Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Cuéntame es una iniciativa de la ACHS que busca promover conversaciones sobre salud mental para cuidarnos entre todos. Te invitamos a escuchar, hablar y aprender.

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te sientes y compártelo

Cuéntanos cómo te has sentido durante este último tiempo, cómo está tu ánimo, motivación o energía.

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Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Estos son testimonios reales de personas que se atrevieron a compartir su sentir más profundo. Dales tu apoyo con una reacción.

Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Siento que trabajando escapo de mis complicaciones

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

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No soy una persona feliz, no tengo ánimos de seguir.

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La verdad es que he sentido incertidumbre… Más que nada por…

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Mi ánimo, motivación y energía está mal. Inestable y vulnerable…

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Me siento muy amargada y triste, me da miedo hacer cosas…

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Todos los días tengo ganas de morir, no me gusta estar despierta…

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reacciones 13

Desmotivado, perdido, deshumanizado

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Recién supe que padezco, no sé cómo decirlo en realidad, espectro autista…

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Quiero estar sentada debajo de un árbol con mi mirada perdida…

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Me he sentido tan destruida, trato de salir adelante…

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Me siento agotada física y mentalmente, quisiera dormir mucho…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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Me siento cansada todo el día, con ganas de nada

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Antes era más segura. Hoy me cuestiono más…

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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Poco motivada, las energías agotadas

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Me siento rota, inútil, dejé de lado todo lo que me hacía…

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Estoy angustiada, pienso que no importa lo que haga, todo va a salir mal…

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Me siento cansada del día a día… Temerosa de las…

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Me siento decepcionada, agotada, desmotivada…

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Me siento cansado, estresado, sin ánimo…

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Me he sentido bajoneada, de la nada me da ganas de llorar…

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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Un poco como ahogada y triste

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Me duele mucho todo el cuerpo. Odio tener fibromialgia, es como…

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Cansado y estancado

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En ocasiones me siento muy desanimada, sin saber el porqué…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Siempre he disfrutado el estar solo aunque ignoro el porqué, por…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me diagnosticaron TLP, ahora entiendo muchas cosas, he estado…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Me entró un herbicida en el ojo, fui a muchos oftalmólogos…

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Ánimo medio bajo… ¿Motivación? Pienso en mi familia…

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Me siento agotada, estresada, deprimida. Desde que falleció mamá…

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Cada día estoy más cerca de aquel momento que definirá mi vida…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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A veces triste y cansada.

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Me he sentido fatal, con mucho sueño y cansado…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Agobiada

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Cada día pienso más en irme.

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Estoy muy cansada. Desde hace un par de años cuido a mi esposo diabético…

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Triste

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Cansancio, inseguridad y tristeza

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Recuperándome del estrés postraumático de trabajar en salud

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Me duele todo el cuerpo, no es fácil salir adelante…

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A veces siento como que cargará miles de problemas en mí…

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Me siento como un fracaso, todas las decisiones que he tomado…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Tengo que salir adelante por mis hijos

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Me falta motivación para hacer las cosas, pierdo mucho tiempo…

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Triste, sin motivación.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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Siento que ya nada es lo mismo desde que empezó la pandemia…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Hoy estoy bien, después de 2 años de angustia, dolor…

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Cansada, con sueño; si no me muevo, me duermo…

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Estoy feliz pero con miedo…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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Cansada, sin motivación, sola e insegura…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Tristeza

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Cada día con menos ánimo…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento agobiado en mi casa con las discusiones entre…

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He sentido miedo, con esa sensación de ir a trabajar con miedo a que…

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Duermo y duermo, y al despertar, sigo cansada…

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Desganado…

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Llevo muchos años sintiéndome muy sola. Con harta pena y llanto. Tengo…

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Me dio covid, estoy muy cansada y sin energía…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Constantemente me siento agobiada, con deseos de desaparecer…

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento cansado

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Horrible, Dios me dio el privilegio de ver crecer a mis bisnietos, pero pienso…

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Sin deseos de hablar ni ver a nadie

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He tenido crisis de ansiedad últimamente. Mi propia mente me traiciona…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Estoy pasando por un proceso que no sé si tendrá éxito. Estoy diagnosticada…

