Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Este año perdí dos hermanos

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Estoy con depresión grave.

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Horrible… así me siento

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Últimamente mi pecho lo siento apretado, no me deja respirar bien…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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En este último tiempo me he sentido muy triste y cansada…

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Tengo un vacío en mi vida

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me duele todo mi cuerpo, no quiero ni levantarme pero lo hago…

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Triste y angustiada.

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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A veces nervioso al hablar con gente que no conozco, o sea, que no…

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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No sé qué hacer, me siento perdida e inútil, siento que no he hecho…

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Lo único que me lleva a la angustia es el ritmo de trabajo que me da mi empleador…

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Algunos días angustiada, insegura

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Muy mal, sin ganas de nada, problemas de salud, trabajo…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Abandonada nuevamente

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Con mucha tristeza e invisible para mi familia

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La vida me ha tratado muy duro y sigo luchando…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Estoy con medicamentos para los nervios, pero no me siento…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Estoy cansada. Tengo 3 hijos y yo los cuido. Necesito espacio…

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Sin motivación, nada me satisface

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Con mucha rabia, impotencia y una profunda pena…

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Cansado, nervioso

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Desde hace 1 año dejé mi tratamiento y pensé que todo estaría bien…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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He sentido que mis baterías se están descargando, ansiedad…

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Me siento como que todo está en mi contra, nada me sale bien…

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Muchas veces me gustaría tener a alguien que me escuche o poder abrirme…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Los dolores no me dejan vivir y retomar mi vida, no puedo seguir…

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Sufro de depresión, mi mamá cree que por estar una semana estable no…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me siento completamente defraudado de mí mismo…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Siento que no hago falta, me quedo en blanco…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Me siento triste porque peleé con un amigo.

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He tenido episodios de ansiedad y pánico e insomnio

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Me siento abandonada, triste

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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Triste

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Estoy agotada de la manipulación de mi mamá. La quiero, pero desde…

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Reacciono de mala manera, no siempre porque me guardo…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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3er turno, modalidad 24hrs, cero empatía de colegas…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Es frustrante, espero que algún día esto termine y pueda superarlo

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Con un vacío

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Muy triste

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Triste

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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Desde muy niña me siento desanimada, con miedo la mayor..

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Siento que la vida no me sonríe

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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Triste… con deseos de llorar

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La vida es aburrida, para qué tener amor y dinero, ¿sirve de algo?…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Ansiosa y deprimida, no tengo motivación

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Siempre han puesto expectativas en mí, siempre tengo que ser perfecta…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Lo único que pienso es en la muerte. Y nos es vida….

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Mi mejor regalo sería no despertar

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Nada tiene sentido, quiero dormir, desaparecer, estoy agotada.

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Muy cansado, triste, aproblemado, con muchos dramas en el matrimonio…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Con mucha angustia y desanimada

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Agotada, cansada

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Con mucho desgano y ansiedad

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Triste, agobiada, me siento sola

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Me siento abandonada emocionalmente por mi familia. Sé que…

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A veces me deprimo y no encuentro la salida…

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Llevo tiempo sintiéndome mal, dolores en distintas partes de mi cuerpo…

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Viviendo momentos difíciles

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Con pena por un tema laboral que encuentro injusto

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me siento cansada, no puedo dormir, me duele todo el…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Angustiada por mi hija

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Me siento ahogada, falta de aire

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Cansado, sin ganas de hacer nada

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me siento extraña, con angustia

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Deprimida

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Ansiedad por desempleo

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Me gusta ser libre, pero no lo soy y creo ahí radica todo…

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Aunque tenga personas a mi lado, mi familia, me siento solo…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Me siento cansado y sin ánimos

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Pésimo, ansiosa.

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Angustiada y algo triste. No quiero pensar mucho

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Siento angustia, desolación, miedo. Me siento en una cárcel

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Me siento triste, cansada, sin ganas de caminar

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Horrible, mis pensamientos no han parado, me he cuestionado muchas…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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No estoy bien, necesito ayuda

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Yo trato de ayudar a los demás…

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Me he sentido muy triste y sin ganas de hacer cosas.

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Me he sentido con mucha ansiedad, intento hacerme el buen ánimo…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Cansada

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Tuve que renunciar a mi trabajo porque una de las mujeres que…

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Preocupado, triste, angustiado.

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Me siento sola y muy vacía

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me aferré mucho a Dios y a una psicóloga que me está ayudando

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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No muy bien debido a esta situación que coarta la forma de vivir

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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¡Me siento muy bien!

