Cuéntame

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

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A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

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Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

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Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

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Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

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Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

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¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

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Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

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A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

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No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

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No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

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Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

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Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

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Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

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Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

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Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

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Miedo de contagiarme de covid.

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Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

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Lábil

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Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

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Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

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Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

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No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

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He tenido insomnio, se me cae el cabello…

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Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

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Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

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Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

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Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

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Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

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Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

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Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

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Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

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Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

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Triste, angustia, soledad

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Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

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Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

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Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

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Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

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Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

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A veces tengo pena, angustia…

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Me siento desepcionada :(

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Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

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Quiero renunciar.

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En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

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Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

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Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

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Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

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Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

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Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

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Decepcionada, cansada y triste

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¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

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Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

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Cada día con menos ánimo…

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Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

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Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

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Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

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Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

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Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

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Estoy muy cansado, nada de motivación.

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Me siento cansada, desmotivada

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No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

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Quiero superar una adicción…

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Me esforcé tanto pero perdí la motivación

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Triste, sin motivación como asustado

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Me siento muy angustiada

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Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

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Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

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Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

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A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

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Angustiada

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Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

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Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

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Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

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He tenido crisis de pánico

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Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

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Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

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Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

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El tema de la falta de lluvia es serio. Los medios se olvidan…

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Muy desmotivada, inseguridad que provoca pánico y hasta…

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Tengo una sensación contante de poco tiempo, siento que son tantas cosas…

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Sufro trastorno de ansiedad hace meses…

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Lo único que me llena son las canciones que hago, en donde me pierdo…

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Estoy muy cansada física y mentalmente por problemas sin resolver…

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Hoy me siento muy triste, he tenido que vivir cambios en mi vida…

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Las fuerzas y las fortalezas de lo alto me han ayudado mucho…

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Me tengo que mostrar fuerte, estoy cansada de serlo

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Angustiada, sobrepasada, llevo el peso de mi familia sobre mí…

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Desde hace un tiempo hasta la fecha mi vida a cambiado mucho. En ocasiones…

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Preocupada, sin ánimo, dormilona, miedosa…

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Bien en general, sí preocupado por la pandemia.

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Estoy viviendo un duelo, pero a pesar de eso, sé que nos tenemos…

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Muy cansada, ya no tengo fuerza como tenía antes…

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Con mucho cansancio, ansiosa, desánimo, tristeza, sin energía…

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Con incertidumbre, con miedo y angustia, solo salir y correr a…

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Perdí a mi madre, lo más valioso que he tenido y mi único pilar…

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Muchas veces no tengo ganas de vivir y siento mucha culpa…

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Feliz

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Ha sido frustrante y agobiante convivir con la atención de público…

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¡Mereces lo que sueñas!

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Mal, me ha sido difícil lidiar con todo lo que sucede.

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Sumida en una depresión horrible, demasiados medicamentos, nada me hace…

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Estoy harto de fingir que amo a mi pareja para mantener…

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Desanimada, insegura, desmotivada, indecisa.

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Solo quiero ser feliz con mi hijo…

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Ánimo fluctuante, presión en el pecho, ahogada, con miedos…

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Con angustia interna, y a veces me enojó de la nada, pero aún así…

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No solo en este tiempo, siempre me he sentido sola, y desde…

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Me siento sola, cansada, poco querida, poco valorada.

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Me siento sobrepasada, he tratado de dar lo mejor de mí y he…

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De poco ánimo, me canso más rápido que antes.

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Horrible, siento que no descanso bien, me duele el cuerpo…

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Me siento sin ánimo, con angustia, y solo quiero estar sola y dormir mucho.

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He estado muy mal de ánimo. Es que tuve un ACV, mi matrimonio…

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Triste, cansada, decepcionada, solitaria.

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Triste.

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Me siento agotada, fatigada, sin ganas de hacer nada…

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Últimamente siento un poco de ansiedad, no sé qué hacer…

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Agotado físicamente y psicológicamente, sin ganas de trabajar…

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Me siento muy triste, no quiero nada.

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Estoy triste, cansada y enojada todo el tiempo, a veces quiero irme…

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Estoy casando, las metas suben y nos miden igual que antes…

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Ansiosa, nerviosa, triste, colapsada.

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Hay días malos y días buenos, a veces siento…

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No me he sentido nada de bien, mi ánimo muy bajo…

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Me siento más vulnerable, con menos ganas de empezar proyectos…

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¿Por dónde empezar? Es una mezcla entre angustia, depresión…

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Me siento aburrida de todo, nada me llena…

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Estoy con covid, mi emprendimiento está empezando y es duro…

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Tengo 73 años y estoy triste todo el tiempo. Siento que todo lo hice mal…

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Me siento cansada, frustrada, sobreexigida. Mamá soltera, corro…

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Tengo miedo y pena, he pasado por dos duelos dolorosos

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Cansada, a veces estresada y con falta de tiempo para el ocio

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La vida cada día nos da motivos y nuevas oportunidades para sentirnos…

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Mi médico abusó de mí mientras me hacía terapia para el vértigo…

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Mi ánimo más o menos, días buenos, días malos…

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Estoy desmotivado, triste y angustiado

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Me siento deprimida, angustiada

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Cada día pienso más en irme.

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Tuve por primera vez una crisis de pánico el 15 diciembre…

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Estoy muy angustiada por todo y no sé qué hacer, me dan deseos de…

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Desde que partió el estallido social, todos los días que iba al turno…

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Tengo mucha angustia, estoy embarazada de 3 meses, mi pareja…

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Me he sentido muy mal y sola, tengo crisis de pánico…

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Rechazada, no valorada…. Tengo esperanza de que…

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Me siento súper vacío, siento que no sirvo, que no soy aporte. Sin…

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Cada día más decepcionada de la vida que llevo, y me da rabia…

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A veces parece que uno no va a salir nunca

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Hace pocos meses siento sensaciones neurológicas muy extrañas y desagradables…

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Me siento intranquilo sobre el futuro, pero me mueve saber…

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Estoy asustada, adolorida, cansada, nada me motiva, nada…

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Cansada física y mentalmente

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Partió el 2022, murió mi abuela (99), también el padre de mi suegra (72) a…

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Triste, aburrida de la vida, extremada, ya no puedo más con todo…

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Comienzo el día esperando que llegue la noche

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Hoy me estoy parando nuevamente

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Me siento sola, aunque muchos me acompañan…

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Angustiada y ansiosa

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Me siento cansada, tengo hijos, hermosos hijos, pero aun así…

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Conectar con mi cuerpo, cuidarme y consentirme me ha ayudado…

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Me cuesta salir donde hay mucha gente reunida…

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Me siento indecisa y con miedo por cambios que están apareciendo.

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Más o menos, mis hijos, energía poca.

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Un poco como ahogada y triste

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Sé que necesito ayuda, pero me da miedo pedirla…

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Con mucha tristeza y angustia a momentos

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Me siento muy agotada, cansada. Me doy fuerzas, pero mi…

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Muy triste, necesito llorar para poder calmar esta presión que siento

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Siento que he dado lo mejor de mí en mi trabajo y ahora llegó…

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Me siento ahogada, falta de aire

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No alcancé a despedirme del único amor que he tenido en mi vida…

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Sentimientos de tristeza y rabia, a veces con mucha angustia

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Últimamente me he sentido muy angustiada, porque mi artrosis y depresión…

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Estoy agotada, cansada de ser fuerte, de sostener sin ser sostenida…

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Me siento sola, cansada, siento que no tengo apoyo de nadie. Tengo…

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Mi mamá falleció hace una semana. Siento una pena muy profunda, como…

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Mi vida personal como mujer ha sido de inmadurez y de control…

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Es tan doloroso y triste porque la sigo amando…

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Mucha angustia. Desanimada. Cansada. En mi trabajo…

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Sufro de ansiedad y a veces me siento muy triste, sin tener motivo.

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Espero que me puedas leer atentamente tú que estás triste y pasando…

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Me siento triste por varios problemas.

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Pésimo, ansiosa.