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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Quisiera estar acostada todo el día pero a la vez salir corriendo…

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Viví una pérdida y se me ha hecho muy difícil reponerme

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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La rutina me está afectando profundamente, me siento cansada…

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Hay días que siento que ya nunca más seré feliz…

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Me siento pésimo, busqué un trabajo y no dan ni una instrucción…

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Siento que la vida no me sonríe

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

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Me he sentido muy distinta, mi cuerpo está extraño, tengo…

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Mi ánimo, mi motivación y energía cada día que pasa son más negativos. Vivo con…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Me siento sola, agotada física y mentalmente, crisis de ansiedad, no duermo…

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Me encuentro sin ánimo, irritable, sin ganas de nada, pero aún…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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De haber estado en un periodo malo a un periodo regular, uno de los mejores…

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Debería ser feliz porque tengo todo lo que necesito, pero no lo soy…

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Me siento muy triste, estoy terminando mi matrimonio y…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Ya no siento la misma emoción que antes, siento que hay que vivir…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Me siento triste, tengo una hija con depresión y solo quiere…

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Muuuuy cansada, con hartos mareos, sin ganas de trabajar

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Tengo sentimientos parecidos en varias situaciones. Cómo deseo…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Mi tristeza me está matando

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Triste, angustia, soledad

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Angustiada, vivo comparándome, comparando a mi familia…

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Hay días que sencillamente me siento agotada, quisiera dormir…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Hace tiempo que no me siento muy bien, creo que uno no está 24/7 bien, pero…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Hoy me siento agotadísima

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Tengo miedo, no puedo salir a la calle, no voy a los supermercados…

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Con altos y bajos, pero agradecida de la vida, con mucha fe…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Resultado de la frustración por guardar mucho de lo que siento…

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Cada día con menos ganas

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Me siento con mucho dolor en los ojos, apenas los puedo abrir…

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Necesito un abrazo y que me digan que todo va estar bien…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Me he sentido al borde del precipicio…

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Me siento vacía, triste, angustiada y sola

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Estoy con una depresión terrible, lloro por todo, estoy sumergida…

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Me siento muy tensa, angustiada y con mi corazón latiendo muy fuerte…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Me siento muy agotada, sin fuerzas, agobiada, pero es…

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Solo quiero desaparecer

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Me siento sola, me cuesta mucho expresar lo que siento en mi…

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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Han sido días difíciles después de luchar tanto por un amor, y cuando…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Cada día más estresado y deprimido, diría yo. La edad…

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Estoy en recuperación física y mental, pero cada día tengo que luchar…

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Me siento al limite…

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He vivido muchos duelos, el primero fue las pérdidas…

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Ya perdí el interés en las cosas que antes me gustaba hacer…

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Con todo lo que está pasando no sé qué hacer, me tiene agotado.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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Angustia, dolor

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Súper, el ánimo impecable

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Me siento en ocasiones irritado, con episodios de insomnios…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Hola, me siento angustiada y temerosa

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Me siento triste por varios problemas.

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Me ha servido grandemente compartir mis alegrías y angustias con mis amigas…

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Me siento sola e incomprendida. Vivo con mi esposo, mi madre de 84…

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Relaciones sociales tensas

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Disfrutemos cada momento de la vida

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Me siento cansado y sin ánimos

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Necesito salir de una dependencia emocional y ser mas resiliente

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Mi hijo es transgénero; si bien lo estoy apoyando, en mi interior…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Estoy cansada de mi vida, no concreto mis sueños de poder…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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Vacía

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Triste, desganada

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No es vida la que llevo, solo estoy en esta vida, respirando, por mi hijo

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Lo que más me afecta es la indiferencia de mis 3 hijos en relación a mí…

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Una sensación de incomprensión y mucho desánimo…

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Quisiera volver a ser la persona alegre que era, 2 años de pura incertidumbre…

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Más susceptible, más frágil

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Muy sola, aburrida, cansada.

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Cansada emocionalmente…

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Sin ánimo, cansada mentalmente

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Estoy fuera de mi foco, me siento triste, sola, de mal humor…

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Solo sé que a veces no quiero existir, quiero descansar…

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Preocupada, angustiada y con miedo.