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Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Últimamente me siento como vacío

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Fracturada, no soy quien solía ser

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Mucho que hacer y poco tiempo para rendir…

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Siempre he sido una persona a la que le cuesta abrirse…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Cansada y desmotivada

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Contenta y con mucha energía…

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Levántate que la vida sigue

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Me desespero, no sé qué hacer

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Me siento sin energías. Sin ganas de nada. A nada…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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Me siento sin ánimo de seguir, me siento fracasado en todo…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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Más susceptible, más frágil

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Muy triste, mi esposa y compañera se fue al cielo ????…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Estoy estresada porque me esfuerzo y otros avasallan

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Me siento desesperada pensando que en algún momento…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Buenas, me tuve que hacer ayer un examen de pcr porque…

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Me he sentido muy sola a veces

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Cansancio e incertidumbre, preocupación…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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Nada me hace feliz

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy mal

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Desmotivada, un miedo constante.

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Lo que quisiera es asistir y colaborar en grupos donde podamos compartir…

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reacciones 5

Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Preocupada por el virus y la situación económica.

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Rota, literal. Me siento sin salida.

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reacciones 3

Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Estoy triste y sola

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Con pena, muchas ganas de llorar, ¡¡de hecho lloro mucho!!

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reacciones 3

A veces me siento muy triste, sobre todo por cosas…

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Me he sentido angustiado, frustrado. Hace poco terminé una relación…

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reacciones 3

Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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reacciones 3

Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Me siento triste y, nuevamente, decepcionada

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Me siento con temor… Busco controlar mis pensamientos…

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Pésimo

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Me siento perdido, agotado, no logro concentrarme, no puedo mantener…

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Estoy agotada y recién comienza el año.

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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reacciones 3

Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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reacciones 9

Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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reacciones 3

Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Muy triste y decepcionado de mí

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reacciones 9

Me siento defraudada, cansada

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reacciones 7

Hace 2 años tuve una depresión horrible, me recuperé, pero nada…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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reacciones 4

Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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reacciones 2

Me siento cansado y ansioso

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reacciones 4

Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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reacciones 6

Hace 5 días intenté abrirme las venas. La verdad, fallé porque el dolor…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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reacciones 7

No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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reacciones 21

Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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He tocado fondo un par de veces este último tiempo. Primero…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Soy trabajadora de la salud, he pasado momentos muy duros…

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Estoy sintiendo que ya no me queda motivación…

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Hoy me siento feliz.

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Me siento angustiada… es el temor de no saber a qué le temes

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Agotado de todo, quiero paz, estar tranquilo…

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Estoy muy triste

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Muy mal, estresada, sin ánimo.

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Me cuesta respirar y no es por la mascarilla

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Con mucho temor y desánimo

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Me siento una fracasada. Era una mujer muy segura, tengo 5 años…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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He pasado por diversas situaciones emocionales, incertidumbre…

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Deprimida

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Han subido los ánimos favorablemente

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Hola, muy triste y sola

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Sufro por mi hermana

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Ánimo bajo

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Como si me fuera a dormir y no volveré de ese sueño

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reacciones 5

INSEGURIDAD, temor, miedo, trato de armar una vida…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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reacciones 4

Desmotivada.

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reacciones 3

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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El atardecer no me gusta, duermo mal y quiero que amanezca pronto…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Me siento muy mal, a ratos bien, pero tengo muchos recuerdos…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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reacciones 3

Me siento bien, pero sin fuerzas

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No paro de pensar, no duermo bien…

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reacciones 6

Es como que mi vida no tiene sentido, es horrible sentir esto…

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Hoy me siento agotadísima

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento agobiada, con pocas energías y con mucha ansiedad. Venir al…

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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reacciones 3

Cansada de remar sola, de tener que hacer todo: trabajar, cuidar a…

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reacciones 6

Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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reacciones 3

Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Todo negativo, el darme cuenta de que mi vida giró en torno a los…

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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reacciones 5

Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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No me siento bien, cuando tenía 4 años fui abusada sexualmente…

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reacciones 13

Hace 5 meses me tuve que operar de cálculos y me encontraron un tumor…

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reacciones 3

Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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reacciones 5

Tengo 62 años y mentalmente, para mí, esta edad no me representa, no sé…

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reacciones 4

Tratando de estar ocupada para no perder la calma y sentirme útil…

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reacciones 6

Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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reacciones 11

Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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reacciones 7

Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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reacciones 3

Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento al limite…

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reacciones 2

Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Sola y triste

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Me siento muy apenado por todo, estuve sin trabajo 2 años. Es terrible…

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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reacciones 5

Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Mal, con mucha angustia, estoy con tratamiento…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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reacciones 4

Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Aburrida, me siento inútil, no le hago falta a nadie.

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estoy 100% desmotivada, paso llorando sin motivos, estoy con licencia…

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Culpable de desear que el sufrimiento de mi madre termine ya

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Angustiada, sin ánimo

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reacciones 5

No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Perdí a mi esposo y no he podido arribar

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El 2020 fue un año muy duro, me dio covid-19 y por lo mismo murió mi madre…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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Muy pero muy mal

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reacciones 8

Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me marca más vivir con la pena de que mi hija y mi nieto estén lejos…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento muy triste, angustiada, con un dolor gigante en el alma.