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Me siento atada de manos, de pies, creo que mi cabeza va a explotar. Tengo un hijo…

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Un dolor intenso que siento que nunca pasará…

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Empecé a sentir que se me aceleraba el corazón, un malestar en la nuca…

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Siento mucha ansiedad y quiero comer todo el día

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A veces sola y triste, sin nada que hacer

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Ningún especialista lograría amortiguar lo que siento

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Pésimo

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A veces quiero morir. Trabajaba con mi pareja, él se quiere ir…

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Me siento cansada, como si hubiera hecho muchas cosas a la vez…

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Siento que todo me afecta demasiado, algún tipo de depresión…

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Me he sentido muy agobiada a causa de un desamor…

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Pensionado con $200.000. Cómo se comprende, es imposible vivir con esa…

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La maternidad me supera. Estoy sola desde que dejé a mi esposo…

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Estresada, desmotivada, angustiada.

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Mi ánimo está bien, solo me preocupa poder llegar a fin de año…

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No quiero vivir más

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Estoy muy triste, he llorado mucho, me vine lejos de mi casa…

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Me siento triste, cansada, aburrida de las peleas en casa

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Me he sentido discriminada en mi trabajo…

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Estoy con una crisis de angustia

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Hasta el 2019 era feliz, salía a trabajar, tenía contacto con…

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Sé que muchos están pasando por momentos muy difíciles, están…

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Este año fue muy duro, aun así tengo esperanza de que irá mejorando…

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Me siento mal, no tengo ánimo, me siento triste.

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Desanimada… como que ya no quiero seguir viviendo

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Siento que me menosprecian, cada vez que digo algo como que…

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Desmotivada, un miedo constante.

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Desde que me operaron de mi riñón ya no soy la misma, me…

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Qué difícil es hablar de esto, porque nadie que no haya pasado por eso…

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Mi ánimo está muy decaído por la partida de mi mamita…

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Desde 2019 hasta ahora medicada por psiquiatra, visitas psicológicas…

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Me siento deprimida, no le encuentro sentido a la vida…

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A veces siento que no hay futuro, que esto nunca va a acabar, como que…

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Angustiada, con miedo, estoy durmiendo mal, pero sé que no puedo…

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Sin ganas de seguir adelante.

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Muy triste, con angustia, un poco de miedo, mala para comer

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Rabia por no poder seguir con mi vida…

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No puedo planificar nada a futuro, ¿vacaciones? ¿navidad?

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Estoy muy triste… Sin ánimo ni motivaciones… Me siento cansada…

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Me siento deprimida, sin ánimo…

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Me he sentido preocupada, mi animo está bajo…

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Angustiada, apenada

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Me siento pésimo, he sentido ganas de morirme, mi pareja…

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En mi familia hay peleas hace años, desde que mi madre se separó…

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Me siento angustiada y nerviosa, todo me asusta y me alerta…

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Estoy así porque mi esposo falleció en setiembre y fue muy rápido…

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Hace unos meses estoy con estado de ánimo muy bajo, hay…

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Hola, sufro de crisis de pánico y a veces me dan ganas de no salir…

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Estado sin energía, triste, sin ánimo de nada, a veces de mal genio.

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He estado llorando por cinco días seguidos y ha vuelto mi ansiedad…

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Estoy con un estrés de tiempo, que gatilla en trastornos de ansiedad…

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Ánimo bajo

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Estoy harta de vivir, ya no tengo motivación para seguir aquí.

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Triste

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Agotada, crisis de pánico, no quiero ver ni hablar con nadie, paso…

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Me he sentido muy cansada, sin ganas de ir a trabajar…

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Mucho dolor, tristeza, además de estar cansada y mareada…

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Este último tiempo he tenido una nube negra… En noviembre del año pasado…

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Mi animo está bajo por sentir y ver lo malo que está mi país…

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Tengo muy poco ánimo y estoy muy gorda…

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No digo nada a mi familia, ni en mi trabajo, pero tengo ganas de desaparecer…

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De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo…

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Creo que voy de mal en peor, no puedo más conmigo misma

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Estoy muy triste y con mucha pena, sin ganas de levantarme a veces.

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Con miedos… Y frustraciones la ansiedad, estrés, depresión..

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Estoy con muchos temas a la vez, y algunos son urgencias

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Me he sentido horrible, desmotivada total, no tengo ánimo de…

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Me gustaría hacer otras cosas, tener más energía y motivación

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Me he sentido desanimado y con pocas ganas de seguir viviendo.

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Si muero hoy, me voy feliz porque la vida me ha dado todo

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Deprimido, decepcionado, culpable, sobrecargado…

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Agobiaba, cansada mentalmente, siento que ya no soy yo…

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No encuentro un lugar donde suicidarme.

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Viviendo momentos difíciles

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Un agotamiento enorme, trabajar sin parar, cuando un país…

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Muy buen tema, tengo depresión hace ya cinco años o más tiempo…

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Me gustaría hablar de tantas cosa que me han pasado este último…

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Sin motivación

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Muy deprimida, con crisis de angustia, taquicardia y mareos

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Estoy con mucha angustia, me despierto en la mañana así.

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Siento que todos me hostigan, que todos están en mi contra

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Siento soledad.

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Preocupado y sin apoyo de mis superiores…

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Mis días han sido de tristeza, desanimada, sin ánimos de nada…

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Me siento bien. Muy motivada, porque tengo vida y salud, y mi familia…

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Gracias a Dios tengo la suerte de contar con la ayuda psicológica…

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Hay veces que me dan ganas de no estar aquí…

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Mi ánimo nada bien por mi esposo. Él sufre una depresión…

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Yo era muy activa, me faltaba día para hacer cosas…

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Absolutamente cansada física y emocionalmente… Siento que la vida…

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Últimamente me he sentido muy enfermo, adolorido y desesperanzado…

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Estoy bien de energía, de salud estoy regular. Muchos problemas…

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A ratos me invade una angustia y quiero llorar. Me siento sola, incluso…

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Me siento muy mal. Triste. Angustiada. Amargada. En realidad…

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Triste, angustiada, desesperada.

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Pésimo, sin ánimo de nada, sin energía, sin atención médica…

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Me duele el pecho. Tengo miedo

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Siento una enorme tristeza y una gran soledad por la perdida de mi marido.

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Me siento muy angustiada, con crisis de ansiedad y pensamientos…

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Me siento estancada y sin propósito real, con mucha ansiedad…

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Siento que no hice nada productivo este año

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Tengo dificultades para dormir, me siento angustiada…

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El año que pasó fue muy muy malo. Pensé que no podría salir…

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Estoy muy angustiada, además de la pandemia estuve…

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Me siento vejada por las autoridades de mi comuna. Odio, dolor…

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A veces cansada, con mucho sueño, con pocos espacios…

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Últimamente me ha atacado la ansiedad muy fuerte, y he llegado…

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Cansada, pero con ganas de seguir

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Quiero desaparecer, no puedo más, estoy cansada, y tengo…

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Me siento cansada, desorientada y con angustia.

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Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que…

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Me he sentido con pena, dolor emocional, angustia, rabia…

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Estoy desanimada, nada me alegra.

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Estoy muy triste, no avanzo.

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Padecí de covid-19 el año pasado, llevo meses tratando de llevar una vida más normal…

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Angustiada, desesperada y veo todo en negativo…

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Me cuesta mucho empezar el día. A veces no tengo ánimo para…

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A veces me siento cansada, me siento sola y no sé cómo…

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Me siento muy angustiada, sin orientación, agobiada.

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Tengo ansiedad y distonía cervical, y no puedo hacer mi vida normal

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Demasiado mal, estuve mucho sin alcohol y cuando tengo nostalgia…

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Me siento cansada, con un gran dolor físico en el pecho. He tenido…

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Aburrida, todos los días son iguales.

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Muchas veces no quiero vivir, y pienso que nadie me necesita…

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Extraño mucho a mi hija, se fue estudiar a otra ciudad, sé que…

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Me siento con incertidumbre debido a todo lo que está…

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Estoy triste por la pérdida de mi padre, siento que es…

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Estoy con crisis de pánico y angustia. Empecé terapia ayer, tengo una…

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Me siento muy cansada y abandonada…

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Me siento triste y sin deseos de hacer nada, solo dormir, lloro…

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A veces me angustio. Tengo mil cosas en mi cabeza.