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Me desespero y no puedo ver nada bueno en nada…

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Mal

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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Triste, tratando de empezar pero no tengo punto de partida. Sola…

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Estoy con depresión grave.

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Me siento muy sola. Tengo 78 años. No tengo amistades…

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Sufro de crisis de pánico y, a veces, miedos y angustia

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Hola, ¡me siento estupendo!

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Siento una pena grande en mi corazón, y siento un vacío…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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Contenta y con mucha energía…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Me siento muy cansada… me duelen mucho mis articulaciones…

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He tenido muchas crisis de pánico y al colon

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Desesperada, inconclusa.

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Todo negativo, perseguido, desconfianza de todo…

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Muy angustiada, me desespero, me siento como atrapada…

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Enojada… decepcionada…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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Igual me siento triste. Soy la única mujer, tengo 4 hermanos…

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Creo que estos dos años han sido los peores de mi vida. Solo me han…

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Creo que tengo depresión, no sé desde cuándo, pero desde…

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Hay días que me levanto con mucha motivación…

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Triste, cansada, aburrida, sin ganas de nada…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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La existencia es eterna

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Con covid y dos niños pequeños, 1 y 5 años, hay días que…

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A veces siento que ya no quiero seguir viviendo. Me siento…

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Superado por el dolor, sin nadie que pueda ayudarme…

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Energía y motivación están en grado bajo

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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¡¡No he dormido bien y siento que me duele todo!!

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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Hola, desde hace un ratito, un mes y medio más menos…

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Mi ánimo, energía y motivación bajos, muy bajos

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Estoy cansada de mis cambios de humor, de la nada me invade la ira…

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Tan cansada, agotada, a veces quisiera que todo se apagara…

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Con angustia, mucho que pensar

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Quiero volver a ser feliz con mi pareja, eso me tiene colgando…

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En este tiempo de pandemia mi trabajo ha sido muy estresante…

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Muy mal de ánimo y a punto de putear a mi jefe

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La verdad estos últimos meses han sido un caos, mis sentimientos…

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Muy deprimida, con una pareja machista, una niña pronta…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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A veces me siento sola y eso me apena. Pero luego se me pasa.

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Angustiado.

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Mi vida es un desastre. No me siento feliz. No me gusta mi trabajo…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Me siento pésimo, sola

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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En este tiempo no me siento tan bien como quisiera, por motivos de salud.

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Me siento muy asustada, tengo ganas de llorar

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Sola, desilusionada, siento que todo lo que hecho…

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Solo puedo describir todo en una palabra: “tristeza”. Tengo muchas…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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reacciones 3

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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Constantemente cansada, sin ánimos y con dolor en el cuerpo…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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Me siento pésimo, me duele todo

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Hoy es domingo, estoy acostada, no tengo ganas de nada. No sé qué…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Me siento muy angustiada

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Creo que cada día me siento peor. Tengo 60 años y casi no…

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Con mucha rabia y frustración, que me deja sin energías y…

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Angustiada por mi hija

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Dolor de garganta y pecho. Como que algo me aprieta el pecho

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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Levántate que la vida sigue

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Gracias por dar esta oportunidad…

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Tengo 70 años y estoy con covid, me siento cansada, agotada…

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Mal, mal, muy triste, sin ánimo, no me quiero levantar.

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Angustiada, apenada

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Generalmente, varios días me da un aburrimiento…

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Triste, decepcionada.

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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He notado que me enojo por nada, y cambia bruscamente mi carácter…

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Me siento devastada, quisiera expresar mi sentir, pero me han silenciado siempre…

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A veces quisiera desactivar mis pensamientos para poder descansar

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Cansada, desmotivada, sin energía, sin ganas…

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Bajoneado, sin ánimos, sin ganas de levantarme, medianamente irritable.

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Últimamente no he estado bien de ánimo, estoy para los…

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Me siento con mucho dolor de cabeza y falta de sueño…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Me siento deprimida, angustiada

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Hace un tiempo que me siento insegura, incapaz de lograr las cosas que…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Con mucho angustia, lloro mucho, estoy solo con mi esposa, pero ella…

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Hace falta el contacto humano, cercano y contenedor

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Estoy muy mal anímicamente. Tengo depresión, angustia…

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Quiero y necesito estar bien.

