy sobrepasada por la rutina diaria

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He tenido dificultad para dormir, despierto muchas veces…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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reacciones 9

Cansado, estresado, agobiado

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reacciones 4

Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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reacciones 3

Me siento cansada de ánimo…

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reacciones 5

Me siento muy desganada, apática, y no quiero moverme de casa…

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reacciones 2

Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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reacciones 3

Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Sin motivación

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Desde que te fuiste, papá, no paro de recordarte. Te escucho y siento en todos lados…

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Vivo esperando que algo cambie para mí… y no pasa…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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reacciones 5

Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Muy triste

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Me siento muy triste y sola.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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reacciones 4

No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Cansada

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Con mucho desgano y ansiedad

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Siento punzadas en el pecho: la ansiedad, las deudas, los…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Aún me siento triste y con ganas de desaparecer.

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me cuesta dormir hace años.

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A veces ansiosa, triste, preocupada…

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Me siento frustrada, y que todos mis miedos y demonios están luchando…

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Me siento triste

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Miedo a salir de mi casa con mi familia…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Deprimida

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Amo mi trabajo con todo el ❤️, pero mi fibromialgia está siendo…

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Muy cansada de situaciones en mi vida, y que por más que lucho, no cambian

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento desanimada, me siento pequeña en este mundo, tengo…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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¡El ánimo está! Las ganas y/o energía no creo

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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En ocasiones he deseado morir…

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Es complejo expresarse en la oficina

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Como en una montaña rusa…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Estoy mal pero la sigo peleando. Angustia, ansiedad, pena…

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Contenta y con mucha energía…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Angustiada, con temor, sin ánimo.

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Angustiado.

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Sufro por mi hermana

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento angustiada porque mi hija entra a clases y no tengo red…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Hace algún tiempo no me vengo sintiendo bien. Asuntos de trabajo…

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Me siento muy triste. Estoy pasando por un periodo muy malo…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Me altero con facilidad. Triste, defraudada

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Estoy cansada, siento en cada momento que voy bien y luego vuelvo a caer…

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No duermo. Llevo 3 días sin dormir. No tengo ánimo…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Ahora a fin de año estoy mejor

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me gustaría despertar cuando todo acabe y volvamos a la normalidad

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Ha sido tremendo pasar por el aislamiento, la falta de recursos…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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reacciones 5

Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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reacciones 6

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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reacciones 5

Angustiada, estresada, sin ánimo

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo…

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Angustia

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Insomnio y ansiedad es mi día a día

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Algunos días angustiada, insegura

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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El día se hace rutinario y aburrido, la ansiedad me mata y me tiene obesa…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Pésimo

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Este último tiempo lo he sentido agotador… Los días se sienten muy acelerados…

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Siento que canso a las personas que me rodean con mi presencia…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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A veces me gustaría desaparecer…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Cansancio, sin ganas de hacer cosas, miedo, sin apetito…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me he sentido terriblemente agotada, me cuesta mucho concentrarme…

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Me siento muy triste y sola.

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Tengo baja energía y motivación por las cosas…

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Tengo trastornos alimenticios, cada día veo más oscura la salida…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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Desmotivada y harta de la rutina.

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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¡Mereces lo que sueñas!

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Últimamente me he sentido mal, siento que en mi casa solo soy el servicio…

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Me siento al limite…

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Confundida por tantas desgracias que recalcan los medios…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Muy mal

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Sola, angustiada, cansada físicamente, tengo fibromialgia…

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Angustiada

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Agotado por la inseguridad laboral

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Siento que todo cambio de un día para otro, esto hace ya dos años…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Me siento cansada de tantos compromisos y trabajo

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El 3 de enero murió mi padre, así de pronto, sin previo aviso…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Es duro sentirse cansada, agotada y no poder decirlo, porque si te expresas…

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Siento que no trabajo bien…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Muy triste

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Todo me pone nerviosa. Se me ha caído mucho pelo. Todo lo que sucede…

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me he sentido muy deprimida

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me siento muy mal, con angustia, pena y dolor…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Muy ansiosa… me late rápido mi corazón, pero varios exámenes…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Mi alma no soporta el dolor animal, sea cual sea…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Triste, decepcionada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento muy triste por mi hija que se separó, pero se ha…

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He sentido mucha angustia y ansiedad. En verdad es algo que…

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Bien me siento.

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Planificación no entiende a los expertos en terreno

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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Cansada, sin ánimo.

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Cansada, insegura, con mucha incertidumbre sobre…

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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Hoy me siento agotadísima

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Abandonada nuevamente

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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A veces siento que nadie de mis cercanos entiende…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Siempre estoy cansada, con sueño, nada me motiva, me siento…

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Que duro lo que estás viviendo

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