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Me siento agobiada, y que no es lo mismo que antes

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Prácticamente en todos los ámbitos de mi vida he fracasado…

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Un poco cansado a veces, me cuesta despertar…

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Muy triste… Sin energías, con miedos, rabia…

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Mi ánimo no es bueno, estoy cansada.

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Mi ánimo bajo, triste, sin ganas de nada

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Me siento abrumada y estresada.

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Triste, muy triste.

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Me siento cansada. Pero aún tengo hijos que necesitan de mí…

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No tengo ganas de seguir viviendo, mi pareja ayer me hizo ver…

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Sola y triste

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Vulnerada, perdí mi dignidad como profesional.

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Cero energía, muy desmotivada, floja, sola.

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Me siento bien, pero sin fuerzas

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Con angustia y ansiedad, incluso con crisis de pánico

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Desde que inició la pandemia, ha sido horrible, mucha ansiedad…

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La apatía, la falta de estímulos me abruman

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Estoy bien y me gusta que haya quien quiera ayudar a personas a…

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La verdad no me he sentido muy bien…

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Ojalá se desate luego la 3ra guerra mundial y tiren la bomba…

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Preocupado por esta pandemia y está incertidumbre. También por…

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Me siento angustiado, lidio cada día con mis ganas de suicidarme…

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Sin ánimo, con sueño y sin energía

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Tengo mucha pena, no veo cuál es el sentido de la vida…

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Me siento muy mal de ánimo, estoy cansada, angustiada…

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Es un esfuerzo levantarme cada mañana

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Solo siento que todo está mal conmigo, al final me siento…

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Estoy en recuperación de una operación al corazón. Paso por todos…

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Con mucho miedo, angustia y sin ganas.

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Desde que enfermo mi madre, mi vida dejó de importarme…

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Angustiada, desencantada, sin ánimo de nada.

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Llevo casi dos meses con crisis de pánico, ya no las soporto, lloro de impotencia…

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Hoy creo que he llegado a un punto culmine de mi vida. Cansada de…

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Muy triste, y siento angustia y dolores en todo mi cuerpo.

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Tengo 37 años, mi matrimonio está en crisis desde hace 3 años, mi esposo…

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Me siento cansada. Me levanto porque tengo una hija…

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Me siento tonta, inútil, poca cosa…

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Hay días en que me siento bien, pero hay otros en…

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Me siento cansado y sin ánimos

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Inseguridad, cuestionamiento, dolor, etc.

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Hace tres años y cinco meses perdí a mi esposo por un cáncer. Mi…

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Al comienzo con las cuarentenas totales me sentía ahogada, sofocada…

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Mal, todo mal, la gente no se cuida, nadie respeta los protocolos…

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Me siento muy mal, muy angustiada, siento que ya no puedo más…

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Ojalá vengan cambios en mi vida, son muy urgentes

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Tengo mucha, mucha penita, mi mamita está mal, tiene…

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Me siento pésimo, en mi trabajo no valoran a las personas, las tratan…

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Cada día paso como encadenada a un lugar que debería…

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Me siento más grande porque he tomado una importante decisión…

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Estoy muy triste a veces. Cada vez estoy más callada…

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Cansada, con mucha ansiedad

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Mal, con crisis de pánico, mucho miedo, quiero sanar…

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Estoy cansada, quisiera hundirme muy profundo en el mar…

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Me siento cansada, poco ánimo y sin energía suficiente para completar el día.

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Mal, mucha pena, angustia, confundida. Lloro por todo…

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Sobrevivo… Quisiera que la noche fuera eterna para no despertar y sentir…

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Me he sentido confundida, pues mi esposo empezó a sentirse…

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Soy un hombre transgénero y tengo problemas alimenticios. Llevo…

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Lucho conmigo cada día para autosanarme. Cuesta, pero se…

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Mi animo está abajo, hago mis cosas por mis hijos, tengo problemas…

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Que te cuestionen cómo te sientes, tu salud mental, cuando más apoyo necesitas…

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Me siento mal, deprimida, triste, sin ganas de nada…

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El dolor físico me somete y me apaga…

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Me siento estancada. Con mi cabeza sin saber qué hacer porque no puedo…

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Sin ánimo, sola y con mucha tristeza

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Últimamente me he sentido bastante extraña, sin emociones, me…

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Debería haber una defensa de las víctimas

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Me duele cada día no poder levantarme a la hora y fracasar una vez más…

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Me siento preocupada, recibí el resultado de un examen y eso me…

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Sin motivación, nada me satisface

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Mis energías se agotaron, no encuentro motivación…

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Triste

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Me gustaría sentir más apoyo y preocupación por mi salud mental

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Me siento cansada por varias cosas, por el trabajo, por las filas…

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Siento una profunda sensación de orfandad…

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Me siento sola, no tengo el apoyo de mi pareja, necesito que me…

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Extraño mucho a mi nieta, ella se suicidó hace 5 meses…

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Son tiempos difíciles para nosotros, algunos de mis hijos han tenido…

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Me he sentido cansada, con dolor físico y muy triste

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Ante él (mi hijo) soy fuerte, fuerte que no sea cierto

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La verdad, estoy superando un duelo, para nadie es fácil…

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No le encuentro sentido a nada, no me entusiasmo con nada…

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Mi ánimo está bajo, estoy cansada y angustiada.

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Sufro mucho, dolores de fibromialgia, tengo ansiedad…

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Me siento sola. Tengo 2 hijas, 3 nietos. Los veo a veces…

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Pensamientos de autodestrucción…

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Mal me siento, mal, tengo rabia, quiero llorar y gritar…

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Han pasado tantas cosas malas y enterarte que a tus hijos también

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Todo me molesta, ruidos, personas, trabajo. Quiero estar solo…

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Estamos viviendo tiempos apocalípticos

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No se valora lo que hago y se me trata mal en donde estoy.

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Todo iba bien. Buena relación amorosa. Un buen trabajo con…

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Tristeza, angustia y miedo

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Me siento horrible conmigo misma, fea, gorda

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Últimamente no me he sentido bien, con la pandemia y el estar…

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Me siento cansado y ansioso

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Sin deseos de hacer nada, totalmente cansada, sin entusiasmo…

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Uff, hoy mi ánimo está extraño, siento que el futuro es incierto…

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Me siento muy mal, mis amigas me traicionaron.

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Me siento muy cansada. Me empiezo a estresar cuando…

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Cuando estás con depresión, todo es triste, la vida es triste

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Muy triste y decepcionado de mí

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Cada vez con menos ganas de levantarme y solo querer dormir

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Creo estar con depresión. En primer lugar, al empezar la pandemia…

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Me siento sobrepasada por las preocupaciones domésticas y familiares, y…

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Tengo mucha pena… he llorado todo el día…

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Hace poco egresé, sufrí maltrato en mi práctica laboral, pero a pesar…

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Aproveché el encierro para hacer manualidades, tuve tiempo para…

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Me siento muy triste y sin motivación, es como si todo se detuvo…

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Me he sentido muy mal… Estoy en un tiempo muy difícil en…

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Me siento ansiosa, molesta y también un poco decepcionada…

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Tengo muchas preocupaciones, y a veces me desespero y no quisiera estar aquí

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A veces siento que la ansiedad me come, he tenido tantos problemas…

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Debo decir que cansada, cuido a mi madre postrada, amo…

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Bueno, me sentido con mucho miedo, duermo muy poco…

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Me siento sobrecargada, sin tiempo para mí…

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Estoy cansada, agotada, frustrada. Siento que no avanzo.

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Despierto con miedo, tengo gana de salir corriendo…

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No me sentido muy bien, mi ánimo cada vez es más malo…

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Decepcionada, cansada y triste

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La verdad es que muy, pero muy mal. Tengo 33 años y soy hombre…

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Tengo depresión severa hace años y estoy muy cansado de todo…

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Triste, nunca más seré la misma, enferma y cesante…

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Mucha incertidumbre y ansiedad por lo que vivimos

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Estoy aportando para un mundo feliz

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Siento que estoy en un espiral del que no puedo salir… A veces…

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Me siento angustiada. ¿Nunca han sentido como si les doliera el alma?…

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Muy desmotivado, discriminado y lamentablemente a nadie le interesa.