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Estoy cuidando a mi padre, adulto mayor. Hace poco enviudó…

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Me siento sola y eso ha invadido mi corazón

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Muy mal, angustiada, me duele el alma, lloro mucho…

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Siento ansiedad y angustia constantemente

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Últimamente me siento como vacío

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Me siento decepcionada y traicionada.

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Ahora me siento frustrado por temas personales

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Quisiera sentir el apoyo de mi pareja en el embarazo…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento sola, sin ánimos, no quiero levantarme nunca, lloro…

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A veces tengo pena, angustia…

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He tenido muy malos meses… Una persona importante en mi vida se fue…

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Mis hijos me tienen que ver bien y tengo que seguir…

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Solo quiero llorar y dormir, no interactuar con nadie…

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Triste, desilusionada, decepcionada

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Me he sentido bien aunque cansada

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Mi ánimo está flaqueando

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Hay días en que estoy desganada.

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Agotado

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Presento depresión postparto, y ha sido duro levantarse de la cama…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Ansiosa constantemente, es angustiante la situación actual…

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No tengo ganas de nada, nada me motiva…

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Me siento angustiada, nerviosa, no sé por qué tengo miedo…

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Sin ánimo, ansioso, con pérdida de memoria…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Siento que mi trabajo exige cierta forma de comportarse y relacionarse que…

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Con mejor ánimo, pero muy cansada

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Hola, desde 2018 me diagnosticaron depresión

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Agotado por la inseguridad laboral

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Tristeza, angustia y miedo

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Quisiera saber cómo me pueden ayudar, ya que me siento…

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Me siento con mucha pena, estoy pasando por un duelo, mi esposo…

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Me siento muy arrepentida, nunca quise ser mala persona…

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Llevo tiempo ya sintiendo mucha presión en diferentes áreas. Estoy agotada…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me siento cansado, triste, con miedo, angustia.

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Estoy cansada de la presión de mi empresa

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Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

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No creía en la depresión o en las crisis de pánico…

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Si existe un dios, ¡que me lleve pronto por favor! No doy más

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reacciones 15

Me siento abandonada, triste

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reacciones 3

Me he sentido cansada y con temor

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Hay momentos en los que me siento bien, y en otras…

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Siento miedo del mañana. Todo es tan incierto. También me siento sola…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Siento que los médicos están jugando conmigo: me dicen que tengo cáncer, otro…

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Siento soledad. Tengo miedo a la muerte. He pensado con más…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

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reacciones 4

Ansiosa, angustiada, triste, con muy mal dormir y muy sola.

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Estoy triste y sola

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Es difícil con tanto que ocuparse

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Mi organización no está preocupada de nuestra salud mental

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mi único apoyo se está desmoronando emocionalmente…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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No me dan ganas de hacer nada. Tengo mucha pena.

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Triste, aburrida de mi vida

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Ánimo bajo

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy tan enojada y con rabia de no cambiar, con mi actitud y mis ganas…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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No tengo ánimos de nada, quiero irme lejos 😔.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Es importante tener a alguien con quien hablar…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Me siento sola, sin apoyo emocional, psicológico. A mi hijo…

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Me he sentido mal, sola, enferma y con miedo.

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Triste y sin ganas de nada…

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Llevo años en un círculo vicioso del que he ido saliendo con mucho…

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Mal, necesito ayuda con mi hijo

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Aún de vuelta de vacaciones, me siento cansado y desmotivado…

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Estoy muy triste

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Demasiado cansada, mi mente y mi cuerpo ya conviven con el estrés…

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No tengo ganas de comer, extraño a mi señora, que falleció…

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Me siento muy cansada, sin deseos de vivir más.