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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reacciones 6

Cansada

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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Me falta una parte de mi alma

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Agotada, cansada, desanimada…

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Qué ganas de irme de viaje, desconectarme y descansar junto a mi pareja.

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Generalmente me siento sensible, muy nerviosa, soberbia, triste, sola…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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En este tiempo me siento triste por episodios fuertes en mi vida y cambios bruscos…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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reacciones 5

Decepcionada, cansada y triste

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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A veces muy feliz y luego lloro

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Me siento desesperanzada, aburrida de vivir…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Me angustia una situación que pasa en casa de una pariente…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Trato de sobrellevar esto que me está pasando, siento que nada es real…

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Respiro hondo y busco distracciones

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¡Mereces lo que sueñas!

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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reacciones 8

Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Este último tiempo me he sentido demasiado depresiva, ya que…

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reacciones 6

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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La verdad es que nada bien me he sentido… Llega la noche y no puedo…

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reacciones 2

Triste, muy triste, mi esposo con una enfermedad degenerativa…

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reacciones 2

Me he sentido horrible, en mi lugar de trabajo hay un abuso…

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reacciones 2

Traicionada, decepcionada y confundida.

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Tristeza, angustia y miedo

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Cansada, con mucha ansiedad

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Con tanta angustia en mi corazón

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Triste, sin ánimo de nada, sin deseo de seguir en vida.

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Con angustia, mucho que pensar

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

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Cansado, estresado, agobiado

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Gracias por preguntar cómo me siento, a veces todos preguntan…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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Desganada, cansada, sin energías para nada

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reacciones 6

Me siento ansiosa, angustiada, preocupada, temerosa…

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No te rindas <3

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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reacciones 3

Ansiosa y cansada.

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Cansado

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Me siento afortunada y agradecida…

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Tengo mucha pena que no he podido sacar, expresar, compartir. La disfrazo…

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Me preocupa la falta de apego que tengo por la vida, pero no…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Van casi dos años de pandemia y trabajo en un laboratorio clínico…

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Ya no quiero vivir

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Triste y sin ganas de nada…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Me siento impotente, tengo rabia pues el ex de mi hija propició…

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Con el tiempo mi ánimo y energía cayeron

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La verdad me he sentido muy mal, angustiado, sin ganas de trabajar…

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Triste, con rabia.

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Me siento muerta en vida…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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No tengo ni una motivación, estoy súper triste…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Tristeza… Profunda rabia por cómo funciona el mundo y nuestro país…

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Me cuesta decir lo que siento a las personas. Sé que quienes…

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Este tiempo ha sido tan duro. Perdí a mi madre por COVID. Su…

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Solo quiero desaparecer

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Me he dado cuenta de la poca empatía cuando llega un compañero nuevo…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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reacciones 12

Tengo miedo. Siempre estoy asustada.

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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reacciones 13

Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Me siento sin energía, sin motivación, no sé qué hacer con mi vida…

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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Mi ánimo muy bajo…

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Desde que me despidieron hace 4 meses, me he sentido desganada…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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reacciones 12

Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Desde que llegó la pandemia no puedo ser la misma. Ando ansiosa…

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reacciones 3

Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Baja de energía y temerosa

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No hay día que no me cuestione el por qué sigo viviendo, tengo una…

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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reacciones 4

Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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reacciones 8

Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Vacía

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Siento que nada me produce satisfacción, y que decepcioné a mi familia…

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reacciones 5

No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Estar con licencia por un cuadro mental mixto ha sido muy complejo…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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No hago nada, no quiero ver la luz del sol…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Triste, tengo mucha pena

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Pensamientos de autodestrucción…

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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A veces me siento cansada de todo…

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Hace poco perdí a mis padres…

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Bien y seguro, con energía

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reacciones 3

Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Agotada, deprimida.

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Me siento triste, mi hijo no avanza en la vida, ya es adulto…

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reacciones 4

Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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He dependido emocionalmente de una persona para la cual…

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¡Desanimada!

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Me siento muy triste y sola.

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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A veces siento que mi familia estaría mejor sin mí. Me esforcé por…

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reacciones 27

Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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reacciones 4

A veces tengo pena, angustia…

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reacciones 7

Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Con angustia, me ha costado dormir

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A veces me siento agobiada y cansada

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Por mi cabeza pasan tantas cosas, tanto en lo laboral y en lo familiar…

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Con un dolor en el alma tan fuerte que cala muy profundo, que a veces no sé…

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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reacciones 5

Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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reacciones 6

Triste, decepcionada

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De ánimo, motivación, decepción. Triste es mi vida, pongo mucho de…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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reacciones 3

Triste, decepcionada.