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A veces no tengo ganas de contar mis angustias, mi pecho…

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Me siento angustiada debido al continúo rechazo del compin por mis…

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Angustia, cansada, sin ánimos, 0 motivación.

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Extrañando mi trabajo y a mis mujeres amadas. Con miedo de salir…

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¡Ánimo! No todo es tan malo =)

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Me cuesta socializar, me ha costado mucho encontrar trabajo…

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Hace 3 años mi hermano enfermo, infartos cerebrales múltiples…

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Me siento pésimo, la vida es una mierda.

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Decepcionada, triste. No encuentro motivaciones…

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Me siento muy triste, sin esperanzas, desanimada, enferma…

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Me siento infeliz en mi trabajo. Tengo un jefe muy bacán…

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Cansada

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He intentado sobrellevar el duelo de mi padre, pero este dolor…

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Muy abatida y pasada a llevar en mi trabajo

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Me siento con mucha angustia hace más de un mes, con dolor…

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Desde hace algún tiempo me siento muy desmotivada, cansada…

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Muy preocupado por mi hermana, habla solita y nada que uno..

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Cada vez que intento hacer algo aunque ponga todo mi esfuerzo, fracaso…

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Me siento bien

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Me siento triste y preocupada. Triste porque he tenido problemas…

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Muy ansiosa, eso produce angustia y estoy sufriendo…

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Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés…

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Una pandemia no es suficiente como para lograr que tomemos…

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Hola, desde el 2019 llevo una pena en mi corazón…

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Me siento agotado.

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Sin ganas de nada, por más que lucho sigo ahí mismo, en el hoyo…

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Me siento agobiada, cansada, sin ánimo de seguir porfiándole a la vida…

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A veces me siento cansada de todo…

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Anímicamente desmotivada y cansada

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Me siento muy mal, porque hace más de 7 meses que estoy…

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Siento que no doy más, y no quiero seguir…

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Hay momentos en la cual no sé si me da miedo estar sola o son mis…

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Siento que todo lo que hago no es suficiente

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Hola, me siento desanimada, cansada, y algunos días con…

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Estoy muy estresada y agotada, sin dinero para cubrir mis gastos básicos…

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Me siento agradecida de la vida, de la medicina, feliz…

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Me siento nublada pero siempre con la frente en alto

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Hola, mis días de “vacaciones” parecen una penitencia…

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Angustiada, no me gusta estar sola, llega la hora en que mi…

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rritada, cansada, agobiada, angustiada, con deseos de tirar todo por la ventana…

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Sola

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Me siento pésimo, en la empresa que presto servicios me maltratan…

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Es tanta mi angustia que no me quiero ir a dormir pensando en cómo…

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Empecé a tener miedo, ansiedad nerviosa y ganas de llorar

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Cansada y deprimida, espero sea una etapa ????

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Me siento cansada de estar enferma, con dolor en mi rodilla y espalda…

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Me he sentido muy mal, no quiero existir

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Cada vez peor, mi familia lo único que hace es tratarme mal. Lo…

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Cansada, nerviosa, pensar siempre que en cualquier momento…

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Triste, solitaria, desilusionada.

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Con cierta esperanza de una vida mejor

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Estoy muy triste y sin ánimo, porque estoy enferma.

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Cansado y estancado

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Un soldado no se rinde en la batalla, aún somos guerreras de la fe…

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Estoy agobiada, cansada, triste, sin ganas de levantarme…

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A veces lloro mientras Amy duerme, pienso en toda la presión…

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Me escondo en el baño, lloro todo lo que quiero…

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En realidad muy cansado física y mentalmente…

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Pero aquí estoy trabajando en lo me gusta…

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Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé…

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Estoy con miedos, angustiada, me siento sola…

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Me he sentido muy triste. Falleció mi madre en julio del 2021, ya…

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Tengo 79 años por cumplir, van a ser 2 años que estoy pasando…

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Agradecida de estar sana, pero necesito un respiro…

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Estoy cansada. Mi vida se detuvo en marzo del 2020, pasé de…

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Que importante es esto de poder contar. Desde que comenzó el…

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Me siento estancada, no me gusta la posición en que estoy…

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Muchos pensamientos dolorosos. Siento que no le importo mucho a los míos…

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Quiero una polola para mejorar mi ánimo y salud mental

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Me siento cansado

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Con mucha inseguridad.

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Me siento triste, angustiada, deprimida, sin ánimo de…

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La mochila se ha vuelto muy pesada y grande, ya no puedo…

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Tengo mucho dolor por la partida de mis padres…

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Estoy agotada, física y emocionalmente. Siento que estoy en…

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Me siento sin ánimo, con malestar en mi estómago…

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Tengo esa sensación rara de que algo puede pasar…

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Me angustia no poder ayudar a mi hija, que tiene luchas con su existencia…

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Lo único que pienso últimamente es morir para no sentir esta pena.

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Expectante, quiero y necesito un cambio, pero estoy muy…

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A veces triste y cansada.

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Soy madre de 30 años, con dos niños de 4 y 2, mi esposo tiene una enfermedad…

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Cansada

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Este último tiempo me he sentido sin energía, poco motivada

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Estoy vacía, mi relación tóxica no da para más, he pensado…

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Me siento con mucho miedo, nerviosa. Siempre pienso que me…

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Cansada de la rutina laboral, sin poder salir de ahí.

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Mi ánimo ya no es el mismo. Antes era muy risueña, veía la vida súper positiva…

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Muerta en vida

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Vacía

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Me siento angustiada y cansada.

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Cansada, sin ánimo de hacer las cosas que me gustan…

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Me siento triste todo el tiempo, siento un gran vacío…

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Es tan difícil encontrarle un sentido a la vida

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Siento que no tengo ganas de nada. Y llevo un tiempo así…

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Hemos perdido un tiempo significativo en nuestras vidas

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Me siento muy sola desde que falleció mi hijo mayor hace…

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Despierto muy mal, me siento muy sola, pienso demasiado…

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Mi motivación la perdí toda hace ya 2 meses aprox. Mi pareja terminó…

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Me siento fatal, enojada

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Cada vez me cuesta más, no tengo ánimo. Me obligo a vivir.

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Quiero sacarme esta inercia que me agobia, me entristece demasiado…

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El covid cambia tu vida emocional mental

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Cansada emocionalmente…

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Siento que nada tiene sentido. No puedo dormir…

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Mi ánimo a veces mal, otros días un poco mejor, pero generalmente…

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Sola, desilusionada, triste por situaciones que han pasado…

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Quiero dormir mucho y olvidar todo lo que me angustia…

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Algunas personas suelen acarrear conflictos innecesarios.

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Me siento sin ganas de nada. Con fuertes dolores de cabeza diariamente…

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Hay una nube de preocupaciones por las cuales no se puede hacer nada

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Muy mal. Lamentablemente al parecer son crisis de pánico, pero son problemas…

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Tengo una rabia incontrolable… me supera, me hace poner muy mal…

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Últimamente he tratado de tener fuerzas y ánimos conmigo mismo…

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Desganado…

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Mal, estoy renunciando a mi trabajo. Quiero cambiar de aire…

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Un poco preocupado por motivos económicos, trato de responder…

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Con ganas de morir.

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Sin nada de energía, quiero solo dormir y nada más

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Con angustia, con ganas de llorar cada día, eso ha estado afectando…

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Muy mal, agotada, decepcionada, a tal punto que ya no es…

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Contenta y con mucha energía…

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Me siento cansada psicológicamente, me da ataque de ansiedad…

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Estos últimos dos años han sido muy difíciles, he experimentado…

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Con crisis de pánico, ansiedad, angustia, horrible

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A ratos me siento ansiosa, mi casa es una oficina, mi hija…

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¡¡Me quiero morir!! Ya no aguanto más

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Me siento muerta en vida…

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He tratado de superarme y me cuesta ya que tengo una…

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Más o menos

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Los diferentes aromas que vendo me están ayudando. Gracias, Dios mío…

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A veces me siento muy colapsada, siento una angustia y me sobrepasa.