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Desmotivación… Sin razón aparente, porque tengo todo y más de lo que…

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Siento que cometí el error más grande de mi vida al pensar en mí…

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Me siento muy ansiosa, y tengo ratos de mucho llanto…

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Vacía… me siento muy cansada

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Vengo de vuelta de vacaciones bastante descansada, pero igual…

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Siento un cansancio tan profundo que tengo la impresión de no avanzar…

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Tengo trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y ya no tengo ganas…

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Desde el año 2020 ha sido una procesión, ya que me he conectado con la muerte…

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Estamos todos más irritados y sensibles

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Paso por un gran momento de depresión. Queriendo…

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Muy cansada y a veces con ganas de llorar.

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Yo trato de ayudar a los demás…

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A veces me siento cansada, hay cosas que me preocupan. Vivo…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Angustia, miedo, temor, soledad.

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Estoy con mucha pena, me invade tanto dolor…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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reacciones 3

Muy cansada y con pocas ganas de hacer cosas, y angustiada.

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Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo…

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Desde hace tiempo me he sentido muy insegura, con miedo, angustia, con…

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento afortunada y agradecida…

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Me siento sola… triste y que nadie me valora…

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Me doy ánimo y fuerza para seguir

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Muchas ganas de llorar… Cansada… Hay días que no…

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Llevo muchos años sin poder recibir una terapia adecuada. Problemas de…

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Bueno, les cuento que este año no lo he pasado muy bien ya que a menudo…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Quisiera contarles lo que me pasa y lo que siento…

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Me he sentido angustiada por no estar a la altura

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Estos últimos años no han sido buenos, tengo mi alma triste…

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Estoy triste y cansada de vivir, me siento sola y muy triste.

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Me siento triste, preocupada y ansiosa. Los cambios de vida…

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Progresivamente me voy sintiendo incompetente. Mis ojos no funcionan…

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Miedo, angustia.

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Me he sentido súper pero súper mal, no he encontrado pega, mi…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Angustia, pena y dolor

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Extraño mi vida de hace 2 años…

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Sufro por mi hermana

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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A veces siento que estoy en mi zona de confort, vivo con mis padres, trabajo con…

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Ya no quiero vivir

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Me siento cansada… pero me doy ánimo y sigo…

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Debido a mi edad, 70 años, siento angustia por mi presente…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Quisiera tener más energía.

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Me siento bien en estos momentos, gracias a Dios. Desde hace…

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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En este último tiempo hay momentos que me siento muy cansada…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Siento que me explotan…

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Deprimida, agobiada

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Un poco complicado con el diario vivir, ya nada es igual, es…

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No me he sentido bien, sin motivación para hacer nada…

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Siento que salgo de una para entrar a otra, si es que alcancé a salir…

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Este último tiempo han pasado demasiadas cosas en mi vida…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Vengo al trabajo y guardo lo que siento…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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Estoy más angustiada, cansada mentalmente, ya pasaron 6 meses…

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Me dio depresión por ver mal a mi hija en su pubertad

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Triste, con miedo, angustiada.

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Muy triste, con mucha pena, con poco ánimo. Estamos como familia…

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Me siento desepcionada :(

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Desganada, aburrida de todo, ganas de arrancar, ya no quiero…

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Desvalorada

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Este último tiempo estoy con una angustia muy grande, ya que estoy…

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La salud es un privilegio solo para algunos…

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Particularmente he sentido la soledad, no poder compartir y recibir…

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En ocasiones he deseado morir…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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Ansiedad por desempleo

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Me siento frustrada, culpable y desesperanzada

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Desde hace mucho que no soy la misma, hay días que…

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Ojalá todo mejore para todos

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La verdad que siento que estoy envejeciendo encerrada…

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Hace aproximadamente 2 meses tuve una hinchazón en el cuello…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Mi ánimo está con altos y bajos

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Estoy durante algún tiempo con mucho miedo y crisis de pánico….

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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En estos tiempos de pandemia ha sido difícil para mí, extraño…

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Me he sentido perdida, triste, angustiada, porque el desapego de…

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Horrible, amigos, triste, ansiosa, solitaria, cruel, muy cruel. Quizás será…

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Hoy me siento feliz.

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Feliz por fuera, pero por dentro me siento ahogada y sin ánimos…

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Siento que todo lo que hecho no tiene sentido, que la labor…

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Me siento sola.