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Muy triste

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Me he sentido muy triste, abrumada, sin ganas de nada…

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Muy angustiada, nerviosa

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reacciones 3

Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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No estoy bien, la tristeza me esta superando… Ya no quiero nada.

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Llevo unos meses triste por una situación que viví… En mi trabajo me…

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Mi vida es un caos, ya no quiero vivir, salgo de una y ya se produce otro…

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En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Me he sentido angustiada, terminé con mi pareja…

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Enojada… decepcionada…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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reacciones 3

Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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He estado mal, solo quiero estar en mi pieza, no me dan…

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Hoy me siento cansada.

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Muy cansado, estresado y con mucha carga laboral.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Cada día tengo menos ganas de vivir

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reacciones 10

Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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Me siento muy ansioso, no logro tomar una decisión…

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reacciones 1

Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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reacciones 22

Triste, desilusionada, decepcionada

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Me siento triste, trato de vivir con alegría y amor…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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reacciones 7

Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Con mucha inseguridad.

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Lloro en silencio y a ratos con desesperación…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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reacciones 7

Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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reacciones 3

Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Ojalá todo mejore para todos

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Me siento deprimida, angustiada

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Confundido

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Con mucha ansiedad y triste

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reacciones 3

Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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Me he sentido bien aunque cansada

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reacciones 5

Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Relaciones sociales tensas

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Me siento angustiada, con incertidumbre, sin sueños futuros…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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reacciones 3

Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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reacciones 5

Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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reacciones 4

Me he sentido con mucha angustia y ansiedad

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2022, siguen las incertidumbres, el desconcierto, las angustias…

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reacciones 3

Con mucha ansiedad y desmotivada.

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Siento que no trabajo bien…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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A veces siento que quiero mi espacio, sin estar preocupada, ¿eso es ser egoísta?

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Siento que no hice nada productivo este año

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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reacciones 5

Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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reacciones 4

Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Con pena y un gran dolor por lo que estoy pasando…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Un poco cansada de todo esto, insegura a pesar que tengo las 3 vacunas…

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Me corre un hielo por todo el cuerpo de la cabeza a los pies…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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Me he sentido muy sola y confundida este último tiempo, no soy…

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A veces triste y cansada.

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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reacciones 7

Cansada y despreciada en mi lugar de trabajo…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Estresado, desanimado y sin rumbo

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Cero ánimo, no encuentro motivación, funciono en piloto…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Como en una montaña rusa…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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reacciones 3

Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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reacciones 5

Muy triste, sin deseos de seguir…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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reacciones 3

No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Me siento triste por varios problemas.

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Siento profundas ganas de suicidarme en el trabajo, no tengo ganas…

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reacciones 9

Me siento cansada, desmotivada

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Desmotivada, con mucho cansancio físico y mental

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Se siente tan feo querer a alguien que no quiere lo mismo que uno…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Siento que aún no me puedo recuperar del cansancio

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Me he sentido muy mal psicológicamente.

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Triste, angustia, soledad

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Cansada, cambiante de ánimo y agresiva

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Me siento mal. Tengo miles de toc. Estoy sola…

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Mucho miedo, temor a tomar decisiones como madre…

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Muy deprimida y cansada, mi cuerpo ya no es el mismo…

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Triste, sin motivación.

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Desmotivado.

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Tenemos suerte de seguir aquí para contar nuestra experiencia

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Cansada y con mucha angustia, ansiedad. A veces desearía que solo…

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Cansado. Estresado

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Desganado…

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Mi ansiedad ha aumentado, hacía más de 20 años que no me comía las uñas

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Con ansiedad de que todas las cosas pasen más rápido, que…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Estoy agobiando con la crianza de mis hijas y la relación con…

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Angustia

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil

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Siento mucha pena, angustia, me siento inquieta. Regresaron mis crisis…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Cansada. Decepcionada. Triste. Poco valorada.

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A veces agobiada

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Me siento angustiada, no quiero volver a trabajar a la…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Mal de ánimo, sin ganas de nada, solo hago las cosas…

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Me siento muy mal porque mi matrimonio se esta acabando…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Tengo TOC hace casi 6 años y es agotador, solo mi novio está al tanto…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Estuve el año pasado con licencias mixtas por hostigamiento…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Estoy triste, tratando con una decepción amorosa y cuesta mucho…

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Mi estado de ánimo es inestable

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Tengo depresión hace años, estaba en tratamiento psiquiátrico…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Más o menos

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Hola… No me he sentido bien…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Cansada, sin ánimo.

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Estoy harta de mi trabajo actual, de todo lo que he tenido que…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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reacciones 5

Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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reacciones 10

A veces siento que ya no puedo más… Creo que solo sigo…

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Solo quiero poder cerrar los ojos y volver a sentir paz…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Siempre puedes volver a intentarlo

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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