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Hola. Estoy con depresión y me siento muy sola.

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Este tiempo no ha sido fácil emocionalmente, mi angustia…

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Muy ansiosa… Llorona… Pena enorme… A veces como, y al ratito…

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Ya no quiero seguir con terapia ni con medicamentos ni con nada…

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No paro de pensar, no duermo bien…

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Me siento aburrida de no ser comprendida y pasada a llevar, de…

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Me siento igual.

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Angustiada, sin animo de nada. Sin motivación ni energías de trabajar.

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Me rompe recordarte, no entiendo, ¿por qué? ¿Pudimos ser diferentes?…

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Me siento muy angustiada, como si todos los días tuviera…

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Cada día me siento más sola, más inútil. No me dan ganas de salir…

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Cuando creí que mi matrimonio se arreglaría, finalmente no fue así y ya…

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No me reconozco, a veces siento que no sé quien soy…

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Me he sentido sobrepasada por acontecimientos, cansada de mi entorno…

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No quiero seguir vivo, me duele vivir, me arde, me quema y no lo…

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Estoy triste, nada me motiva, sin apetito en la noche…

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Ansiosa, angustiada, sin ganas, perdí el gusto por lo que antes…

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Hace unos días me sentía estresada y con depresión, ya que me vino un…

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Me he sentido con mucha pena, cansada, y no tengo…

reacciones 3

Me siento fuerte, resiliente y con energía, aunque algunas veces…

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Estoy tan cansada, el mundo no para de girar y en cada vuelta todas las desgracias…

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Me siento muy cansada, con una gran angustia. Se me acelera…

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Siento que me dan muchas crisis de pánico, me siento ansiosa…

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Soy madre primeriza hace 3 meses. Es el amor de mi vida, mi todo…

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Me siento muy mal, triste, sin ánimo. Solo pienso en la muerte…

reacciones 4

Rota, literal. Me siento sin salida.

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Desanimada y poca energía, con trastornos de sueño.

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Es complejo expresarse en la oficina

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Sin ganas de vivir, y deseando dormir y no despertar nunca más

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Estoy muy mal, tengo 4 patologías crónicas y debo sobrevivir con ellas…

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Hay días en que estoy desganada.

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Sufro de pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y no tengo apetito…

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Temerosa, aburrida por no poder compartir.

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Me siento cansada y sin ánimos de nada, el lugar donde trabajo ya no es agradable…

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Mi ánimo está pésimo y sufro mucho de dolor de cabeza. Todos los…

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Me siento angustiada, por paso que avanzo retrocedo dos

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Vivo con poca autoestima en lo laboral y como esposa…

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Me siento decepcionado y a veces derrotado, con poco ánimo…

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Me siento terrible, me he cuestionado mi existencia, siempre…

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No me siento bien ya que he pasado por tantas cosas en mi vida…

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Estuve en una crisis de angustia, incertidumbre y desánimo por…

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Mi autoestima ya no existe. No me gusto cómo estoy…

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Estoy sobrepasada porque no puedo realizar mi trabajo como corresponde…

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Con mucha angustia y miedo, y dolores extraños

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Sin ánimo, estresada, sin ganas de nada, cero motivación

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Sin animo, sin interés de nada y nada me entretiene, sólo quiero dormir…

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Muy mal, no quero saber de nada ni de nadie.

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Cansada, sin ánimo, con ganas de llorar porque falleció…

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Tengo tristeza y me siento vacío.

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Siento que estorbo a pesar de ayudar en labores de la casa…

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Triste, feliz, enojada, y no entiendo nada ????

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Me siento sola y muy vacía

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Me siento triste, llorona, con miedo a casi todo…

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Estoy pasando por un momento difícil en mi salud mental. Siento…

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Me he tenido que enfrentar con la pena, la ausencia, el dolor y la soledad…

reacciones 14

He estado muy enferma de covid. Vacunada desde el principio…

reacciones 4

Me siento con mucha angustia, miedos, y un alto…

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Me siento amedrentada por mi directora… La veo y se me…

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Luego de unos años tortuosos, al fin puedo decir…

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Soy diagnosticado con Trastorno del Espectro Autista. De ánimo estoy bien…

reacciones 3

En estos momentos me siento aturdida. Son tantas cosas las…

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Quiero contarle que hace años atrás tuve un encuentro sobrenatural…

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Lo he pasado muy mal en pandemia, crisis de pánico…

reacciones 3

Estos últimos días he estado muy débil, sufro ansiedad y he estado…

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Cansado. Estresado

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La salud mental es cosa seria, y día a día estoy dando la pelea…

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Me siento bien, pero siento que no estoy bien… La verdad…

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Me despierto con angustia, temor, cansada al nivel…

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Estoy bebiendo más, durmiendo peor

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Me siento agotada, cansada y sin ánimo para nada. Tengo…

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Me separé hace una semana, tengo 3 hijos en común, fue por violencia…

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Me siento cada vez peor, mi ansiedad cada vez es más grande, y ahora me…

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Hace 7 años que vivo con mi enemiga depresión severa…

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Me siento súper mal, tanto física como psicológicamente…

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Me veo de buen ánimo, pero siento algo diferente a como me veo.

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Excelente idea esta, necesitamos más espacios e ideas para la…

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Debemos ver el vaso medio lleno

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Algo nerviosa, se vienen grandes desafíos

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La ansiedad, estrés y esa falta de motivación en el día se hace…

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He tenido muchos episodios de angustia, los problemas…

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Perdí las ganas de vivir, nada me motiva, me siento muy sola…

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Este último tiempo he vivido con mucha ansiedad, nervios…

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Sigo adelante para lograr aquellos sueños que están en mí…

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Experimento una separación, creí que lloraría más, pero en…

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Me siento sola, aburrida, cansada, me siento abandonada…

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Triste, enojada, no sé cómo lidiar con esto, nunca había estado…

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Me he sentido muy estresada, con angustia y desmotivada

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Tengo mucha pena, una desilusión amorosa, al borde de una depre…

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Sin ánimo, días con más; otros, menos.

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Además del agotamiento físico, se suma el agotamiento mental…

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El volver a la oficina fue un verdadero avance en mi estado de ánimo

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Con ganas de seguir adelante como siempre…

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Estoy sin trabajo y aumentado mi ansiedad y angustia, hay días…

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Me siento sola, aunque hay mucha gente de mi familia detrás…

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Con pena, cansancio y como un zombie.

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Trabajo en un colegio y me he sentido muy mal, frustrada…

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No doy más con la ansiedad. Mi salud física está siendo afectada…

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Con tanta angustia en mi corazón

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Estoy mucho mejor, aunque mi vida no es la misma

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Me he sentido muy angustiada, y paso muy mala noche…

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Me levanto cansada, me acuesto cansada

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Agotada, deprimida.

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Pésimo, me siento insegura, desmotivada, no querida ni tomada en cuenta…

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Con mucho temor y desánimo

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No puedo disponer del tiempo que quisiera para mi familia

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A veces me siento muy solo. Amo a una persona, pero no soy correspondido.

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Triste, porque se me fue mi compañero de vida, se lo llevó un cáncer. Íbamos…

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Quedé sola, mi marido, mi compañero por 34 años, se fue a otra casa…

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A veces crees que puedes ayudar a todo el mundo y ser fuerte…

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Cuidar a mi mamá con una enfermedad crónica me agota mentalmente…

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Estoy cansada, tengo hijos, pero siento cada día como un castigo…

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Me siento angustiado y solo.

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Siento que cada día estoy más sola con mi pequeño

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Hace poco perdí a mis padres…

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Ansiedad por desempleo

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Falta preocupación por los trabajadores, sobre todo en el ámbito de salud…

reacciones 4

Sola, perdida, hay días en que solo quiero llorar y me encierro…

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Agobiada

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No me dedico tiempo como antes. Me siento atrapada

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Me siento desanimada, cada vez que comparto con personas…

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Ya no quiero vivir

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Con baja energía, porque he tenido que apoyar a mi familia para…

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Estos dos años han sido duros, ya no existen sueños ni proyecciones…

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Me siento agobiada económicamente, todo está más caro…

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Ansiosa y cansada.