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Creo sentirme muy insegura, con muchas emociones a flor de piel…

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Me enamoré y se terminó todo repentinamente…

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Muy cansada, estresada, angustiada, con ganas de no estar…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Gracias, Dios mío, por lo que está haciendo en mi vida, todo…

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Este último tiempo perdí la fe y las ganas de vivir

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Hace ya meses que estoy sintiendo mucha angustia, miedo, congestión nasal…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Me siento muy triste y sola.

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Me siento inseguro y con muchos miedos

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Es una mezcla de ansiedad, tristeza, desesperanza…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Estoy con mucha ansiedad. Sin ánimos, todo me da igual…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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Últimamente pienso en hacerme daño, así no me siento triste, creo que llegué…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Gané libertad, pero mi vida se llenó de preocupaciones económicas…

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Muy mal, sin ánimo de nada, solo quiero desaparecer. Paso encerrada…

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Me cuesta ser sociable, me angustia mucho ser tímido y no…

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Triste, agobiada, me siento sola

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Si avanzo a diario en pos de mis metas, siento que sí puedo lograrlo…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

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Me siento defraudada, cansada

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Regresé a trabajar presencialmente a la oficina, y mi cuello y espalda…

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A mi familia nos dio covid, y mi pareja estuvo hospitalizado…

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Despierto con una sensación en el estómago y una desesperanza…

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me siento vacía, nada me llama la atención, siento una…

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A veces mi mente repite “estoy aburrida, aburrida de hacer…

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Mi ansiedad se está volviendo incontrolable, tengo crisis de pánico…

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Creo que algo no está funcionando bien en mi cabeza

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reacciones 8

Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me siento cansada, sacando fuerzas para seguir cumpliendo los sueños…

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Abandonada nuevamente

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Tengo 65 años. Hace dos meses que falleció mi madre, mi hermana…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Desmotivado.

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No te rindas <3

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir. 

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Me siento triste, pero no arrepentida por haber…

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Cada día me siento peor, mi hija enferma de anorexia…

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Con mucha ansiedad y triste

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Aburrida

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La soledad y la angustia te acercan más a la muerte cada día…

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Me siento sola, aunque sigo fingiendo alegría, dándome ánimo…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Tengo mucha angustia y ansiedad. Me cuesta dormir. Me…

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Me siento incomprendido, al punto de poner en duda mis…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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reacciones 3

Cansada, nerviosa, preocupada, decepcionada

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Me siento mal, mi pareja me agredió hace 5 días, esto ya había pasado 1 año…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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reacciones 3

Me siento cansada, con angustia y tristeza. Solo quiero llorar.

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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Debido a la pandemia he vivido la soledad

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Tengo una enfermedad autoinmune, a veces pienso…

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Amor propio nos hace falta para superar cualquier dolor

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Me siento mal, aburrida de todo, sin ganas de comenzar el día. Hay días…

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Con poca energía y sin ánimo, nada…

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Desmotivada, me cuesta levantarme para ir al trabajo, durante…

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Me siento pésimo, la ansiedad está destruyendo a mi familia…

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Pésimo

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He ido al sapu por tener ideas suicidas y angustia, y solo me dijeron…

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Angustia

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Me angustia volver a trabajar.

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Mi vida no tiene sentido, cansada, me siento una esclava…

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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Con mucha inseguridad.

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Quisiera irme en un cohete a Marte

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Agobiada, cansada, decepcionada

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Me siento muy angustiada.

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Hoy me siento cansada.

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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Me siento en el piso, aparte de la depresión que cargo. Me distancié…

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Me siento triste y estresada, con gana de llorar, de querer…

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Nada me hace feliz

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Siempre estoy triste, aunque esté rodeada de gente linda me siento sola, siempre sola…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Me siento triste, con ganas de llorar a cada rato, nerviosa

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Siempre me siento desganado, sin ánimos de hacer nada, siento…

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Últimamente me aburro fácilmente.

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Todo me hace llorar desde que perdí a mi mamá

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Mi ánimo no ha estado muy bien. Días buenos y bajos, pero la mayoría…

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Hace poco perdí a mis padres…

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A veces muy sola, como que a nadie le importa si me quiero comunicar…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Me he sentido con mucho temor, no quiero salir. Hay días con…

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Me siento desganada, como que no valgo nada.

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Estresada, irritable, y a veces con angustia. No tengo mucha paciencia…

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Me siento cansada, me angustia tener que trabajar….

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Me siento muy preocupada porque tenía una amiga de toda mi confianza…

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Les cuento, tengo depresión severa, mi mente solo piensa en desaparecer…

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Traicionada, decepcionada y confundida.

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Quiero llorar y no levantarme de mi cama…

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Al paso de los días, voy de mal en peor. Me afectan todas las calamidades…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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Siento que mi vida se acabó hace 4 meses cuando a mi mamita…

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Más triste.

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Me siento fatal, enojada

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Triste, tengo mucha pena

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Me siento triste, decepcionada, incomprendida…

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Me siento cansada, estresada y frustrada

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Enojada, sin ánimo

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Defraudada, menoscabada y excluida

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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Ansiosa, perdí mi trabajo hace un año, siempre trabajé…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Estoy con covid y tengo mucho miedo, mucha angustia…

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Soy una persona que nació pesimista. Desde el momento que me levanto…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Pelear con mi pareja, a veces por cosas insignificantes, me causa…

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Angustiado, depresivo, sin saber lo que el futuro nos depara…

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El último tiempo me he sentido desanimada y triste. No sé…

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Angustiada, ansiosa, preocupada.

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Estoy con depresión, he pedido ayuda a un psiquiatra, estaré…

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Sufro de crisis de pánico que son incontrolables e invalidantes. Soy…

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Agobiada

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Triste, decepcionada

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Muy triste,  porque mi hijo está con depresión hace 3 meses

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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Me estaba sintiendo una mala persona por no lograr satisfacer los estándares…

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No tengo esperanzas en el futuro. Me titulé hace dos años y jamás…

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Muy mal, pues he tenidos problemas con mi segundo hijo…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Mi ánimo malito, muchas cosas

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Me siento muy vulnerable, miedo a todo, aparte la soledad…

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A veces quiero desaparecer del planeta, pero mis hijos me detienen…

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Tuve que buscar trabajo lejos de casa, de mi familia, amigos y mi pareja…

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Me siento agotado.

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Ánimo pésimo, motivación de la misma manera, y físico y energía…

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Estoy muy triste, solo y deprimido… Me siento fatal y siento…

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Quiero superar una adicción…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Mi ánimo es una montaña rusa que afecta a quienes me rodean…

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Ansiosa y con ganas de beber alcohol, antes no lo hacía…

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Tenemos un hijo de 26 años que de un momento a otro cambió…

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Hace tiempo me di cuenta de que necesito algún tipo de ayuda, quizás…

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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La depresión no es un mal momento, es una enfermedad…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Me siento muy angustiada, ganas de llorar y no puedo, me ahogo…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Estoy muy ansiosa ya no quiero luchar más, me cansé.

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Cuando estoy deprimida no soy solo yo sino todo mi entorno…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Me siento frustrada por las cosas del diario vivir…

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Intento fingir que todo esta bien…

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Me gustaría que esta pandemia pase, mis hijos tienen…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Claro que cometí errores, cosas que no supe manejar…

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Deprimida, con estrés, cada día mi ansiedad me supera…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento extraña, con angustia

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Mi salud se ha deteriorado, he bajado 19 kilos…

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He sentido tanta angustia por los acontecimientos, la vida se ha…

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La depresión es una muralla sin salida…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Quería contarles que me siento aburrida, sin ganas de salir…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Actualmente vivo una angustia tremenda porque mi pareja…

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Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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Me siento horrible, no doy más, estoy agotada, no tengo ganas de…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Cuando pienso en mis hijas me da pena…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Tengo mucha angustias, miedos, desesperación, no tengo ganas…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Con angustia, me ha costado dormir

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Cansada, estresada, con mucha angustia y ahora han aparecido fobias…

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Me siento abrumada y estresada.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido…

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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Desanimada, con ganas de desaparecer

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Estoy muy triste, no avanzo.