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Debido a mi edad, me he sentido un poco depresivo

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No tengo ganas de hacer nada y como sólo por mis hijas

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Siento una desmotivación tan grande, no encuentro algo en…

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Me siento cansada psicológicamente

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Siento que me desconozco, ven tristeza, angustia…

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No siento motivación por nada de lo que me gustaba hacer antes…

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Hacen 3 meses que me siento ansiosa, angustiada, no puedo…

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Muy angustiada por lo que vivo.

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Me siento muy realizada como hija, madre y abuela, pero siempre debes tomar opciones…

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Algunas noches sueño con lo que debo hacer al día siguiente.

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Me he sentido bien. Sí me gustaría que mi esposa compartiera…

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Después de mucho tiempo comienzo a ver lo lindo que es la vida

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Me siento muy angustiada y me dan crisis de pánico, y por…

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Me siento súper desmotivada, con pena, angustia y a veces…

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Con mucho sueño y poco motivada

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Triste, muy mal, pero jamás tendré ganas de matarme otra vez, porque…

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Pésimo… Devastada sin poder tener ningún apoyo ni moral ni con…

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Superaré esto y volveré a ser como antes

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Me siento terrible, ya que mi mujer se fue y siento que la vida…

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Volver al trabajo después de una licencia postparto, la preocupación frente…

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Algunas veces me pregunto si realmente estoy viva…

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Inhalo y exhalo, y sigo adelante con la fe en mi Dios…

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me gustaría que alguien de afuera de mi familia me escuchara…

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Siento mucha angustia y miedo. Durante años he vivido con miedo…

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El día de hoy sin ganas de hacer nada, con mucha angustia…

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Triste, incomprendida, no escuchada

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La vida me ha ido dejando sola, aunque tengo a mis hijos conmigo…

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Siento una angustia tremenda de ver a mi hija comida por la anorexia…

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Quedé agotada… pero con más ánimos para superar todo…

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Siento cada vez más que mi existencia es totalmente irrelevante…

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Me siento sola. He perdido la capacidad de hacer proyectos…

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Sé que tengo que salir adelante y por eso lucho cada día

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No comprendo esta sensación que tengo, y la gente me critica sin saber…

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Me siento desmotivada, agotada, solo vivo el día a día…

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Mucho sueño en el día pese a haber dormido en la noche

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Hace tiempo me vengo sintiendo algo mal, con mucho temor…

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Me cambié de trabajo para mejorar mi calidad de vida, pero las personas…

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Quería contar que me he sentido pésimo. Antes no creía en el estrés ni…

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Me he sentido agotada, las personas andan agresivas…

reacciones 3

Me siento muy ansiosa y con miedo del futuro, a veces siento…

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Bueno, tengo depresión. Ansiosa. Hipoacusia. Y lo final, fibromialgia…

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Mi energía no es la misma, no tengo ninguna motivación…

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Desmotivado. Con las defensas bajas y sin ver un panorama más alentador

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Con mucha angustia, miedos, incertidumbre.

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Les cuento, tengo mi vida patas arriba, solo quiero dormir…

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Perdí mi trabajo, mi pareja me dejó y perdí el lugar donde viví…

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A veces tiendo a pensar que es mucho tiempo perdido…

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Quiero hacer cosas, tomar decisiones y no puedo concentrarme

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Horrible, me echaron del trabajo después de 15 años

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Me siento muy contracturada en el cuello, y me duele mucho…

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Tuve covid, estuve intubado. Mi ánimo es muy cambiante…

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Con temor a lo que viene, la vejez me asusta y cada día más cerca…

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Me siento ansiosa y triste desde que nació mi bebé.

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A mi hijo lo siento desmotivado, sin ganas de buscar…

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Perdí la sonrisa. Me siento triste. Solo quiero soledad, silencio…

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En ocasiones muy triste; otras, feliz

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Cansada mentalmente, triste, insomnio diario, y a pesar…

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Quedé cesante en esta pandemia y ya tengo 60…

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Agotada, estresada, con mucha pena y dolor…

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Me he sentido cansada, me duele siempre mi cuerpo…

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Estoy muy cansada mentalmente

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Me levanto sin ánimo, triste, sin razón o motivo siento ganas de…

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Últimamente me he sentido muy mal, con mucha angustia.

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Estoy con depresión grave.

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Poco motivada, las energías agotadas

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Quisiera tener más energía.

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He tratado de estar bien después de sufrir crisis de angustia, tengo una…

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Siento que ya no puedo más, pero por mis hijos no puedo derrumbarme

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Este tiempo lo he pasado muy mal, ha sido difícil ser fuerte después de…

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Con muchas ganas de salir de esta situación

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Angustia, depresión, soledad, rabia, falta de ánimo, estrés, inseguridad.

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Me siento muy triste, una pena tremenda, siento que estoy en un hoyo…

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Desanimada, cansada. Se me ha dicho que tengo que buscar ayuda…

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Hoy me siento feliz.

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Angustiada y cansada. De un momento a otro, todo mal en trabajo…

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Después de que estuve hospitalizada, mi depresión volvió. Me he sentido…

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Me he sentido bien, a pesar de tanto que ha pasado y de tanto…

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Con miedo, no tengo ganas de salir…

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Desmotivado.

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Muy irritable, me cuesta dormir y hay días que lloro sin motivos…

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Confiando en la Ciencia y ¡agradecida del personal de Salud!

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Me siento mal, sin ganas de nada, pienso por qué estoy acá…

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No muy bien, he estado bajoneada, sin ánimo.

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Con mucha ansiedad y triste

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En estos últimos tiempos me he sentido pésimo, con estrés…

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Siento miedo, cuando salgo sola ando con miedo…

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Solo quisiera que fuera de noche siempre, dormir y solo dormir…

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Me he sentido últimamente muy angustiada, triste, con pensamientos…

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Estresada, preocupada y angustiada por mi pareja, que esta pasando…

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Necesito un psicólogo o psicóloga presencial

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Un poco desorientada por las noticias de la guerra.

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No quiero estar en un mundo como este. No quiero vivir…

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Aquí estoy poniéndole todo mi amor y esfuerzo posible…

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Tengo crisis de pánico, y creo escenarios catastróficos…

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Estoy muy triste

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Respiro porque es un movimiento involuntario…

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Estoy agotado, siento que cada despertar es iniciar una nueva guerra…

reacciones 2

Hola, me atrevo a escribir lo que me pasa ya que necesito ayuda…

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Siento mucha ansiedad con respecto al pasado, presente y futuro…

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Angustia

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Me cuesta respirar, ando mareada…

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Me siento sin energías, pero sé que puedo dar más

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Levántate que la vida sigue

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Con mucha energía, feliz, agradecida de la vida, agradecida del universo…

reacciones 5

Me siento cansada, sola y triste, porque así estoy: sola y…

reacciones 2

Me siento cansada, quiero correr lejos y no sé a donde

reacciones 4

Mi ahora expareja me agredió físicamente, JAMÁS esperé algo así de él…

reacciones 10

Cansada a veces, desmotivada, insegura, miedo…

reacciones 2

Triste. Desanimada. Sola… angustiada… ansiosa.

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No sé qué hacer con mi vida.

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Mi ánimo está flaqueando

reacciones 4

Me dicen “debes hacer algo con tu vida, trabajar”. Pero no…

reacciones 3

Constantemente me siento sola, desmotivada, me animo a salir…

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Me siento agotada, sin ánimo, sin ganas…

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Quiero salir, creo que parece que me salté la juventud, quiero compartir.