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La situación laboral me hizo tocar fondo, intenté suicidarme

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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Por todo lo que ocurre me siento sin motivación, sin deseos de nada…

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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Con nadie hablo de lo que siento

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En este último tiempo me he sentido muy triste, poca energía, ya que trabajo…

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Algunos días angustiada, insegura

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Hola, muy triste y sola

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Estoy triste, desanimada, encuentro que mi vida no tiene sentido.

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Tengo un embarazo de 7 meses y me siento sola, con toda esta responsabilidad…

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Me he sentido bastante desafiada con todos los requerimientos…

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Me siento pésimamente mal, lo único que deseo es dormir…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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No tengo ganas de seguir yendo a la universidad, me frustra no tener…

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Mi madre falleció, me siento muy triste, solo deseo dormir y llorar.

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Me llamaron a integrarme a un gran proyecto educacional…

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Sola, no hablo prácticamente con nadie

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Miedo, angustia, dolor de guata y cabeza que no aguanto

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No tengo ganas de seguir viviendo… Ojalá no despertara por la mañana.

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Me siento muy deprimida, con pánico, sin motivación para nada

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento agotada, tristeza siento por todo lo que estamos viviendo…

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He sentido mucha angustia, desmotivación, sin ganas de nada…

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Tengo pareja y tengo amigos, pero me siento solo. Muy solo…

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Es mi hijo de 15 años quien ha sufrido cambios de ánimo…

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Desde hace unos días me he sentido muy inestable emocionalmente…

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No quiero ver a nadie, me siento muy mal

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Incertidumbre por lo que pasa, y va a pasar, en todos los ámbitos

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Han subido los ánimos favorablemente

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Inseguro, intranquilo y ansioso.

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Me he sentido muy bien, pero cansada

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento tan triste que siento que no le importo a nadie; es más, he…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Siento que mi vida ya no tiene sentido, nunca volveré a ser la misma…

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Me siento triste la mayor parte del tiempo…

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A veces no me siento a la altura de mi cargo.

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Solo quiero desaparecer, energía nivel cero.

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Soy de la tercera edad, me siento sin futuro…

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Angustiada, deprimida, reprimida, miedo

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Tengo 30 años y, la verdad, este último tiempo la he pasado muy mal…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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A veces me siento muy triste, desde el fallecimiento de mi padre…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Me siento muy triste

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Mal, ansiosa, y aburrida de lo mismo

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Con depresión, este año 2021 fue muy pesado para mí…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Mal, soy diabética y cada día amanezco con algún dolor…

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Me siento insegura. Preocupada y muy llorona

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Trabajo en salud, donde tengo contrato a plazo fijo, por licitación. Me…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Un poco de temor por lo que pueda suceder en lo laboral

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Agotada, deprimida.

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Estoy con una crisis de angustia

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Llevo tres meses con el tratamiento y noto poca mejoría…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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¡Me siento muy bien!

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Siento falta de energía y alegría, muy irritable. Lucho todos los días…

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En realidad, me siento triste, bajo presión psicológica…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Hay días en que quiero morir, lo único que me detiene son mis hijos

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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He llegado a pensar que uno debe ser como un cheque a…

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Perdí la satisfacción por las cosas, no siento alegría real por…

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Estresado, desanimado y sin rumbo

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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No me siento con mucho ánimo, sin ganas de levantarme…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Mi energía se va poco a poco, con un carrera que no me llena, y la pérdida de mi hermano…

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Es un dolor grande en mi pecho, me oprime el corazón, no puedo…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Me siento muy triste porque nadie me entiende, los tengo aburridos…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Muy mal, estresada, cansada, sin ánimo, vulnerable, triste, sola…

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Me siento bien, aunque mi entorno igualmente se siente ansioso…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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Últimamente me he sentido desganada; sin embargo, a pesar…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Me agobia el futuro y su incertidumbre. Intento cada día ser una…

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Me siento con temor, miedo, mi psicóloga me dio remedios para…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Creo que la depresión me acompañará siempre y es triste sentirse así…

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Me siento feliz con mi entorno, pero siento una carga laboral…

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Hay días en que quiero desaparecer y ya no estar más

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Que duro lo que estás viviendo

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Si sientes que necesitas ayuda, llama a la línea de atención
psicológica y contención emocional del Ministerio de Salud

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