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Agotada emocionalmente, pensé que podía con todo y me destruí

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Triste, decepcionada, sin ánimo

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En estos momentos me siento súper mal, pasando por un duelo…

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Las palabras que definen mi estado actual son nervios, desesperanza…

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Cansada, muy cansada psicológicamente…

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Estoy trabajando telemáticamente desde hace casi dos años…

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Me siento muy mal, con mucha angustia, no tengo…

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En realidad ya no me interesa nada ni nadie, que pasen los días…

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Siento que sola no lo estoy manejando bien, hace 10 meses quedé…

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Estoy angustiada y triste, llevo mucho tiempo así, me cuesta…

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Sin ganas de nada, de llorar, pienso en volver atrás…

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Me cuesta demasiado empezar el día, ya despierto muy cansada…

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Soy una persona muy trabajadora, pero mi mochila venía…

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Muchos quieren verme destruida, como la flor marchita, pero no…

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Muy triste

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En verdad hay días en que me gustaría no estar para no sentirme…

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Hoy hemos amanecido con otra preocupación aparte de la pandemia…

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Muy triste

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Estoy muy cansada, trabajo en donde debo solucionar problemas de la gente…

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La verdad es que estoy cayendo cada vez más en este pozo sin fondo. Solo…

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Tengo 32 años y asumí un cargo de mucha responsabilidad…

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Con estrés de no saber cuándo terminará esto

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Les cuento, mentalmente no me encuentro bien por una depresión…

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Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas…

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Han sido meses difíciles, los más difíciles de mi vida…

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Muy triste sin ninguna motivación, yo diría que depresiva. Me siento…

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Sin energías ni motivación… tengo tantas deudas que creo…

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Tengo 63 años y mi ánimo está muy mal

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Me siento cansada, aburrida, sobrepasada de esta pandemia…

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Me siento muy sola, triste, ya no le importa a nadie, no…

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Me he sentido muy mal. Tengo pensamientos que no me gustaría…

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Incapaz de tomar decisiones que me harían feliz…

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Respiro hondo y busco distracciones

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Me siento pésimo de ánimo, ¡muchos problemas en mi vida!

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Siento mucha rabia, la verdad. Me siento ignorada por mis papás…

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Tristeza

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Estoy agitada, sin ganas de nada, sin disfrutar la vida…

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Creo que colapsé con todo lo que me está pasando. Me siento rara…

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Muy ansiosa. Dificultad para dormir…

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Me siento extraña, con angustia

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Estresada y desmotivada

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Querer siempre y constantemente que todo termine pronto…

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No me rindo y busco en mis recuerdos momentos agradables

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Desanimado, la única opinión que me importa es la de…

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Expresar lo que siento me hace muy feliz

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Mi ánimo, junto a mi entusiasmo por vivir, se encuentra a la altura de mis…

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Me siento frustrada, abatida por el miedo y la vergüenza.

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Estoy irritable, discuto mucho con mi pareja y a veces creo…

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Agobiada, insegura, acosada laboralmente, sin ganas de salir…

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A pesar de mi gran avance interno, siento que me estanqué nuevamente…

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Triste y angustiada.

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Me siento mal, estamos pasando por una crisis económica…

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Me siento muy triste y sola.

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Con ganas enormes de vivir pero con paz interior y disfrutar…

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Todos los días despierto pensando de qué manera…

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La rutina del trabajo hace que no me levante con ganas…

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Me siento encerrada. No me gusta mi lugar de trabajo. No me…

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Me siento extraño; en la calle, inseguro, nervioso. A veces…

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Poco ánimo y totalmente desmotivada

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Me siento pésimo, deprimida, asustada, como media ida, la cabeza extraña…

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A ratos un tanto oprimida por las circunstancias

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Me he sentido bastante ansiosa últimamente, tengo problemas para comer…

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Me siento con poco ánimo, sin motivación desde el inicio de la…

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Estoy en radioterapia, cualquier cosa me afecta…

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Incertidumbre, miedo, cansancio, siento un inmenso peso sobre…

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Horrible… así me siento

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Me siento sola y abandonada, tengo la impresión de que vivo…

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Triste, aburrida de mi vida

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La ansiedad y la tristeza se han apoderado de mí. Soy enfermera…

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No me siento bien, tengo mucha pena, rabia, etc.

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Todo el dolor vivido valió la pena, están vivos y junto a mí…

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Angustiada por el hecho de no saber cómo ayudar a mi hijo de 21 años…

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Cansada, poco motivada. Encerrada en casa con un adulto mayor, con temor…

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Estoy estresada. Mi ánimo por el suelo, cada día me siento…

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Sin duda, preocupada, alerta, asustada en ocasiones, sin paciencia…

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El escribir aquí me ha permitido sentirme mejor, tener más valentía…

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Estoy aprendiendo en la marcha, pero siento que los errores que he…

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Tengo mucha pena, dolor en el alma, ganas de gritar y detener…

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Agotada, decepcionada emocionalmente, sin fuerzas, cansada…

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Me siento muy deprimida, con depresión, con mucha angustia y sentimental…

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Me siento muy triste… Estoy en una relación de pareja, pero han…

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Solo doy gracias a la vida y al universo que tengo trabajo con que…

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Mis padres están fuera de control, intento ayudarlos…

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Mal, horrible, sin deseos de nada. A veces siento que sobro más…

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La mayor parte del tiempo me siento insegura en la calle, en el metro…

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Aburrida, ya no tengo ganas de vivir, me siento cansada…

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Me siento abatido, desanimado. No sé qué me pasa.

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Me siento cada día más angustiada, con mucha pena…

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Estoy muy sensible… Hay una gran desilusión y dolor que no pasa…

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Me siento muy triste, acabo de sepultar a mi madre

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Cuando te llaman para confirmar el covid, cambia tu vida emocional

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A veces me siento triste y con muchas ganas de llorar.

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Estoy cansada y agotada, siento que no avanzo, que estoy…

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La verdad es que voy a empezar a trabajar, pero no tengo ánimo…

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Con mucha ansiedad, angustia, depresión

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Odio tener ansiedad, todo me pone nerviosa, imagino…

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Tengo 58 años y he estado muy mal, no tengo con quién hablar…

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Me doy ánimo para seguir, a pesar de todo

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Sin ganas de vivir, cansada, sin ánimo ni hambre ni ganas de…

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Con una mochila pesada desde que nació mi hijo hace 6 años…

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Sinceramente, he estado muy bien al estar en casa, he podido hacer…

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Extraño, con falta de energía… ya sin ganas de seguir

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Me siento pasada a llevar, que mi tiempo para los demás no importa…

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Llevo cerca de 2 años con teletrabajo y laboralmente está mal mi…

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Siento tantas ganas de ya no estar en ningún lugar, muchos piden…

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Desde que empezó esta pandemia he estado con psicóloga por diversos motivos…

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Estoy muy desmotivada, quisiera estar alegre…

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Me angustia volver a trabajar.

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Pésimo, con angustia, ansiedad, muy depresiva.

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Me siento con las manos atadas. No sé qué hacer. Estoy…

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Me siento triste

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Me siento muy angustiada.

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Siento que estoy colapsando. Realmente estoy mucho mejor que…

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A veces siento una tristeza inexplicable. Pienso cómo será nuestra vejez…

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Me despierto con mucho miedo, angustiada. Me deprime ver a…

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No me interesa ni importa nada, no tengo apetito desde noviembre…

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La existencia es eterna

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Con ganas de que ocurra algo que me llene de felicidad

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El año pasado mi médico y pareja, mi único contacto de…

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No puedo asimilar lo que ha pasado, no he podido vivir mi duelo…

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En estos tres años he sentido desmotivación y falta de energía…

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La ira me domina a mí a ratos, creo que no es bueno

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Es difícil emocionalmente vivir con un adulto mayor con problemas…

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Días con angustia, ansiedad

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Estoy muy triste, sin ganas de nada y con un dolor muy fuerte en…

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Deprimida

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Sé que es difícil salir del abismo, pero no imposible. Sé qué se siente…

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Deprimido, pero me doy ánimo

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Estoy ansiosa ya que vivo sola, jubilé.

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Con miedo, desganada y preocupada por el futuro de mis hijos…

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Cada día me siento más cansada, ansiosa y triste. Parece que…

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Intento no perder las esperanzas, aferrarme a mis sueños…

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Hace poco perdí a mi perro y a veces es confuso, lo recuerdo bastante, no…

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Me siento aburrido, me tengo que ir de casa…

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Me siento sola y tengo crisis de angustia.

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Súper, el ánimo impecable

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Ha sido un mal año y eso es bueno…

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Me siento muy sola a pesar de tener familia. Muy triste…

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Quizás nunca nadie se ha puesto en mi lugar…

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Me he sentido abrumada, triste y sin motivación. Siento que ando…

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Si estamos constantemente agradeciendo, las cosas irán mejorando

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Muy mal por esa ruptura matrimonial, recogiendo mis pedazos…

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Decaída por las mañanas, pero bien.

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Mucha tristeza, preocupación, sin saber qué hacer…

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Soy un viejo molestoso, un viejo invisible… se ríen de mí…

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Me siento muy triste 😭 desde la partida de mi esposo siento…

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En pandemia me enfermé, me dio depresión severa, después…

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Me siento sin ganas de nada y eso me pasa cuando…

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Me siento angustiada, con taquicardia, triste…

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Ánimo, todo estará bien, pronto saldrá el sol para todos :)

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A veces me siento triste, sola, como que estoy encerrada en una jaula.

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Me ha tocado sacar adelante a mi hijo sola…

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No tengo energía, mi cuerpo está cansado

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Cansada y desmotivada

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Con mucha ansiedad y desmotivada.

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Hacerme la fuerte solo hizo que enfermara

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Muy angustiada, sin ánimo de nada, todo me es indiferente…

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Estoy con un grado de ansiedad muy alto

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Enojada… decepcionada…

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Sin fuerzas, muy desanimada, cansada

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Hoy me doy cuenta de lo sola que estoy. La gente no quiere saber de problemas…

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Triste, desganada

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Me siento deprimido, angustiado por muchos problemas…

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Cada día intento sentirme mejor, salir adelante, y no lo logro. No tengo…

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Si bien no es un mal lugar para trabajar, es inestable emocionalmente…

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Me siento con ganas de llorar, sin fuerza, me pongo nerviosa y mis…

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Mejor, pero con mucha facilidad caigo en tristeza. Todo me afecta…

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He sentido soledad

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¿Tienen ayuda para sobrellevar la vida en pareja?

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Me siento sola, triste, muy cansada, sin energía y con mucha…

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Pienso todos los días en cómo desaparecer. Aburrida.

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Cansada de todo, tristeza en mi alma y corazón. Cómo encontrar…

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A veces agobiada

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Solo quiero dormir, nada me motiva

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Me siento extraña, mi novio está en un estado depresivo y me alejó…

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Es desgastante y agotador cuando una administración…

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Motivada porque estoy viva y lo agradezco

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Me siento muy ansiosa, me estresa mucho el trabajo y las…

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Confundido

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Siento que no me valoran y que cada vez se van alejando…

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Aunque han sido meses complejos, he podido encontrarle el lado bueno

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Me siento abrumado y triste el 90% del día, el mundo y la vida…

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Con ganas de desaparecer de este mundo.

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Triste, decepcionada.

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Me siento sola, triste, sin ganas

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Este ultimo tiempo no ha sido fácil… La pandemia ha causado estragos…

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Me siento triste, con angustia, ansiosa, siento que algo…

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Este es un espacio para expresar lo que sentimos.

Pon en palabras cómo te sientes y compártelo

Hablar sobre lo que nos pasa es necesario.

Me siento amarrada, estancada, con miedo a hacer cambios…

A veces me vuelve la angustia muy fuerte, ¡no sé que hacer!

Siento que mi pareja ya no me ama, mis amigos no están ahí como…

Sin duda, nadie pensó vivir todo lo que nos rodea. A veces quisiera…

Me he sentido muy sola, tengo 43 años, me veo avejentada…

Me siento desesperada, angustiada, ansiosa, con miedo, intran…

¿Me preguntan cómo me siento en estos momentos? Lo que puedo decir…

Por fuera sigo siendo el que alegra a los demás, por dentro la verdad…

A veces me siento con angustia, pena, quisiera llorar a gritos…

No sé qué me pasa, no puedo dormir bien y, cuando logro dormir…

No sé cómo he podido soportar tanto dolor en mi cuerpo y mente…

Me he sentido con un aplastamiento espiritual muy grande, en mi trabajo…

Creo no poder resistir tanta carga sobre mí…

Me siento deprimida, no autorealizada, estancada…

Altos y bajos, con angustia por los constantes cambios

Han sido días muy malos, me siento triste, sola, no tengo redes…

Miedo de contagiarme de covid.

Siento temor por la violencia entre estudiantes, tengo nietas…

Lábil

Tengo mucha pena. Me cuesta aceptar la realidad y me frustro

Tristeza, desesperanza, rabia, angustia, ansiedad, taquicardia…

Me siento desanimada, sin motivo, y triste.

No tengo ganas de nada, me cuesta dormir, me siento…

He tenido insomnio, se me cae el cabello…

Tengo una hija es borderline, y además sufre crisis de pánico…

Siento que si no trabajo, mi vida no vale nada…

Por ahora tranquilo, porque estoy con licencia médica, pero es mi tercera…

Siento un vacío dentro de mi pecho, y una sensación de ahogo…

Estoy aburrida y asustada por la situación que vivimos, pandemia…

Sin ánimo de trabajar, sin ganas de nada

Hay días en que despierto y no puedo creer cómo se puede soportar tanto daño…

Hace una semana atrás, mientras iba a mi trabajo, me asaltaron…

Llevo 5 años luchando con mi hijo de 36 años… Él consume…

Triste, angustia, soledad

Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo

Toda crisis ayuda a replantear aquello que hacemos mal y bien

Me siento angustiada o preocupada por mi madre, ella tiene Alzheimer…

Perdí a mi hijito de 21 años hace cuatro meses por un cáncer muy agresivo, tengo…

Tengo mucho miedo de juntarme con los demás. Tuve covid, lo pasé muy mal…

A veces tengo pena, angustia…

Me siento desepcionada :(

Estoy con depresión hace varios años, pedí ayuda y estoy con…

Quiero renunciar.

En estos momento me siento muy triste ya que se fue mi hermana…

Paso en cama cansada, sin fuerza para nada…

Por vivir solo y mi edad ya no me dan trabajo. Soy pensionado y estoy…

Mi ánimo de un rato a otro se vino al suelo. A veces se me aprieta…

Con angustia, sólo bajar a comer algo y subir a mi dormitorio

Este tiempo ha sido super complicado, la depresión me come…

Decepcionada, cansada y triste

¿Ánimo? ¿Motivación? ¿Energía? Hace demasiado tiempo que no tengo…

Me siento con miedo, angustia, tengo miedo de salir, viajar…

Cada día con menos ánimo…

Hace 10 meses empezó lo peor que me ha pasado en la vida, síntomas…

Me considero una persona con mucho ímpetu, trabajólica y muy…

Me siento pésimo, con angustia todo el tiempo

Con esta pandemia sucedieron demasiadas cosas en mi cabeza

Ayer se suicidó otro cercano, y me duele. A veces siento que…

Estoy muy cansado, nada de motivación.

Me siento cansada, desmotivada

No duermo pensando si nos alcanzará el sueldo…

Quiero superar una adicción…

Me esforcé tanto pero perdí la motivación

Triste, sin motivación como asustado

Me siento muy angustiada

Poco comprendida, extrañando los momentos de paz y alegría

Sola, tremendamente sola y sin rumbo. Trato de pensar…

Ya no sé qué hacer para sentirme aunque sea unos momentos bien…

A veces despierto muy triste y angustiada por todo lo que está sucediendo…

Angustiada

Muchas veces con ganas de no seguir, siento que no valgo nada…

Voy arrastrando mi espíritu, derrotado e inseguro. Miro a mi…

Al amanecer a veces muy angustiada, sin saber por qué

He tenido crisis de pánico

Cada día es una lucha constante con nosotros mismo y con los demás…

Sin ánimos de nada, estoy que exploto, todo me sale mal…

Acá estoy con altos y bajos. En los bajos se apodera de mí…

Pon en palabras cómo
te sientes y compártelo